[...] z plusem. Nieregularne posilki,malo tych posilkow. Dwie paczki ryzu...duzo miesa gotowanego ,malo tluszczu i troche warzyw.Na basenie mala porcja frytek ,a po basenie dwie kulki loda :/ ostatni raz juz tak zaszalalem bedac na redukcji. Jutro sie poprawie spokojnie Zmieniony przez - Bulek1991 w dniu 2011-02-13 23:05:21 Zmieniony przez - [...]
[...] o modlitewnik: 3s po 12 siodemki: 10kg 15kg 20kg wyciskanie sztangi na lawce poziomej wasko: 12x50/60/70/80 francuz kulkami z linki dolnego wyciagu: 4s po 12powt metalowe kulki: 4s po 12 powt odczucia: taki dzien dziwny bo bylem niewyspany, zjadlem niby porzadnie ale pogoda depresyjna i brak sily ale progres i tak byl wiec najwazniejsze
dziwna sprawa ale troche w kulki leca co niektorzy chlopak sie dopytuje bo wygral a przyjdzie taki koniu i takie teksty ja rozumiem ze koniu to nieprzyjemny gosc ktoremu czegos w zyciu brak, wiem ze pisze czesto na forum rozne szydercze teksty z jasnego powodu - bo uwaza ze moze bo ma status moda i tak nie bedziesz dr housem. nie ladnie, nie. w [...]
nie zgodze sie z toba ze wy macie gorzej ... ile ty musisz nabrac masy zeby cos poprawic sama wiesz ze boisz sie jakies mega muskulatury... faceci nie zamieniaja sie w kulki ... ci ktorzy nie cha to sie nie zamieniaja .. a ci co robia w normalny sposob mase to i owszem ... ja zawsze mam roznice miedzy startem a masa okolo 15-20kg i nie moge [...]
[...] ) T: 1,5/kg W: 3,0/kg Co do trzeciego posiłku - jest to przepis znaleziony pare lat temu w "Świecie kuchni" , jak dobrze pamiętam nazywa się to "zielone kulki" . Bardzo fajna alternatywa dla osób znudzonych jajkami gotowanymi na twardo , a więc: Kroimy jajka , żółtka wrzucamy do miski: Białka układamy na talerzu: Do [...]
[...] Jak widać Poks16 podchodzi nadal do spraw jak dziecko, nie szanuje kupujących ani innych użytkowników forum. To ja powinienem po Tobie jezdzic chlopaku, bo Ty poleciales w kulki. Ale ja szanuje innych, nawet oszustow, bowiem zdarza się ludziom zbłądzić. Ok, z mojej strony to koniec dyskusji z Poks16. Masz soga na zgode everr Myślę, że każdy [...]
[...] mniej-więcej tak: 1. jogurt trening 2. 2 kromki razowego chleba + ogórek + serek wiejski 3. płatki z mlekiem (uwielbiam) szczerze - albo "fitness", albo zwykłe kulki Nesquika 4. brązowy makaron + pieczarki + oliwa z oliwek + dymka 5. jogurt/owoc Od 17.00 nic nie jadłam - od dziś zmieniam więc nie krzyczcie za bardzo... Moje dane: [...]
Aż się boję z tą dietą wyskoczyć 1. jogurt trening 2. 2 kromki razowego chleba + ogórek + serek wiejski 3. płatki z mlekiem (uwielbiam) szczerze - albo "fitness", albo zwykłe kulki Nesquika 4. brązowy makaron + pieczarki + oliwa z oliwek + dymka 5. jogurt/owoc Od 17.00 nic nie jadłam - od dziś zmieniam więk nie krzyczcie za bardzo
[...] zadowalajacy efekt wizualny, ale faktycznie pojawia sie tu magiczne pytanie: po co to wszystko? Nie mowie o porzuceniu cwiczen i zarciu hamburgerow, bo wyglad okraglej kulki nie jest ani estetyczny, ani zdrowy. Ostatnio bylem chory i podczas lezenia w lozku troche o tym myslalem. Uswiadomilem sobie, ile czasu zabiera przygotowywanie [...]
[...] ujędrnić swoje cialo i umięśńić i oczywiśće shudnąć.hce jeszcze poto shudnąć rze niedlugo pujde nad rzeke i będzie pelno dziewczyn i hcialbym cos pokazac więć prosze pomurzcie.I jeszcze co jem to tak śniadanie-kulki z mlekiem obiad-kotlet ziemniaki surówka kolacja-kanapka z szynkom serem miedzy czsie pomiędzy posiłkami ciastko baton i tyle
[...] mięsko z ziemniakami/kaszą/ryżem surówką i kompotem lub sokiem maślanka 250g III posiłek schab smażony/bitki wołowe/filet z kurczaka ok. 100g ryż 100g czy ziemniaki(z dwie "kulki") banan 200g sok marchwiowy 250g IV posiłek pieczywo pełnoziarniste 100g margaryna miękka 15g szynka 50g ser biały półtłusty 100g sok pomarańczowy 250g Proszę o [...]
w koncu zescie poziom wypowiedzi zwiekszyli ja widze ze w dzien tak w kulki lecicie ze niby nic, a na wieczor poziom tematu rosnie fajnie, ze jest tu kilka osob i chooj a nie milion pJeŃćset sto dziewiecset ;d
Chela to "rodzaj" Chelat jest ponoć najlepiej wchłanialny Jeszcze są jony, chlorki etc Kulki masz wyciagnać.. Jak masz kulki w butach to tez je rozsypujesz w srodku?
Diete lepiej jak sam sobie ulozysz, a tutaj ludzie Ci ją dopracuja. Gdyz jesli czegos nie lubisz, nie bedziesz tego jesc, i bedziesz leciec w kulki, wiem to po sobie.
Ja też tak mam, rama od Waganta ośka, łożyska i miski wszystko ok. pół roku ma. Pedała specjalnie wymieniłem, i skrzypi jak diabli. Też lewa strona. Nadomiar złego 2 kulki w łożysku są ewidentnie przypłaszczone, czyli trze kulkami! A Łożyska się rozginają, dziś znów rozkręciłem i dałem trochę świeżego smaru oraz zrobiłem lekki luz tak aby się [...]
Witam Wkoncu udalo mi sie kupic ciecierzyce, oczywiscie przetestowalem przepis jednak pasta wyszla mi srednia postanowilem zrobic male kulki i obtoczyc je w wiorkach kokosowych smakuja znacznie lepiej. Uzylem 200g ciecierzycy 30g wiorek kokosowych 18-20g kakao + slodzik Wyszlo mi 70 kulek mniej wiecej po B 0,5 T 0,4 W 1,1
gdzie dokładnie sie znajduja! Zauwazylam u siebie twarda mała kulke za uchem w dołku zaraz przy rzuchwie oprocz tego boli mnie ucho !wczoraj tej kulki nie bylo a dzis rano juz byla! Czy mam powody do niepokoju? czytalam zapalenie ucha i powiekszone wezly chlonne sa jednym z objawow bialaczki! 10 miesiecy temu urodzilam dziecko wiec mialam robione [...]
Dobra a jak bym sie tak dokładnie do tej diety nie stosował czyli np. bym zamiast musli jadł jakieś kulki czekoladowe i nie codziennie ten ryz z kura przed treningiem a na ostatni posiłek to co proponowałem. To by były jakieś efekty moich ćwiczeń czy to by było tak samo jakbym jadł byle co i byle o której?
[...] doszedł okropny biały nalot na języku (ścierałem go szczoteczką ale za niedługo powracał), oraz nieżyt nosa i brzydka woń z niego, po następnych około 2 latach doszły białe kulki w migdałkach, zmęczenie. Na szczęście po 14 latach zmagań z niekompetencją lekarzy trafiłem na bardzo dobrego zielarza zakonnika znanego z gazet religijnych i nie [...]