Ja jeszcze nie doszłam do etapu gotowania niejako na zapas, ale faktycznie jest to jedyny sensowny sposób, by przy tej naszej diecie nie spędzić życia jedynie w kuchni czy na siłce %-) Ja mięsko będę przygotowywać sobie tylko z warzywami+ryż, bo pieczywa żadnego nie jadam. Zmieniony przez - chloe w dniu 2013-11-09 11:51:13
[...] pietruszka, fasolka szparagowa, por, koperek (ilości śladowe) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/22a24ca0a06744a6b79c2e8e1f3134c4.png *** piątek (8.11.2013) MICHA|-) dziś rano w kuchni eksplodowało mi naczynie żaroodporne, w którym podgrzewałam dziecku mleko... także namoczone owsiane i inne przygotowane składniki śniadania wyrzuciłam do kosza, bo [...]
[...] że nie mogę trzymać się diety która pozwoli mi "efektywnie" spalić tłuszcz, ponieważ mieszkając z rodzicami raczej moja mama podchodzi źle do pomysłu, że to ja jestem w kuchni i sam sobie gotuję, więc jestem zmuszony do jej obiadów, kolacja i śniadanie oczywiście we własnym zakresie i tylko tego się trzymam :) Słyszałem o suplemencie który [...]
ja mam kuchnie w pokoju, czy tam pokój w kuchni :-) Ja mam tak samo w mieszkaniu :-)) Ale u rodziców osobna. sforcia, własnie czytam Twój dziennik... szukam inspiracji :-) Gdzie u mnie inspiracji? %-) Ale powodzenia życzę, może coś znajdziesz }:-( zaj**istą motywację :-) i zazdraszczam koleżnaki siłownianianje... ja już dwie próbowałam zarazic i [...]
ja mam kuchnie w pokoju, czy tam pokój w kuchni :-) Ja mam tak samo w mieszkaniu :-)) Ale u rodziców osobna. sforcia, własnie czytam Twój dziennik... szukam inspiracji :-) Gdzie u mnie inspiracji? %-) Ale powodzenia życzę, może coś znajdziesz }:-(
Gdzie trzymacie olej kokosowy? Na moim jest napisane: przechowywać w temp. do 20st.C, więc schowałam do lodówki. Czy to konieczne? (w kuchni podczas gotowania jest bardzo ciepło).
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Niestety ze względu iż się uczę, wracam późno ze szkoły trudno mi utrzymać stałą dietę, po za tym nie chce mi się szykować oddzielnego dania dla siebie, gdy czuję co tam z kuchni za pyszne zapachy dolatują :) lecz chciałbym się zmotywować i postarać aby wyglądało to lepiej. Ważę 70 kg, mierzę ok. 180 cm Mógłby mi ktoś doradzić co do ćwiczeń ze [...]
Mateoxd nie Ty przypadkiem temat założyłeś, mamusie oszukasz, tatusia też ale mnie nie %-) Nie ma na to pytanie odpowiedzi, masę/redukcję zaczynasz od kuchni, nikt nie wie w jakim stanie kondycyjnym jesteś :-)
Pomidorowa ok ale jak wiadomo bez makarono czy ryżu. Gdzies w kuchni sfd jest fajny przepis na zupę chińską http://www.sfd.pl/Rozgrzewaj%C4%85cy_i_expresowy_tajski_roso%C5%82ek_z_kurczakiem_i_ja%C5%9Bminowym_ry%C5%BCem__JEST_MOC!-t892285.html no tylko bez ryżu
[...] coś a la budyń z owsianką, tzn. gotować mleko i w pewnym momencie zacząć dodawać zmielonych płatków owsianych plus trochę budyniu o dobrym składzie, czy ktoś z was próbował coś w tym stylu ? Ponieważ moje umiejętności w kuchni nawet tak banalnej podpowiadają mi że może coś pójść nie tak. xD Zmieniony przez - oskrox12 w dniu 2013-11-06 20:58:12
[...] na stałym poziomie, a żonglował będę tylko węglami z podziałem na DT i DNT. Miska w pracy - spagetti w sosie pomidorowym z wołowiną + brokuł: http://img189.imageshack.us/img189/7864/x7t3.jpg W domu na obiad były gołąbki z ziemniakami - polecam dla szukających inspiracji w kuchni. Bardzo dobre, a jednocześnie w pełni koszerne danie. pozdro
2 tygodnie remontu kuchni i łazienki... kto przeżył ten wie :)) treningi - były :) i przynajmniej było się gdzie kąpać :P ja mam remont chałupy już 4-ty miesiąc wiem wiem i jeszcze się nie ogarnęłam, niestety#-P a na siłkę chadzałam czasem tylko po to aby wziąć prysznic%-)
Rewelacyjna zupa z ciecierzycy 2 ząbki czosnku gałązka świeżego rozmarynu* 1 puszka pomidorów w sosie pomidorowym ( w LIdlu jest fajna pulpa w butelce, chyba z włoskiej kuchni ) 4 łyżki oliwy z oliwek 1 - 2 szklanki bulionu 200 gr ciecierzycy ( moczyłam całą noc i pół dnia, wymienając wodę, później gotowałam 2,5 godziny do miękkości ) pęczek [...]
Obli - dziś wszystko nadrobię i uzupełnię 2 tygodnie remontu kuchni i łazienki... kto przeżył ten wie :)) miski - trzymane, choć trochę było jedzenia na mieście, bo - kuchnia wyłączona z użytku treningi - były :) i przynajmniej było się gdzie kąpać :P do teraz się jeszcze ogarniam :)