kuchni

Mozesz sobie w piekarniku zrobic na dwa dni kurczaka , nie koniecznie musisz wszystko na bieząco robic w kuchni , a kurczaka na parze bardzo szybko sie robi czy nawet smazy , tyle samo czasu co jajecznica , Zmieniony przez - buli09876 w dniu 2013-09-18 21:52:02

[...] co najprostsze byle bilans sie zgadzal. Broniac sie sam przed soba, zaznaczam ze dopiero zaczynam i nie jestem ze stali. Nie moge zmienic wszystkiego od razu, domowej kuchni, ktora lubie tez nie. Ale bede ja powoli ograniczac i starac sie, zeby byla to ta zdrowsza strona. Mowie tu wlasciwie o jednym wieczornym obiedzie w domu. Reszte dan [...]

jak panierka będzie np z płatków owsianych i migdałów a smażone bez tłuszczu to jak najbardziej ok, na zupy również są przepisy w kuchni sfd.

Nie można odchodzić od kuchni nigdy %-) jak coś się gotuję, nauczyłem się tego. Chyba, że na wolnym ogniu pichcisz.

[...] na caly dzien mam do dyspozycji wode, sucharki-bake rollsy, winogrono i jablka xP.... Takze stad moje wariacje miskowe, nic lepszego nie zdolam wymyslic nie majac w ogole kuchni (i ledwo wwrzatek xd).. Treningowo moze uda mi sie zrobic trzy sesje, postaram sie jutro w srode i piatek rrano.. Agh ale kombinacja alpejska-mission impossible, ale [...]

Podłoga ekstra wiem :-) Ale to już podłoge mieliśmy. TO deska barlinecka. Merbau. Tylko ona jak nowa to jasna jest a pod światłem ciemnieje. Jak to drewno. I co najważniejsze odporna na wode :-D Bo już tyle razy nam zalało kuchni a na podłodze ani śladu ;-)

To jest proste, gdy 95% miski to standard czyli mięso, leje i węgle. Jednak gdy eksperymentuje sie niekiedy w kuchni i zamiast 5 składników używa się 20 to takie liczenie zaczyna być kłopotliwe :-)

[...] tak mi wyszła http://img5.imageshack.us/img5/166/q38e.jpg Sernik białkowy na bank będzie w niedziele ! :) http://img138.imageshack.us/img138/7135/wp000226r.jpg http://img209.imageshack.us/img209/7763/wp0002291.jpg Zawsze wychodzi mi mega w smaku Podsumowując jutro będzie niezła jazda w kuchni. Pozdro http://www.youtube.com/watch?v=a7lvBcEt3i4

Dzisiaj do mojej podjadę zobaczyć, może jutro hamy zrobię sobie :-) Ile to smażyć trzeba? Jak przygotowujecie? Może ktoś wrzuci do Kuchni koksa. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-10-17 17:33:30

[...] już nie biorą udziału w grze. Potem z górki :-) Można się bawić :-) Źle to zabrzmi, ale chyba kładę się spać. Jutro rano pobiegam jak zwykle, a to wymaga porannej pobudki. No i jeszcze muszę zrobić miskę oraz spakować się na trening. Będę tu z kuchni zaglądał. Jutro testuję nową mieszankę napędową przed bieganiem: banan i morele suszone.

Tak jak mowilem, stanalem przy kuchni kolo poludnia i ogarnalem wszystko, potem tylko piekarnik szedl w ruch %-) Tak się to prezentowało dzisiaj: http://i40.tinypic.com/2ezoj9x.png Posiłek I jajówa klasycznie %-) http://i44.tinypic.com/2rf3gx4.jpg Posiłek II kurak pieczony z pieczarkami i cebulą + ryż http://i44.tinypic.com/jimfsm.jpg Posiłek III [...]

Dziś zrobiłem sobie pyszny serniczek z naszej Kuchni SFD http://www.sfd.pl/%5BLC%5D_Łatwy_sernik_piekarnik_-t599744.html Składniki w mojej wersji: - 4 cale jaja - 250g sera twarogowego półtłustego - 40g odżywki HI-TEC Whey C-6 (ciastka) - 50g rodzynek - 30g wiórków kokosowych - 8 słodzików Jaja wbijamy do miski, dodajemy rozpuszczone na łyżce [...]

swoją drogą %-) to co mój mąż zrobił w domu podczas mojej 9 dniowej nieobecności :-D POEZJA %-) a ja wróciłam i w kuchni czysto. I prawie zawału dostałam, ale potem odkryłam pudełka po pizzy i kfc :D Kuchnia była nieużywana...

redukcje robi sie od kuchni , czyli ułozenie odpowiedniej diety potem mozna pomysleć o spalaczu , najlepiej wypełnij ankiete działu zebysmy wiecej wiedzieli o Tobie

jest w kuchni ladies taki na pastę z awokado

heh pralkę i sprzątanie mniej więcej ogarne, ale kuchni nigdy :P ja się tego boję :D

Skoro sam nic nie chce osiągnąć to nic z tego nie będzie. W tym wieku ze spowolnionym metabolizmem albo porządnie się weźmie za dietę albo może olać ten sport. Co do redukcji. Tłuszcz się spala w kuchni. Podsumowując: bardzo dobra dieta + troszkę aerobów + jakiś trening siłowy i to wszystko czego trzeba.

[...] szło nie tak to poleciał bym na "low carb". Ale jak nie wiesz jak to ugryźć zdecydowanie polecam dietetyka np. Koniu151, żeby Cię poprowadził. Żarcie tez fajne sporządza :) Dziś kliknąłem na subskrypcję GotujzTrenerem w serwisie YT. Polecam bo bardzo smakuje, a ja tez lubię pichcić w kuchni. Zmieniony przez - FAILOVER w dniu 2013-11-02 16:16:22

[...] waga nie rosła a gdy chciałem by spadała, chodziłem do pracy piechotą po 6km w jedną stronę i starczało, leciało po kilogramie tygodniowo bez innej aktywności. Pracując w kuchni 5* hotelu miałem dostęp do najlepszego żarcia i najlpszych czitów. Wyliczyłem że spokojnie jadłem i po 5tys kalorii dziennie plus 2-3 piwa prawie co wieczór i więcej [...]

Pozmieniałem powinno być dobrze, carbo chciałbym zostawić przynajmniej w dni treningowe ,nie mam za wiele czasu na siedzenie w kuchni ,a kupiłem 2 kg. to przecież nie wysypie do kosza, gdy zacznę cykl na masę to go zlikwiduje jeśli tak radzisz. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/72f28827765b4ed6bf4eec36699493f2.png