kuchni

[...] sesji wodą mineralną” Dieta trzymana w 100%, liczone B T W Miska: + rzodkiewki ,ogórki małosolne, pomidor, sałata lodowa sernik oczywiście według przepisu z kuchni sfd --------------- Suplementy: Witaminy, ZMA *** 11.06.11 Podczas odpoczynku zrobiłam sobie chociaż w jeden dzień wytrzymałościowy, bo inaczej bym zwariowała [...]

bvb razem z aPawlem dominujeci na forum.naprawde szacunek dla was za luzne podejscie do diety.nie latacie z waga po kuchni i nie odmierzacie 199g platkow -bo tak pisali w dziale odzywianie. tylko intuincyjnie. zostawi soga bro. zmierzam do twojej sylwetki napisz mi tylko abym pjerdolil to wszystko i robil swoje - to mnie zmotywuje. thx pzdt.

[...] nutella Jestem wysoce zgorszona i cofam się w wyobraźni do czasów pradawnych, kiedy miałam 24 lata i niee Nawet przez myśl mi wtedy nie przeszło, żeby wpyerdalać nutellę na śniadanie i kwiczeć o odchudzaniu. Potrzeba mi chyba przyjemności oralnej na rozkładowanie napięcia Idę do kuchni Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-06-14 22:17:51

[...] na forum. Barka samozapracia i motywacji nie przyniosly w dluzszej perspektywie oczekiwanego efektu. Dodatkowo obrany tryb zycia, kolacjki biznesowe, zmaina klimatu i kuchni byly glownym powodem tego tendencji na +. Kiedy waga przekroczyla pewine krtyczny punkt, cos we mnie peklo no i... moje przygoda z odchudzaniem sie zaczela. Powrocilem [...]

naprawde dobry dziennik dawaj wiecej fot swoich jak lubisz sie pobawic aparatem jak tylko polmiskow hahah napewno beda ciekawsze relacje z treningow jak z kuchni hahah ale oczywiscie z tych nie rezygnuj

Boszzz laski co ja wczoraj zrobiłam... Syn siedział z kumplem w pokoju a tu smrodek specyficzny się wydobywa...wpadłam nawrzeszczałam, że trawę palą... A to w kuchni w garnuszku zaparzała mi się pokrzywa... Czy mogę to zrzucic na końcówkę konkursu? Miskę wrzucę jak wrócę z zakupów.

[...] nie muszę chodzić po zawszonych 15letnich karpetach, bo mogę sobie wyłożyć podłogę panelem bez pytania kogoś o zdanie, mogę położyć ładne kafelki, kupić nowe meble do kuchni, urządzić dom jak chcę, nie chcę całe życie mieszkać jak jakaś dziadyga. dla mnie dom to nie inwestycja a miejsce gdzie się dobrze czuję co do inwestycji nadwyżek to [...]

aha ok to thx:) jak zmielić płatki owsiane? np. górskie to mogę być w młynku do kawy? bo w kuchni sfd dla przykładu prawie ciągle jak piszą o płatkach to zmielone.. i jak to zrobić:D , albo najwyżej jutro jakoś spróbuję.

Lady M wydębiłabyś przepis i wrzuciła do Lady w kuchni

[...] mialem nadmiar tłuszczu wiec zacząłem cwiczyc na poczatku byly to rozgrzewki, podnoszenia na klate, bica i róznych innych cwiczen zwiazanych z siłka do tego srednia praca na kuchni. Po jakims czasie poczytałem troche co zrobic zeby spalic szybciej nadmiar tłuszczu wiec kupiłem w tedy cos 120 capsów Thermo speed nie wiem czy extreme w tedy bylo [...]

[...] ale jadłam dużo białka, też węgle i dobre tłuszcze. Nie jem białej mąki, wysokich indeksów glikemicznych, sama piekę chleby na zakwasie z mąki 2000 i mam w swojej kuchni różne zdrowe „cuda", o których istnieniu zwykły śmiertelnik nie wie. Wraz z wiekiem zmieniły się proporcje tluszcz-mięśnie. Kiedyś moją bolączką były uda, dzisiaj [...]

bardzo mnie kusi zeby kupic ale nie mam juz miejsca w kuchni na wiecej odzywek bo ponad 25kg zgromadzilem zapasow

[...] ale prawde mowiac jestem zemczony psychicznie po pracy, do tego dochodzi polibuda, myslenie i angazowanie sie w wlasny biznes i prawde mowiac malo mam czasu zeby siedziec w kuchni i skrobać kapuche :) Przy okazji spytam o termogenik. Planuje lecic na tym jakis miesiac czasu dieta + aeroby naczczo, pewnie z 5-6 kg poleci z czego pewnie sporo [...]

[...] ale prawde mowiac jestem zemczony psychicznie po pracy, do tego dochodzi polibuda, myslenie i angazowanie sie w wlasny biznes i prawde mowiac malo mam czasu zeby siedziec w kuchni i skrobać kapuche :) Ogorasy, pomidory, papryka nie wymagaja specjalnego przygotowania, mrozonki tez sa ok. Zmieniony przez - revan2005 w dniu 2011-06-19 22:38:52

To nie jest śmieszne - ja mam uraz z czasów LO - siostra miała bardzo ładną koleżankę, która pewnego razu u nas nocowała. Rano natknąłem się na nią jak szedłem do kuchni, jak ją zobaczyłem to chciałem s******lać, bo myślałem że jeszcze śnię i gram główną rolę w świcie żywych trupów.

[...] , czuję sie całkiem nieźle . Nie zdychałem na treningu , nie czułem się zabardzo śpiący ,a jedzenie smakowało zaj..iście aż sie sam zdziwiłem . Poza tym od dziś w mojej kuchni zamieszkał słodzik, którego używam do twarogu . Lecz jest pewien problem tzn powyzsza dieta została uznana za niezbyt dobrą i bedzie poddana korygacji . Ale puki nie [...]

placki sobie zrób. masz pełno przepisów w kuchni sfd. mieszasz jajka z płatkami, do tego moze jakiś cynamon, może jakieś białko dla smaku i na patelnie. Zmieniony przez - dabadu w dniu 2011-06-22 14:36:57

[...] człowieka. Zasugerują zmiany, jeśli coś nie gra do końca. Przy układaniu diety sugerowałem się czasem jakim dysponuję (mało go), w pewnym sensie lenistwem (komu chce się w kuchni spędzać wolny czas) oraz tym czym żywię się od dzieciństwa. Oczywiście cały czas bazowałem na wiedzy zawartej na forum, głównie w tematach podwieszonych. Pozdrawiam i [...]

[...] jak waga staje cos odejmuje . Zjadam srednio 7 posilkow dziennie z shakami. Posilki oszukane raz max 2 w tyg bez deserow wysokobialkowe ulubione danie z roznego rodzaju kuchni . Generalnie dieta mi smakuje 2 razy dziennie owsianka kakao owoce plus tuna i bialka i 2 razy dziennie ziemniaki pieczone fasolka szparagowa kurczak i jakis bbq sos [...]

ja mam kuraka z kuchni sfd, ryz kura marchewka dam Ci talerz wylizać Zmieniony przez - MarcinRed w dniu 2011-06-22 22:21:32