kuchni

ja najlepiej wspominam mieskzanie z 3 facetami- kazdy zamkniety w swoim pokoju przy kompie, lazienka praktycznie tylko dla mnie, w kuchni czysto bo nalesniki to byl ich szczyt kulinarnych wyczynow

Hehehe :-) mi zostalo w kuchni okno i w salonie... chyba zdaze %-)

[...] nie wyjdzie bo chata stara i zwichrowana strzasznie byla krzywe sciany niestandardowe rozmiary itp.standardowych mebli(rury ida przy podlodze) ani drzwi nie mozna kupic. trzeba drzwi futryny meble i lozko do sypialni robic na zamowienie. no i zabudowy do kuchni. plust taki ze budowac od nowa nie trzeba to wiecej mozna zainwestowac w remont.

blender to mega przydatna rzecz w kuchni, u mnie juz bez niego sie nie obejdzie chyba

Kleine tak trzymaj. Ja jedno zostawiłam w kuchni bo tam firanki nie ma a myliśmy tylko okna tam gdzie firany mamy :-)

Wczorajsza miska utrzymana w całości, pomimo zapachowej przedświątecznej kuchni /-)_ Warzywa: roszponka, czosnek, seler naciowy, kalarepa, papryka, cebula, pieczarki. Herbata ziel, kawa, woda, czystek Boswellia dieta_2015-04-03.png Zmieniony przez - miraqua w dniu 2015-04-04 10:55:09 /SFD/Images/2015/4/4/95174536efa34e6e834e8d46d2784359.jpg [...]

oj gofrownica mi się marzy... szkoda, że w mojej mikro kuchni nie miałabym gdzie jej trzymać Het powiem ci ze moja kuchnia tez niezaduza, i zaczynam doswiadczac powoli tego, ze nie jest z gumy...

hej spam...cały czas chodzę do kuchni żeby coś przeżuć. jak tak dalej pójdzie to chyba zjem tonę warzyw %_0

Cru kubek jent np tutaj http://www.homebook.pl/produkty/10609886/dla-domu-do-kuchni-i-jadalni-do-serwowania-posilkow-naczynia-kubki-kubek-padlas-polez-zasluzylas-ksiezniczko-330ml

kasz - dostała wiadro wody i michę żarcia i przetrwała. tylko nam ostentacyjnie kupę walnęła w kuchni. Ale też my ją karmimy tylko suchym (bo ma problemy z brzuchem) i ma wystawione żarcie non stop. więc tak czy siak nie sypię jej do michy częściej niż raz na parę dni.

yo a potem marudzi, ze tyyyyla w kuchni siedzi :-)

88-O:))\-) już se harem założył? }:-( szybki@@-) jakby co to zburzę idealny obraz - syfi strasznie dlatego sprząta, ja wolę nie wchodzić do kuchni dla swojego zdrowia psychicznego a jak otwieram lodówkę to jest jedna półka przeznaczona na puste słoiki i miski %-) aaaa no i pierdzi tak że uciekać trzeba ;-P to tak gwoli sprostowania i ścisłości:-PP [...]

Próbuje modyfikować posiłki. Codziennie będę dorzucać michę.Nie dałabym rady jeść non stop tego samego. Zwłaszcza ryżu. Na szczęście w kuchni sfd jest tyle przepisów że spokojnie można coś wybrać :)a co do węgli to dzieki za sugestie. To moja pierwsza dieta i jeszcze dużo brakuje by była idealna.

Pracuj pracuj a na pewno wyniki będą jeszcze lepsze niz obecnie ;) Ten cm poloz sobie lepiej w kuchni ;D Mam taką nadzieję :-)). Jestem ciekawy jak duże będą spadki przez 3 tygodnie gdy nie będę ćwiczył w Norwegi... niedługo się przekonamy %-) Myślę, że jak będę w miarę dużo jadł to chyba nie powinno być aż tak źle ;-)

@Tetiszeri dziękuję Ci bardzo :) Czyli trzeba będzie trochę poeksperymentować w kuchni i podkręcić trochę kalorie. A czemu spalacz nie pomoże? Myślałam, że przy tych moich ABSach z YouTuba, przysiadach i spacerach to i tak zjadam za dużo -.-'

wrzuc zdjecia i wypiske tego co jesz jeśli ważysz 49kg raczej nie bedzie z czego rzezbic a brzuch sie robi głównie w kuchni :) Zmieniony przez - markoto w dniu 2015-05-13 12:41:16

Jak od czasu do czasu wrzucisz to się nie stanie. ;-) Jak kolega wyżej mówi - spróbuj czegoś nowego, w kuchni sfd jest sporo przepisów. :-)

ograniczenie smażenia i pizzy nie oznacza też, że będziesz jadł "zdrowo", to nie jedyne pułapki w kuchni, które na Ciebie czyhają. ;-) http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html - zapoznaj się z tym tematem.

[...] ćwiczeniach wielostawowych. Trening krótki w całości do 60 minut. Miska przestrzegana i kalibrowana regularnie jeśli nie będzie szło. Zakres powtórzeń ok 10. Szybka męska robota, wchodzisz robisz porządny ciężki trening bez szaleństw z ciężarami aby było miejsce na regularną progresję ciężarową. Więcej czasu spędzaj w kuchni niż na siłce

[...] Wtedy będzie o wiele łatwiej. Niestety, jest takie powiedzenie, jak najbardziej trafne - ,,Kaloryfer robi się w kuchni". I bez odpowiedniego odżywania ciężko jest go wypracować. Po treningu węglowodany + białko. Jeśli ćwiczysz codziennie to być może właśnie nie dajesz swojemu [...]