kuchni

Zawsze mozesz poswiecic czas w tygodniu i przygotowac posilki na kilka dni lub na caly dzien nastepny. Jak widać, nie zależy Ci na smakowitości, więc usmazyć kilka kg piersi, ugotować warzywa, dodać swoje tortille czy co tam chcesz, to nie kwestia stania godzinami w kuchni. No i sorry - ale ale nie ma nic za darmo.

dzis usuneli snieg i juz nie zalewa mi az tak kuchni i lazienki ale z wentylatora dalej kapie hah wlasnie,g rzejac spaghetti w mikrofali, tzn jedzac po podgrzani skumalem ze grzalem z dosyc sporym kawałkiem metalu ktory odczepil sie z odsaczacza do makaronu ale piorunow nie b ylo

ey, ja dopiero ide jesc wieczerze od rana latam, o 6 pobudka, spowiedz, trasa 200km po wuja, koncowka remontu kuchni i przestawiania rzeczy w salonie, teraz skonczylismy z 2htemu, ogarniecie do konca kolacji i lece szamac, oj ciezko ciezko, cos czuje ze zjem wszystko ze stolu apotem explosion Zdrówka wszystkim przede wszystkim

Cóż, spędzam bardzo dużo czasu w garach, taki zawód, jestem... murarzem %-) Nawet ścianę wywaliłem łączącą kuchnię z pokojem. W ten oto sposób spędzam w kuchni cały dzień ;p taka sytuacja A teraz piergi. Nie ja robiłem tym razem, ale ja zjem /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ff1c598909bf460792463c5cc4d6b07c.jpg

Tak, stosuję się do IF, była to dzisiejsza uczta w DNT. Mam dzięki temu spokój z siedzeniem w kuchni aż do jutrzejszej przed-treningówki. Nie wliczając warzyw mamy tam ok 2400 kcal, 80b/60w/200t. Co na talerzu jest oczywiste jest oczywiste, a w kufelku mam mleko kokosowe z chia, masłem orzechowym, bananem, ananasem i cynamonem. Mix fantastyczny, [...]

sulw Kuchni SFD jest pełno przepisów z mięsem, przyda się trochę odmiany.

Parisienne, co do słodyczy, to ja robiłam coś takiego: http://genaw.com/lowcarb/peanut_butter_fudge.html link był właśnie na kuchni sfd. Bardzo smaczne, podobne do krówek, ale TYLKO BARDZO podobne. Ja się nie zgadzam z tym, że wszyscy mogą się odzwyczaić od słodyczy. Ja nie mogę. OK, mogę przez kilka miesięcy się powstrzymać i tyle. A posłodzona [...]

[...] lejdisowych rzeczy:-D Wychodzą pycha i osobiście zamierzam się nimi zajadać przez całe święta:-D Oprócz tego w Wigilię,to wiadomo, pierogi, ryba, zupa grzybowa, a w dni świąteczne mięsa + łazanki właśnie i do kawy ciasta z kuchni sfd. Znalazłam też przepis na ciasto orzechowe, ale jeszcze nie robiłam i sama jestem ciekawa, co z niego wyjzie.

Dziewczyny a jak sobie radzicie z miską na wyjeździe? jadę na wakacje do ciepłego kraju, będę mieszkać w pensjonacie bez możliwości korzystania z lodówki i kuchni.. pozostaje wkupienie obiadów w pensjonacie ew w lokalnych barach.... jak sobie radzić?

Barszcz ukraiński z grubo krojonymi warzywami :-) A tu takie coś z dzisiejszej interii. Awokado rządzi :-P

piers i zmiemniaki z piekarnika, czerwona kapusta, sernik z kuchni sfd :-D

tortilia :D (z kuchni sfd ;) )

Nie chce się z kuchni wychodzić, takie pyszności tylko siedzieć i jeść.

Koles: %-) ja dzisiaj tak samo! Cisnalem nogi + jeszcze aero 35min po poludniu dodatkowo. Aeroby robilem o 16, o 17 wrzucilem szame, a o 18 znowu do kuchni i zmajstrowalem szame z awokado, wedzonym lososiem, chlebem graham i warzywami %-) Nogi zzeraja mega duzo energii ze mnie i jeszcze dorzucilem aeroby i zarcie co godzine 8-)

[...] ładowałem ze sobą :-)) :-D Albo dzisiejsza poranna: 100g serka twarogowego chudego, wymieszanego ze 20g wiórków kokosowych -> to zapieczone. Na wierzch garść truskawek, kilka łyżek wiejskiego lekkiego, mak i mięta + pasta waniliowa. TAKIE KANAPKI, że ciężko było z domu na trening wychodzić z kuchni :)) MisieXL: dobra, już się zamykam :-P

pierogi z razowej mąki z jagodami :D k***a to stanie w kuchni bardziej męczy niż MC haha ;)

pierogi z razowej mąki z jagodami :D k***a to stanie w kuchni bardziej męczy niż MC haha ;) to już Ci zona nie gotuje ? %-) U mnie dziś wpadły jajca wsiowe,indyk, będzie ryba i może trochę serka ;)

Domsy na nogach chwyciły jak zawsze na drugi dzień po treningu %-). Ledwo wspiąłem się po schodach do kuchni. Jak se pomyślę, że będę musiał stać dzisiaj jeszcze nad garami to robi mi się słabo 8-). Póki co kawa po turecku, robię również zapas domowej roboty ice tea (zielona herbata, cytryna, słodzik)

Erde91: SIEMANOO! %-) szykujemy się na FOTY! 8-) miałem wczoraj posać, żebyś wstawił coś kiedyś! :-)) Czytasz w myślach :-P Ja dzisiaj i przez najbliższy tydzień obiady na mieście :)) - remont kuchni się kłania :-)) 8-)

[...] konfiturę morelową %-) - kawałek arbuza NA DESER :)) Popiłem wodą z cytryną i mogę Wam powiedzieć, że się najadłem :)) szkoda, że to tylko w weekendy... A przede mną cały tydzień treningów, bez dostępu do kuchni 8-) PS - ciekawe, ile na mnie dzisiaj stracili za te 24 ziksa %-) Ale w końcu jestem byłym pracownikiem, to jakaś ulga być powinna :-P