kuchni

[...] -i to w sumie dziennie calosc roznila się nawet o 100 kcal. Generlanie bylam przekonana ze w te dni było prawie 2000 kcal (1950-2000). W każdym razie drugi dzień 1,5h w kuchni...padam. Chyba przyjmę wersje ze posiłki będą bardziej powtarzalne, zwłaszcza w te upaly -gotowanie co chwile czegoś mnie dobija a w kuchni ukrop! :) Zatem oto moje [...]

zamiast tego jogurtu lepiej dać naturalny, te wszytskie smakowe są dosładzane, nei tzreba jeść owsianki jak nie smakuje, mozesz spróbować placka owsianego, przepis w kuchni sfd.

[...] wysoko proteinowy sernik jaglany na zimno :) Aktualnie przez parę dni może panować z mojej strony cisza, będę na kompletnym pustkowiu (obóz sportowy) bez dostępu do kuchni. Wracam do Was z nowymi wpisami już za kilka dni ! :) /SFD/Images/2016/6/21/7c271b34624f4f1bbba53319f96b3c9d.jpg [...]

Może za dużo kombinowania \-) Co sprawia, że jedzenie kojarzy się po części z przesiadywaniem w kuchni. Może to ta pogoda. A może coś innego. Zmieniony przez - Maksym III w dniu 2016-06-21 17:58:02

Rion - wspieramy i pomagamy sobie w kuchni. Gdyby nie pomoc Michała, to sporo czasu spędzałabym w kuchni. No i zakupy łatwiejsze jak małżon je takie same produkty. Duże ułatwienie, no ale z racji tego, że ciężko mu przejść kcal i trudno nabrać masy, to wpadają u niego takie produkty jak już wymieniłam %-) jak zobaczyłam ostatnio po zmianie od [...]

Na serio bez lukru jesteś mistrzynią kuchni, Malwina czy takie produkty jak ośmiornica, krewetki czy homary , wychodzą drogo chodzi mi o hurt , detal ? Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2016-06-21 11:08:38

Początki są najtrudniejsze - później się człowiek jakoś wdraża w rytm i wszystko jest takie naturalne i idzie o wiele sprawniej - szczególnie własnie w kuchni.

Właśnie z kijem od szczotki z tyłu się uczę. Oblookalam jeszcze filmiki i w piątek nagram siebie...o boziu to dopiero będzie! Narazie spędziłam jakieś 1,5h w kuchni

Hej! Jako, że mam dwójkę malutkich dzieci, to nie bardzo mam czas na gotowanie i bawienie się w kuchni. Znalazłem pewne rozwiązanie i proszę o jego ocenę. O mnie: Wiek: 25 wzrost: 188 waga: 82 cel: redukcja i później powolne budowanie masy Trening: Pon, śr, pt - siłownia w godzinach wieczornych, wt, czw, sb - bieganie 20min z samego rana na [...]

Siemanko. Ja lubie w kuchni eksperymentować,ale też przede wszystkim chcialem sprobowac zamienic masło orzechowe z arachidowych, na masło z orzechów nerkowca z powodów zdrowotnych (duzo zlego wiemy o masle orzechowym, a o orzechach z nerkowca JA PRZYNAJMNIEJ narazie nic złego). No i kupiłem, wlozylem do lodowki.Problem był gdy mialem sobie z [...]

wczoraj DNT, poszło cardio z rana a tak to w sumie nic sie nie działo jedzenie i odpoczywanie, noga już duzo lepiej więc ot jakieś pocieszenie ;-) w kuchni troche sie pobawiłem galaretka zero /SFD/Images/2016/6/19/2f2a0cec9e3448268744fa8c4c7215fe.jpg miało wyjsc ptasie mleczko dwukolorowe ale nie wyszło;d [...]

Problem jest prawdopodobnie brak diety. Brzuch robimy w kuchni :). Wstaw dietę do oceny i napisz coś więcej o sobie :).

Dobry wieczór! Dziś dzień... z porządkami domowymi (czego się nie zrobi, aby się nie uczyć...:P). Okna umyte, lustra, kuchenka w kuchni...2 godzinki prawie minęły na sprzątaniu. Ale jaki widok z okna...:D /SFD/Images/2016/6/17/9c8a6294eb874436b70feda3a845734d.jpg Dzisiaj mielone z indyka... Jakoś mi tak drób w takiej formie nie pasuje. Lepiej [...]

[...] 5g oleju kokosowego1g witaminy C, 1g Omega3, 5000 j.m. 7Nutrition Vitamin D3 100mg 5-HTP /SFD/Images/2016/6/17/30379ede82274232af0d24d96fcb7ea3.jpg Dzisiaj kilka nowości w kuchni. Odpaliłem nowe syropy z Myprotein - klonowy, który jest MEGA dobry oraz ananasowo-kokosowy, który też jest całkiem niezły. A poza tym nowy omlet - jajko i białka jaj [...]

[...] na dłuższą metę mnie irytuję %-) Przewaliłem całą dniówkę w dodatku w sklepach w których nie pamiętam, że byłem...@-| Idę odespać, a potem spróbuję zrobić nogi i barki bo spanie na podłodze, tarasie i stole w kuchni nie należało do przyjemnych i jestem zmęczony. Do tego kolano boli, ale...;d Zmieniony przez - Cayek w dniu 2016-06-17 13:19:56

Kurczę ale się rozkręcasz z tymi zdjęciami. Nie chcesz może bloga w kuchni założyć ? :-D

[...] i nic nie zapowiada, aby miała przeminąć. Na temat maseł orzechowych pojawił się już niejeden artykuł. Dziś chciałabym przybliżyć praktyczne zastosowanie tego produktu w kuchni.   Pod pojęciem masła orzechowego mam na myśli  nie tylko najbardziej popularne produkty z orzechów arachidowych, ale także masła migdałowe, z nerkowców czy z orzechów [...]

oooo jak już szefowa kuchni takie rzeczy wyprawia to znak, że cos jest na rzeczy %-) nie no zacznę się zakładać o pieniąchy, kolejny wynik zgadłam :D dobrze, że chociaż z chłopakiem się założyłam i dzisiaj będzie długi masaż moich obolałych pleców hehe

[...] w sklepie SFD: http://www.sfd.pl/sklep/7Nutrition_Steel_Joints_Drink-opis31014.html /SFD/Images/2016/6/15/da64881c88df4af89dec4a6282629f63.jpg A poza tym dzisiaj miałem w kuchni trochę pracowite popołudnie, bo musiałem ogarnąć michę na dzisiaj wieczór i na cały jutrzejszy dzień, bo wrócę do domu pewnie dopiero na mecz Polska - Niemcy. [...]

[...] Zabiegany dzień, ale trening dobry. Byłem tak wyżyłowany, jeszcze chyba nigdy tak nie miałem Pierwsza część dnia w biegu, ale druga już na spokojnie więc mogłem posiedzieć w kuchni wleciała pizza na ziemniaczanym spodzie, placek owsiano-twarogowy z truskawkami, który przeszedł moje smakowe oczekiwania %-) A truskawek dziś tyle bo mama dorwała [...]