[...] potrawy są wygodne a fast foody działają szybko, jednak gdy samemu gotujesz, masz większą kontrolę nad jakością, ilością i zawartością potraw. Zakasaj więc rękawy i idź do kuchni, jeśli chcesz panować na proporcjami prawidłowymi białek, węglowodanów i tłuszczów w swojej diecie. "W życiu trzeba tak robić żeby zrobić a się nie narobić"
A teraz cos dla laikow kuchni- wszystko co chcialbys wiedziec o gotowaniu : Sznycle, brizole, kotlety Z punktu widzenia dietetyki, mięso jest źródłem pełnowartościowego białka zwierzęcego, w którego skład wchodzą wszystkie aminokwasy niezbędne dla organizmu człowieka. Skład mineralny mięsa jest urozmaicony; znajdują się w nim: potas, sód, żelazo, [...]
Teraz cos z innej beczki: Szef kuchni poleca: Schab w pomarańczach Składniki: ok. 1 kg schabu, 1 duża lub 2 średnie cebule, 2 średnie pomarańcze (nie mają prawa być gorzkawe; muszą być słodkie i soczyste!); w ostateczności sok (ale z farfoclami czyli nie odcedzany - bodaj Hortex taki oferuje), 1-2 ząbki czosnku pół szklanki bulionu (najlepiej [...]
[...] i na syfy, i na łysienie. Kupiłem ostatnio w Tesco słoik sambala (jest to coś w rodzaju chili), ale jest to piekielnie ostre i rodzina nie chce mi z tym nic pzyrządzać a w kuchni zbyt mocny nie jestem . Za to wyciąg z sambala jest produkowany pod nazwą 'saw palmetto' i jest w ofercie Cyberpakera. Po pierwszym będzie świeża kaska i planuję to [...]
[...] cwiczy naraz dziesiatki styli. Naprawde az dziw bierze ze jak rozmawiam z kumplami posianymi po roznych "lepszejszych" jednostkach w Polsce to na pytanie czy trenowali kiedys styl XYZ ,pytaja czy ja mowie o jakiejs kuchni orientalnej. Oczywiscie niczemu nie zaprzeczam. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.
Myślę że to o czym mówią producenci i importerzy jest bardzo ciekawe, bo przeciętny konsument odżywek może zobaczyć jak to wszystko wygląda od kuchni i że np. nie wszystko złoto co się świeci. Także chemiczno-analityczne dyskusje są ciekawe bo mozna się np. dowiedzieć ile karnityny jest w 1g winianu karnityny i ile hmb jest w 1g ca hmb. Krótko [...]
[...] wlasnie takich odpowiedzi oczekiwalem :D of course dieta i aeroby postaram sie ale z dieta mam problem bo mama niedawno wyjechala za granice a my z ojcem nie jestesmy geniuszami w kuchni :/ ale jem b. malo tluszczy i zero slodyczy wiec jest git a no i zachecam do dalszych wypowiedzi hehe co dwie glowy to nie jedna w koncu pozdrawiam narta
Ja tez nie jestem geniuszem w kuchni, ale cycuszki + ryz i platki owsiane to kazdy potrafi zrobic. Jak masz pytania co do diety, zapraszam do ODZYWIANIA. Nie powines zupelnie eliminowac T z diety, skoncentruj sie na T nienasyconych (ryby, oliwa z oliwek/pestek winogrom, orzechy wloskie) Metabolic Thyrolean nie powinien Ci zaszkodzic, ale [...]
[...] albo dadza b. niewiele bez odpowiedniego doboru produktow. Wszystko co dobre dla kulturysty mozna przygotowac szybko i prosto, wierz mi. Ja tez nie mam czasu siedziec w kuchni, zreszta nie lubie. Twoja kasa, Twoja decyzja. Przed majem jednak zapraszam do odzywiania. Poza tym szybka redukcja oznacza podwyzszone ryzyko jojo, a tego nie chcemy, [...]
A mój sposób na walke z kacem jest taki : Jak wracam z imprezki to odrazu w kuchni biorę pół litrowy kubek wody , sypie 2 czubate łyzki glukozy , wyciskam cała cytrynę i takim napojem popijam 2 vit C . Rani budze się praktycznie w normalnym stanie ! Życie jest zbyt krótkie żeby byc małym !
Takie tricki jak robi rodney mullen to sobie mozna w kuchni cwiczyc. Wescie obejrzyjcie Jima Greco, Jamie THomasa, Andrew Reynoldsa to jest dopiero skateboarding. Napewno jakis casper manual czy darkslide, nie umywa sie do fronstide kickflipa z 15 czy 20 scodow jeszcze do tego nad porecza. Ja na desce jezdzilem do tej zimy i jezeli bedzie kasa na [...]
Ja się rozciągam zawsze i wszędzie, hehe Seri Tzn, leżę sobie w łożeczku i nagle coś mi odwala i ciągnę sobie nogę za ucho, albo stoję sobie w kuchni, pilnuje mleczka, patrzę a tu stół i ten stół aż się prosi, żeby się na nim porozciągać A tak serio to zwykle przed samym spaniem dość ostro się rozciągam smoczek mod(ka) działu odżywianie
[...] czas odzywki i suplementy zeby sparwdzić czy one sa tego powodem ... ale z tego co pamietam to nie do konca bylem naczczo w dzien badania .... bo jak siebie znam ... to wciąłem coś w nocy w stanie zamroczenai i nie pamiętam .. juz tak mam .. a wiem bo z rana znajduje w kuchni tylko puste opakowania po nocnej uczcie ... Doradca - Suplementacja
[...] pytan odnosnie waszej silki: - ile razy braliscie prysznic po treningu? - jaką muze puszcza wasz dj? - ile razy smarowaliscie w worek? - wzieliscie juz jakies odzywki( w tej kuchni)? Prosze o odpowiedz na zadane pytania. A co do stojakow to nie mowielem ze masz mi je odniesc. "RUTKOWSKI PATROL" Bądz czujny, jak czujny Predator. To [...]
''ile razy braliscie prysznic po treningu'' ostatnio dosyć często, nie licze ''jaką muze puszcza wasz dj?'' rózną m.in. disco, techno..hip-hop ''ile razy smarowaliscie w worek?'' nap*****lamy w niego dzien i noc ''wzieliscie juz jakies odzywki( w tej kuchni)?'' braliśmy ''nigdy nie odmawiam pacieża i alkoholu''
[...] troche odparowujemy zeby zgesnial i wrzucamy do niego makaron, mieszamy i na talez :) pyyyycha, palce lizac :) a oliwa z oliwek moze byc zamiast oleju ? bo tego uzywamy w kuchni :) mamy jeszcze olej zesamowy ale nie wiem jak on sie ma do innych. kotleciki sojowe z cyckiem hmmm ok luie jedno i drugie :) pytam o te oliwki bo przypomnialam sobie [...]
Jak mialem 13 lat to rozciagalem sie robiac szpagat w kuchni na sliskich kafelkach... Zrobilem ten szpagat w ciągu miesiąca. Mysle jednak że nie jest to dobry sposob dla ludzi starszych.. Naprawdę można sobie coś zrobić. Choć życie nasze splunięcia nie warta - Eviva l'arte
Karol wypraszam sobie.Robot to masz w kuchni i ciasto do naleśników nim robisz. Ja jestem niczym człowiek tylko że z metalu.Moge nawet swojego wydłużać lub zmniejszać jak chce.Mam czujniki na całym ciele porozmieszczane więc odczówa wszystko to co Ty. Moderator działu Komputery "Wiatraczek to to co się kręci" [...]