kuchni

[...] zabierze Cię w kulinarną podróż do Nowego Yorku. Smakowite połączenie parówki, prażonej cebulki, ogórka konserwowego i sosu musztardowego na grubym i chrupiącym cieście to idealna propozycja dla miłośników kuchni amerykańskiej. Spróbuj i przekonaj się sam! " W smaku bardzo dobra jak na guseppe, tylko makro trochę ujowe przez te parówki pewnie ;p

To prawda, to byłoby zdecydowanie najlepsze rozwiązanie, tylko wiadomo jak to jest z czasem, a żeby tak wszystko samemu przygotowywać to ten czas w kuchni napewno by się wydłużył, z pewnością będę szedł w tą stronę, bo to jedyna sensowna opcja, początki zawsze najgorsze, zapisywanie i ważenie jedzenia też na początku wydawało się uciążliwe, dzięki [...]

[...] czasie robi się to łatwiejsze i czasem nie muszę liczyć żeby wiedzieć mniej więcej ile ma klorii i makro. Podobnie z gotowaniem jak mam więcej czasu to wówczas gotuję na dłużej np 2 dni i ogólnie coś kombinuję w kuchni, natomiast są dni takie, że wciągam szejk jaglane+ whey+ mleko+ oliwa szybko, łatwo i z 1000kcal jestem w stanie przyjąć :-))

hmmm być może chodzi Ci o roladę zyrafę to jest przepis w kuchni o takiej nazwie :-)

Bardzo rożnie jest, kiedyś miłem apteke w pl także wiem jak to wygląda od kuchni.

Z czego będziesz się doktoryzował? Super, że ustawka się udała, tyle dzików i la(o)s(z)ek razem :) jedzenie jak zawsze smakowite, mimo że obiad jem chętnie przygarnęłabym z dwa talerze jeszcze od Ciebie ;) jestem po AWF'ie więc zapewne dalej w tym kierunku, tylko muszę się zorientować w Łodzi co i jak, szwagierka jest dr na Uniwersytecie Medycznym [...]

Na koniec masy musisz remont kuchni zrobić i wywalić ścianę działową, bo się nie zmieścisz %-)

na parapetowke zazwyczaj kupuje się jakieś graty do kuchni coś codziennego uzytku a rzeczy do wystroju wnętrz to bardziej kwestia gustu własciciela i można nie trafić więc średni pomysł .Chyba że wiesz że córka by chciala jakiś konkretny dywan itp

Wszystko masz w postach na forum...Zacznij od policzenia zapotrzebowania dostosowanego do Twojej aktywność, w kolejnych linkach masz informację jak dobierać produkty, przepisy na urozmaicenie diety znajdziesz w Kuchni SFD.  http://www.sfd.pl/-t276436.html - Wzór na zapotrzebowanie kaloryczne.  http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów [...]

[...] nowa rozpiska treningowa. Micha chyba nawet bardziej mi pasuje niz ta poprzednia. Jest więcej urozmaiceń, ale to tez oznacza więcej kombinowania przy garach i więcej czasu w kuchni. Choć pewnie 2 tygodnie i załapię jakiś patent na szybkie ogarnianie szamy. No i do tego mam masełooo migdałowe w jednym posiłku. To wynagradza wszystko :D. Mam teraz [...]

Podręczne w kuchni I w szafie /SFD/2018/11/12/a884d54930eb42eca11e799ce80f0400.jpg /SFD/2018/11/12/afe15aa9a6c4406b92c9764a5bc998f8.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-11-12 13:34:53

[...] Janusz sos czosnkowy do makaronu.... a jak??? Na bogato }:-( Nie porobilem wszystkich fotek ale kazde z 6 dań inne. Chyba jeszcze nigdy tak nie robilem bo wiadomo zabawy w kuchni jest wtedy duzo wiecej. Nie ma co za duzo do opisywania. Od jutra bedzie ciekawie po 3 treningi pod rzad mnie czekaja. Podkrecam cardio, spalacze i ostatnie dni [...]

[...] tajemnymi kucharskimi sztuczkami zgodnie z moim makro tak, żebym mogła jeść, a smakuje o niebo lepiej niż te moje na szybko gotowane indyki z ryżem. Nie wiem co robię w tej kuchni źle |-) 1. omlety białkowe i jajka zawijane w łososia wędzonego 2. indyk, warzywa, oliwa z oliwek 3. wpc, chia, mleko migdalowe b. cukru, masło migdałowe <-to mój [...]

No właśnie lodów mu teraz potrzeba:) Zakładaj dziennik, zajrzyj do tematów podwieszonych w dziale odżywianie, policz zapotrzebowanie, ustaw sobie makro i dietę. I sam dla siebie będziesz najlepszym dietetykiem. Gotować umiesz? Lubisz coś mieszać w kuchni??

No właśnie lodów mu teraz potrzeba:) Zakładaj dziennik, zajrzyj do tematów podwieszonych w dziale odżywianie, policz zapotrzebowanie, ustaw sobie makro i dietę. I sam dla siebie będziesz najlepszym dietetykiem. Gotować umiesz? Lubisz coś mieszać w kuchni?? To taki tylko przykład ,poza tym można redukować na iffym ;-)

grill w listopadzie..... mają rozmach... %-) rozumiem, że przepis na ciacho pojawi się w kuchni, to nie będę musiał odchudzać tego co ja mam w domu :-P Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu 2018-11-13 15:26:44

[...] Janusz sos czosnkowy do makaronu.... a jak??? Na bogato }:-( Nie porobilem wszystkich fotek ale kazde z 6 dań inne. Chyba jeszcze nigdy tak nie robilem bo wiadomo zabawy w kuchni jest wtedy duzo wiecej. Nie ma co za duzo do opisywania. Od jutra bedzie ciekawie po 3 treningi pod rzad mnie czekaja. Podkrecam cardio, spalacze i ostatnie dni [...]

[...] Od 8 w sumie do prawie 13, bo potem zmieniła mnie mama. Miało być tylko 2h, ale dobrze, że zabrałem sobie połówkę pizzy%-) Trochę pogadałem z dziadkiem, posprzątałem babci w kuchni, zabrałem lapka więc wpadła też wpiska na SFD;-) Na trening wybrałem się koło 14. Pomiary: Sukcesywnie powoli do przodu: -pas/talia +0,5cm -biceps stale lekko w górę [...]

[...] które ratują życie: 1. Cała paka suplemencików (rychło wczas, bo już dziś poszła ostatnia porcja kreatynki |-) oraz białka jaj w płynie, które są niezłym gamechangerem w kuchni) 2. Kawy smakowe :-P Jako, iż jestem kawoszem, gdzie mogę pić czarną za czarną to takie kawki są niczym ambrozja.. co sprawia, że jest godzina 19.00, a ja spożywam [...]

[...] jest zupełne skierowanie treningu pod takie a nie inne kanony, które są oceniane i też pod to jest tak a nie inaczej dobrane żarcie (chyba bo temat mi z lekka obcy jak to od kuchni wygląda, tak to na pałę widzę) - co jak wspomniałeś, może nieść ze sobą problemy hormonalne (u kobiet np.). Świat sportu nie odróżnia tych metod, bo każdy trening [...]