kulturysci

trening do dupy zrób sobie ten ale dla nowicjuszy ok? MASYWNO WYMIAROWY PROGARAM TRENINGOWY Kluczem do zbudowania mięśniowych wymiarów jest używanie podstawowych ćwiczeń dających również siłę. Ja mam również zaufanie do ćwiczeń, które budują kształt masę i siłę równocześnie. Nie stosuję żądnych magicznych ćwiczeń. Przedstawione dziesięć ćwiczeń, [...]

u nich naturalnie to znaczy wbijanie tyle co polscy kulturysci

mam więcej techniki niż ci sie wydaje. Interesuje mnie dlaczego dzisiejsi polscy kulturysci wygladaja gorzej od amerykanskich zawodowcow z lat 1962-1985 też sie nad tym zastanawiam, patrząc na polskiego i amerykańskiego kulturyste to Polak to ...... nie bede pisał. Zmieniony przez - kult 2008 w dniu 2008-04-19 15:09:22

Nie rozsmieszaj mnie kolego, gdzie tu jest napisane, ze kulturysci maja sie podobac i nie mozna ich krytykowac? Sa lepsi i gorsi, a ze w dzisiejszych czasach moim zdaniem, mało zasługuje na pochwałe, to tak to wyglada.

Serce a sterydy Zanim nie zaczniesz uważnie studiować aktualnej literatury medycznej na temat działania steroidów, - łatwo możesz popaść w kontuzję, lub, co gorsza, dojść do błędnych wniosków. Weźmy na przykład dwie ostatnie prace prowadzone niezależnie w dwóch ośrodkach, których celem było badanie wpływu steroidów na budowę i czynność serca u [...]

To co piszecie świadczy przeciwko wam. Po prostu wolicie zakłamanie. Nikt nie jest na tyle naiwny, czy źle poinformowany, żeby nie wiedzieć co się dzieje w sporcie. Gadacie truizmy. Chodzi o wszechobecne zakłamanie. Tylko człowiek bez honoru - taki jak pan F. może mówić, że białe jest czarne. Przecie to, co osiągają kulturyści sportowcy innych [...]

Na pewno nie cwicze zeby wygladac jak kulturysci. Tu trzeba miec duzo samozaparcia i poswiecenia. Tak, mozna powiedziec ze cwicze na mase. Cwicze rekreacyjnie. 3 razy w tygodniu po 20 min. Oczywiscie nie wykluczam redukcji bo troche tluszczu mi sie zgromadzilo gdzieniegdzie. Chce dojsc do maksymalnie 45 w lapie przy takim poziomie tluszczu, ktory [...]

mam pytanie tez zwiazane z kulturystami od dawnam nie nurtuje czy profesionalni kulturysci pija alkohol iczy sa sprawi seksualnie i czy w ogole uprawiaja seks z gory dzieki za odpowiedzi pzdr Zmieniony przez - Sucre12 w dniu 2008-10-03 01:12:59

z tematu http://www.sfd.pl/Zawodowi_kultury%C5%9Bci_i_roztepy_-t379301.html bedi04:mam pytanie chłopaki: -czym ci kulturyści sie smarują?? a raczej z kąd to wziąćalbo może jakiśdomowy przepis na ten brąz?? prosze o odpowiedżi z góry dzięki pozdrawiam!!! adriano18:brazer sie kupuje , tani nie jest startujesz w zawodach? jak nie startujesz w [...]

Cześc naturalni kulturyści Ludziów na targu jak mrówków

[...] stanowia ok 55% w dol zapotrzebowania kalorycznego i sa zaliczane do diet o sredniej ilosci wegli. To co ty piszesz do dieta niskoweglowodanowa ktora najczesciej praktykuja kulturysci i fitnesski przed zawodami. Oczywiscie, ze jest wysoce efektywna (w pewnym zakresie) wiec ludzie rzucaja sie w tym kierunku niezauwazajac, ze to dieta przed [...]

i chvj znowu dietkie nie ma wczoraj impreza :troche wódy poszło :) ale żarcie było zdrowe, a dziś nie chce mi się trzymać i jadę jak amerykańsy kulturyśći wpieprzaj ile możesz nie licząc kcal i masuj jak świnia :) Zmieniony przez - Zuper w dniu 2009-02-13 13:31:13

Kości można na 100% wydłużyć, tak samo jak można je pogrubić. Kość jest elastyczna, nie jest taka twarda jak wam się wydaje. Nie może być krótsza, bo biologia zabezpieczyła ją w ten sposób że gdy obciążenie jest duże to kość zaczyna się pogrubiać i wypełniać w środku, podobnie jest przy urazach i mikrouszkodzeniach, jednak w drugą stronę raczej [...]

sezonowcy was czas dobiega końca jeszcze tylko miesiąc wakacji to poszczekajcie znawcy bez piętna hardcoru na sobie , kulturysci na poł ***anego etatu ahahahahhaah http://www.sfd.pl/Ronnie_Coleman_-_aktualne_fotki-t272016-s6699.html#eot To piętno hardkoru mnie rozyebauo w ogóle jest niezła jazda tam od paru stron wstecz.

Nie, ja nie testowałem trenu, ale testowali znajomi, kulturyści, znajomi z siłki. Testowali enana i acetat, teraz znajomy jedzie na brd i też zadowolony.

kilobb-Lekko wciągnięty brzuch i odpowiedni kąt ustawienia sie do aparatu za to plus.gdybyś jeszcze zadbał o równomierną i naturalną opaleniznę oraz pokombinował trochę z oświetleniem w pomieszczeniu to byłoby o wiele efektowniej. Mimo to jak na moje wyrobione oko wyglądasz dobrze.jeśli rzeczywiście wytniesz troche fatu i pokombinujesz z [...]

czytałem w gazecie ze clomid kulturyści na zachodze jedza normalnie na codzięń jako koks..

Takie glupie komentarze są zbedne. Kazdy wie co kulturysci musza brac zeby osiagnac taki wyglad... P.S Dzieki za link do filmiku

[...] Na temat mow chlopakowi a nie pitol Nie obrazajac nikogo, ja tak *******ilem w wieku 16 lat czyli jak bylem gnojem yebanym - ze nic mi sie nie stanie od koksu i ze sa starzy kulturysci i sa za***isci i nic im nie jest. Nie ma co sie łudzic imo, jednak bedzie to mialo wplyw na nasza przyszlosc, mniejszy czy wiekszy, ale kiedys to wyjdzie. Trzeba [...]

dead_LIFT nie nazywam zboczeńcami jego sympatyków bo sam jestem jego fanem : D Fajnie wygląda ale niektóre jego tańce to już nie pozowanie. Olokk nie zawsze kulturyści biegali w stringach i nie zawsze kręcili tyłkami na scenie przed masą facetów. Cała reszta rzeczy które wymieniłeś dla mnie jest ok : )