Tak nie ważyłem się na pusty brzuch i być może dla tego a o diecie nawet nie wspominam ,bo pracuje na kuchni jako kucharz i nie jestem wstanie trzymać.Ograniczam tylko biały chleb i ziemniaki :)
[...] dawkę do 4 tabletek i odczuwałem straszą pompę .Zaczynało mnie strasznie wycinać żyły mi powychodziły i z wagi 87 kg wskoczyłem na 92 dieta ? nie trzymałem ,bo pracuje na kuchni i bardo ciężko mi jest ją utrzymać jedynie co ograniczyłem biały chleb i mączne sprawy.Co do siły to poszło mi jakieś 10-20 kg i bardzo dużo wydolności z 5 km do [...]
ryz jest ogolnodostepny wiec powinien sie w kuchni znalezc. Chyba ze mowisz o czyms "szybkim" to moze byc szejk z jogurtu naturalnego i bananow po silowni. Zmieniony przez - CapsKlatka w dniu 2013-01-19 22:34:50
Ja bym to nazwal poprawnie, Polska to najbardziej rozwinienty kraj produkcji garazowej, cos w tym desenie. Praktycznie co drugi Janusz cos klepie w kuchni, klei etykietke i sprzedaje.
Ja bym to nazwal poprawnie, Polska to najbardziej rozwinienty kraj produkcji garazowej, cos w tym desenie. Praktycznie co drugi Janusz cos klepie w kuchni, klei etykietke i sprzedaje. skad to wiesz jakies badania były prowadzone na ten temat? Wszystkie takie posty to spekulacje... Poki co najbardziej rozwinietym krajem pod wzgledem SAA jest [...]
Ja bym to nazwal poprawnie, Polska to najbardziej rozwinienty kraj produkcji garazowej, cos w tym desenie. Praktycznie co drugi Janusz cos klepie w kuchni, klei etykietke i sprzedaje. skad to wiesz jakies badania były prowadzone na ten temat? Wszystkie takie posty to spekulacje... Poki co najbardziej rozwinietym krajem pod wzgledem SAA jest [...]
jeśli chcesz budować mase to dieta z nadwyżką kcal "PS. Wiem,że masę robi się na siłowni" wyśmiej tego kto ci tak powiedział mase robisz z tego co dostarczasz do organizmu więc nie na siłowni tylko w kuchni
Siemka chcialbym podtrzymac ten temat bo podupadl ostatnio a wiec w uk jestem juz ponad 2 miechy prawdopodobnie na stale tak wiec moze ktos napisze o aktualnej jakosci jedzenia bowiem pracuje na kuchni i zadko bywam w marketach pozdro
Szkoda, że już po północy! Bo upiekłem korzystając z tutejszej kuchni takie cudeńka: GREKAR - ale tymi naleśnikami mi smaka zrobiłeś. Ja tu na wschodzie przez te 3 dni zapominam o wyrażeniu "zdrowa i zbilansowana dieta, o w miarę podobnych i stałych godzinach, aktywnego człowieka trenującego". To będą 3 dni wpierniczania wszystkiego. Kiedy chcę i [...]
[...] z oliwek, awokado,marynowana papryka, jabłko) :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1f0b76e52fc14aba81e4dbdec51b1624.JPG i piątkowa (dorsz, kokosowy, biały ryż, marchwka, papryka, oliwki) :-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/27bd51eda026472da0a80b491856df09.JPG ale tu u was w kuchni faajnieee /-)_ Zmieniony przez - Julietta w dniu 2014-09-09 21:55:02
Nadrabiania zaległości ciąg dalszy, czyli co robiłem w chwilach wolnych od prób muzycznych przez te dłuuugie i pyszne 4 dni na Polesiu Lubelskim? %-) Jak to co! W kuchni siedziałem :)) 1) Piernik ze śliwkami i orzechami włoskimi. Na miodzie z cukrem pudrem na wierzchu 8-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cea2e4aca2fa46218549050a730f07f7.JPG 2) [...]
grekar proszę napisz jak robisz tego omleta, bo normalnie zaraz wejdę w monitor.. :D tylko wiesz tak krok po kroku bo w kuchni nie jestem mistrzem }:-( Zmieniony przez - prettymoney w dniu 2014-11-05 21:09:19
Nie ma to jak 100% potwierdzenie powiedzenia "w kuchni pracujesz, głodny łazisz..." :)) pierwszy dzień w robocie i nóg nie czuję. Wpadło 20x skrzydełek w sosie sojowo-miodowo-czosnkowym, 250g cyca w panierze, warzywa, sałaty i owoce! TRACH! /ZdjeciaSFD3_large/9669bf9a467e4cc9870dad1b17648292.jpg
Grekar czy my nie pracujemy w tej samej kuchni? :-D to samo u mnie wczoraj! Tzn. bekonowe czipsy (chyba się od nich uzależniłem!!!!) choć u mnie z pieca. I nicejska z wyżeranym tuńczykiem i kremowym jajkiem (takie lubię najbardziej) przy robieniu. I moje szamy: Kanapka klubowa i sałatka z tuńczykiem. Takie dobre, bo niejedzone od 100lat a [...]
Brzmi smakowo :D generalnie wrapów nie czynię w kuchni, nie jestem fanem zawijana żarełka (oprócz mini apetajzerów z cukinii, bakłażana i pora :P), a z tego przepisu na len-wrapsy mam zamiar zrobić spód pod pizzę :O Tymczasem uczta udana, kiełbaska wtrącona w całości, pierwsza od bardzo dawna i bardzo smaczna (popytałem, i dostałem info z [...]