kulki

[...] - bajceps 3s + 30 min aero + ok 1h piłki + lekkie skręcenie stawu skokowego, kłuje, ale całe szczęście torebka nie pękła i nie puchnie uff Dieta: - omlet - makaron + kulki mocy xd z przepisu sfd + ogórki http://i45.tinypic.com/2v3kh3o.jpg - razowiec z nutella samoróbką (też sfd) - razowiec z serkiem + szczypior - nóżka z kury + 4 praliny [...]

30.06.2012 Trening: 30 min aero Dieta: - omlet - kulki mocy + makaron durum + warzywa = razowiec z lososiem + sos czosnkowy - jajca + pomidor + papryka - twaróg + orzechy Komentarz: Miał być jeszcze rower, ale przy takim upale zwątpiłem. 1.07.2012 Tremimg: -off Dieta: - omlet z bananem - razowiec - w robocie sajgonki z karkowka i warzywami - [...]

[...] - MC - ściąganie linki wyciągu szeroko - wypychanie ciężaru na suwnicy - syzyfki - uginanie młotkowe + 15 min aero Dieta: - omlet - razowiec z indykiem + warzywa - makaron + kulki wołowe + warzywa - białko z orzechami - serniczek - razowiec z mieskiem mielonym wieprzowym xd Komentarz: Taki dzień troche z pupy, po 11h pracy poszedłem wieczorem na [...]

no wlasnie, pit mysl i zrob cos sam hehehehehh kulki mocy juz sie grzeja w piekarniku

drazliwy ? no co ty nie powiesz a nie orietujesz sie moze czemu ? kulki mocny zapodaje

ewentualnie glocka na kulki plastikowe

Chudy a co z indyka kopyto czy filet ? ps : ostatnio robiłem pulpety na kilka dni to mieszałem wołowiny 200g 1kg wiepszowiny ok500g kuraka i ok500g indyka ale mięsa u udka nalezy wszystko zmielić zmieszać dodać 10-14 jaj bułki tartej troszku mleka uformować kulki i ugotować

On ogólnie ma dobre przepisy Polecam "kulki mocy"

A był zamknięty cały czas rozumiem? jeśli nie stał otwarty tylko po prostu po 1 jego otworzeniu zobaczyłeś te kulki to nie ma się co martwic - jedz śmiało

[...] , podzielic sie na grupy, obmyslic dobre scenariusze WYPAS okulary ochronne to absolutna podstawa wiadomo ze ten tanszy sprzet gorszy , ale i taki mysle bedzie w miare na poczatek , ale czesto bywa tak ze ludzie kupuja sobie tani sprzet i sie poprostu rozmyslaja po kilku strzelankach, bo kulki kreci , slabo leca ale wiadomo nie kazdy ma kase

Na justin.tv to nic nie zobaczycie Jedynie jakieś kulki biegające, prawie jak w cmie Na sopcascie jak się dobry kanał znajdzie to jest w miare.

Co do słodyczy, nie jadam ich wiele, bo nie przepadam, lecz te kulki są nawet niezłe, przydadzą się na okres budowania masy. %-) https://images92.fotosik.pl/129/8a5327d4b2fe4e4f.jpg Zmieniony przez - LiptonS w dniu 2019-02-21 21:17:45 Poszedłeś po bandzie

no korwa gangsterka to sie włącza większości jakie korwa kulki mocy do choja,z gowna pewnie je robicie

za cioty koksik zdam relacje jak kulki mocy, narazie kura i ryzj jem narazie sie odmraza kula, po obiedzie sjesta heheheh

Rockafeler czy jak ci tam ,sylwetka jak malolat,auto pozyczone a gan na kulki lub wode,z odpustu pewnie he

pewnie, mc to podstawa na grubość pleców może nie przesadzaj z ciężarem ale też nie leć w kulki

[...] wartosci kaloryczne moze miec zwykly obiad podawany na stolowce?? talerz zupy (pomidorowa,ogorkowa,zurek,barszcz,rosol,pieczarkowa,krupnik) drugie danie kawalek miesa,ze 2 kulki ziemniakow, troche kapusty kiszonej, ogorek oczywiscie o przyblizone wartosci mi chodzi:) ukladam diete i po prostu jestem codziennie uzalezniony od stolowki:/ chcialem [...]

[...] warto to mam gdzies kolejne operacje, lezenia w wyrku, zawalanie studiow i pracy.. ciezko akurat na ten temat znalezc cos w necie, wyczytalam tylko, ze robia to z krowiego kolagenu chyba.... bedzie drzemac we mnie zwierzę ;)) tiaa...dopadla mnie czarna rozpacz :/ ...to ja lece w kulki czyli szukam filmow instruktazowych o chodzeniu z kulami :)

Tak jak kulki mocy http://www.sfd.pl/meetballs_KULKI_MOCY-t460918-s5.html#post9 ale dodaję zmieloną na papkę cebulę i koncentrat pomidorowy, wtedy nie są takie zbite. Szynka pieczona, ogórek konserwowy

kulki mocy z łopaty, sałatka, chleb razowy