kuchni

[...] zdanie, służę materiałami;-D ja póki co mam plan/czas na 1xcallan tygodniowo - wrażenia z "małego niewinnego" trenio, jak ostatnio - mocne - bezcenna: mina M., kiedy spocona i czerwona o 23 wturlałam się do kuchni razem z piłką, napakowałam buzię twarogiem i mówię "no co, potreningowy!":)) Zmieniony przez - vari3 w dniu 2012-01-23 07:51:34

Powodzenia babko, musisz być po prostu twarda i nie bać się zacząć jeść :-) studentka? ja też. Mam to szczęście, że warunki do kucharzenia są u mnie wyśmienite, ale uwierz mi, że jest masa rzeczy, które można zrobić na kuchni demo :-D

ciekawe, bo ja jestem tu niezmiennie od ponad 4 lat. %-) w każdym razie, mówię tu też o aspekcie ludzkiego podejścia, jak jadłeś do tej pory 3000kcal z tradycyjnej kuchni, to 3000kcal z tak zwanego zdrowego jedzenia może być szokiem, często zwykły zjadacz chleba traktowany jest jak kulturysta, a tu akurat mamy jeden z takich przypadków, gdzie [...]

Nie daj się. To taka metoda na wywołanie u Ciebie wyrzutów sumienia i uwiązanie w domu przy kuchni. Jeżeli nie jesteś "słomianym ogniem" to przetrwasz, udowodnisz, że to Ci potrzebne i Twoje ciało i umysł z tego korzystają. Drugiej stronie nie pozostanie nic innego jak zaakceptować nowy stan rzeczy.

[...] masz określonego celu, nie zostawiaj swoich pieniędzy dla darmozjadów z sejmu): http://mojaolesnica.pl/article.php?id=5136 Ponadto zdjęcie jednej z dwóch moich blondyn. W kuchni jest wiernym kibicem :))) Oczywiście od czasu do czasu ... coś spadnie przypadkiem :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e5ac1ec747c24f21ad30afc0eaebdeb3.jpg [...]

[...] you tube okazjące idealny dla mnie trening ... a jeśli chodzi o dietę to sam nie wiem ... dziennie jadam dużo lecz w małych ilościach ... potrafię co godzinę iść do lodówki kuchni wziąśc jabłko i wcinam i tyle ... obiadu zbytnio nie zjem całęgo ... śniadania to tak kawa i 2 ciastka rezte to co sobie w szkole kupię ( pizzy, zapiekanki, hod dogi, [...]

[...] się zgodziła i stwierdziła, że muszę jej jutro rano też zrobić placki owsiane. (i że mam zacząć o nią dbać też i robić podwójne porcje jak ja pichcę sobie :D) zaczynałam od kuchni: ważenie i liczenie; masz rację co do węglowodanów a z tłuszczami to pewnie było najgorzej. Dzięki SFD dowiedziałam się, że nie od tłuszczy się tyje (te reklamy }:-() [...]

[...] mozesz zbudowac miesnie brzucha cwiczac normalnie na silowni,jesli chcesz sie bawic w A6W prosze bardzo,jesli jestes lekko zalany to pamietaj ze miesnie brzucha tworzy sie w kuchni poprzez diete w wiekszym stopniu bo nawet moce miesnie brzucha nie beda widoczne pod warstwa tluszczu. Osobiscie jestem za cwiczeniem na silowni choc 2/3 razy w tyg [...]

niewiem na jakich dietkach dokladnie jechales wczesniej ale nie musisz jesc suchego kurczaka , ryzu wystarczy pokombinowac czy zagladnac do kuchni sfd , co do twojej diety i tego masla orzechowego - NIE POSIADA (OPROCZ FATU i KCAL) zadnych wartosci odzywczych jak B/W I NIE POWINIENES traktowac masla jako posilek , co do Jablko Banan - banan [...]

na przykład tak poza tym dział kuchni a

[...] przy waleniu smieci do pieca ale - lepiej zeby zalewalo niz jak ma nie rosnac, mysle ze zacznie tluszczyk sie odkladac juz za jakis tydzien-dwa wiec wtedy bede mogl wrzucac sobie taki musowy jeden posilek typu 100g brazowego ryzu i cycek z wazywami i obserwowac zmiany.. ok wale do kuchni %-) Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2012-01-18 21:45:59

Wzięłam z kuchni ladies oczywiście

[...] ale sie przymierzalam w poprzednim roku. W kazdym razie to taki tygodniowy turnus gdzie dziennie masz okolo 4 godzin jogi + rozne dodatkowe zajecia np. kurs gotowania wg. kuchni pieciu smakow albo zajecia z tanca. Ja zastanawialam sie nad wyjazdem z tej stronki: http://www.wakacjezjoga.pl/ Karola a co sie stalo ze bedziesz miala teraz w pracy [...]

a tam do kuchni będziemy uciekać :P

Nugat poszedłem specjalnie dla Ciebie poe herbate do kuchni a Ty co zadnych punktów?? lipa powiem Ci

On powiedzial tak: " chcialem zobaczyc jak dziala SB i system od kuchni, bo jestem prawdziwym historykiem i oprocz teorii musze wiedziec jak to wyglada aby moc byc obiektywnym i mowic prawde jak bylo"

[...] była masakra}:-(}:-( cały dzien poza domem - najsmieszniejsze jest to że specjalnie wstałam wczesniej, zrobiłam sobie to jedzie co by zabrac na uczelnie i cooo? i zostało w kuchni zamiast powędrować ze mną:P ratowałam sie migdałami i serkiem wiejskim:) pon. 16.01 trening- 1h aerobów jedzenie [...]

Nastic ma taka elektryczna obroze i jak nie ma jej w kuchni luzej niz 15 minut to wybucha :-D

Kamil chyba źle mnie zrozumiał, na razie nie mam dni wolnych od diety :) Miałem wolny cały dzień wiec dużo więcej wolnego czasu niż zwykle to mogłem posiedzieć 30min w kuchni nad jednym posiłkiem :) Omlet jest jak najbardziej dietetyczny :)

Spróbuj owsianki z surowymi jajkami, dałam przepis w "Lejdis w kuchni". I daj dużo masła/oliwy z oliwek. :-D A, do akcji dvpa zgłoś się koniecznie, jeśli Marta tak mówi, tylko się pospiesz, bo jutro start. ;-D