kuchnia

13/02/18 DT tydzień 17 Trening II 1. MC rumuński 18/15/15/9/18+ 30kg/40kg/50kg/70kgx12/50kg x22 30kg/40kg/50kg/72,5kg/52,5kg x20 40kg/50kg/55kg/72,5kg x12/55kg x20 40kg/50kg/60kg/75kg x9/55kg x20 Niby nie mam dużych problemów z dokładaniem czy wykonaniem ale jednak pojawia się z tyłu głowy, żebym w końcu nie przegięła. Ostatnia mi dała w kość, [...]

Dodo Twoja reputacja w dziale kuchnia jest mi znana %-) :-D

[...] monotonne, nie gotuję niczego kreatywnego. Poza tym dużo pracy. Szczerze mówiąc sernik ostatnio robiłam dwa lub trzy lata temu więc nie mam przepisu do polecenia, na szczęście inni podesłali jakieś przepisy. Mam kilka przepisów w dzienniku w dziale kuchnia ale nie powiem Ci czy są godne polecenia, bo już nawet nie pamietam jak smakowały %-)

[...] dom? Warto czy nie? Poczytac wcześniej za i przeciw i podjąć decyzję. Pamiętac, że coś co się sprawdziło u kogoś nie koniecznie musi się sprawdzić u Was. Dla mnie otwarta kuchnia to zło, dla kogoś będzie odwrótnie. Grupy na fb dot budowy i urządzania. Naprawdę można znaleźć dużo wiedzy, opinii. Szczególnie już przy urządzaniu. Np. wełnę [...]

[...] dom? Warto czy nie? Poczytac wcześniej za i przeciw i podjąć decyzję. Pamiętac, że coś co się sprawdziło u kogoś nie koniecznie musi się sprawdzić u Was. Dla mnie otwarta kuchnia to zło, dla kogoś będzie odwrótnie. Grupy na fb dot budowy i urządzania. Naprawdę można znaleźć dużo wiedzy, opinii. Szczególnie już przy urządzaniu. Np. wełnę [...]

Trening D 1. HT 4x10 (50/70) 90/100/105/110 2. RDL ze sztangą 4x10 60/60/60/60 3. Uginanie nogi stojąc na wyciągu 4x10 23/23/23/23 4. Wznosy z opadu ze sztangielką 4x15 24/24/24/24 5. Side clam z gumą 3x20 6. Odwodzenie nogi z gumą 3x20 7. Brzuch Robiliśmy wieczór z kuchnią wietnamską i gotowałam swoje pierwsze Pho. Jako dodatek były spring [...]

[...] szpinaku, 80g marchwii Suple: nic /SFD/Images/2016/5/20/fe70556a02424674bb9696af688bda57.jpg /SFD/Images/2016/5/20/0c5f65fba1a244a097c21adb64665a8b.jpg Dżemik truskawkowy z przepisu Andzi, w dziale kuchnia. Bardzo fajny wyszedł! /SFD/Images/2016/5/20/15f1194a19f74ee589740706c472b897.jpg Zmieniony przez - missInvincible w dniu 2016-05-20 10:01:06

Nie no - ładna, sportowa sylwetka. A ciasto perfekcyjne jak na doradcę działu kuchnia przystało.

[...] w tym zestawie filmików - na posladki na maszynie smitha. Tylko jak będzie mało ludzi, bo dosyć kłopotliwe może być przystawianie ławki przed maszynę, w miejscu, w którym jest wąskie przejscie. Ps. Night zauwazyłam, że chyba Cię ostatnio zachęciłam do zaglądania do działu kuchnia? %-) Zmieniony przez - missInvincible w dniu 05/05/2017 13:16:29

Z tą kuchnią to święte słowa. Ja pod siebie to robię to co najszybciej mi wychodzi. Byle się białko zgadzało.

Kolega budował, co pojechałem zawsze coś pomagałem, to przy budowie sami robili lub fachowcom pomagali, elektryke sam ogarnął bo się coś zna, sufity to samo sobie podwiesił, nieraz pomagałem, płytki w kotłowni sam ułozył, kupił najgorszy sort, bo kto tam będzie ogladał, zaczął się uczyć od kotłowni, jak przyszło do łazienki to już coś umiał [...]

No i trzeba siezastanowić też czy kominek potrzebny, znajoma nie ma, bo mówi ze dodatkowy zbędny koszt, inny kolega ma i raz dwa przepali w nim. Co do kuchni jeden kolega też sobie nie wyobraża żeby kuchnia z salonem miała być, że ciągle te naczynia będzie widział %-)

Fighterx Chyba póki co zostawię jak jest. Lubię tłuszcz w diecie, a poza tym jednak kolarze dbają o jego ilość w diecie na wszelakich materiałach ;-) 19.10.2019 SOBOTA Pobudka dziś o…. 9.3, spałem 10h %-). Padłem wczoraj wieczorem. Pewnie i przez stres spowodowany wizytą u lekarza. Dzisiaj od rana mega intensywnie, czuje że żyje nie mając tego [...]

[...] stąd tempo, a zamierzałem dziś pojeździć. Po treningu posiłek i szybko do klienta omówić dietę. Potem z Żonką do restauracji, znów z polecenia „Maciej je”, Chinkalnia czyli kuchnia Gruzińska, sztosik ;-). Pospacerowaliśmy po Warszawie, skoczyliśmy na zakupy do biedronki i już chill w domu. :-) Dieta: 1. Placek marchewkowo-jaglany z gruszką, [...]

[...] ale piekło i domsy siedzą po nich. Generalnie jakaś niemoc mnie dopadła przy goblecie. To tempo mnie dobija #-P I w sobotę troszkę popichciłam i udało się zrobić foty ;-) kuchnia azjatycka i jabłecznik. /SFD/2020/10/4/6408426bdc594ec1bb02ba241cfe5952.jpg /SFD/2020/10/4/f2c198f27abb43eb9d9c3155e5fe0b33.jpg [...]

Witam. Podgladam Twoje blogi tu i w dziale kuchnia, i mam pytanie czym sie odzywiasz w trakcie takiego biegania i ogolnie jak wyglada odzywianie na ketozie podczas biegow dlugodystansowych. Sam biegam ultra, ale do tej pory odzywialem sie na wysokich weglach i zastanawia mnie jak to jest na keto :)

Witam. Podgladam Twoje blogi tu i w dziale kuchnia, i mam pytanie czym sie odzywiasz w trakcie takiego biegania i ogolnie jak wyglada odzywianie na ketozie podczas biegow dlugodystansowych. Sam biegam ultra, ale do tej pory odzywialem sie na wysokich weglach i zastanawia mnie jak to jest na keto :) Fajnie czytać, że ktoś podgląda. Jeżeli chodzi o [...]

Nagroda za najlepszy blog w styczniu w dziale kuchnia wpadla /SFD/2019/2/9/7cbdf89450fb43b9b7c1e7f867f0f113.jpg

Dzieki za odpowiedz. Dopiero zaglebiam sie w temat keto, a Twoj blog w dziale kuchnia zainspirowal mnie niejako i testuje od 10 dni taki sposob odzywiania :) 17go lutego startuje na 40km w Trojmiejskim Ultra Tracku i chce sprawdzic jak mi sie bedzie biegalo bez wegli :)

fajne klopsy można zrobić (dawałem przepis w dziale kuchnia) makaron, mielone i sos spaghetti - moje częste menu ;-)