Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ZMA, czosnek Dieta B 310g W 520g T 55g dzisiaj plakalem na nogi, jak musialem zrobic kilka kolejek z puchami farb do mieszkania na 2 pietro%) rozpczely sie remointy na dobre, dzisiaj od 10 do 20 w 4 osoby nap*****lalismy ostro%) jutro od 8 powtorka z rozrwyki, czeka mnie rozwalka kuchni tez, wiec bedzie ciekawie, bede gotowal w pokoju%)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wpadnie po swietach:-) powiem Wam, ze pomimo mniejszej ilosci treningów, podczas cwiczen wyrazny progres, wiec jak widac odpoczynek moze byl wskazany;-) dieta trzymana na 80%, ciezko bez kuchni dograc mi makro, bazuje na wedzonych piersiach nabiale, wpc. Kolejne dwa dni zapowiadaja sie ciezkie:-) ale nie ma co sie mazac tylko trzeba zap*****lac%)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
w sumie dales mi do myslenia%-) bo stolik w pokoju mam ustawiony tak, ze patrze do kuchni, siedzac tylem do TV%-) a moze by zaj**ac tam faktycznie tvika8-)
Czyli jednak poległeś z tematem. Szkoda, nie przekonasz się jak zaj**iście można się czuć stosując teścia i jaki progres można osiągnąć. No ale sam teść pracy na siłowni i w kuchni nie wykona
Dawno temu pisali, że aeroby (bieganie) są przereklamowane. Rzeźbę robi się w kuchni. problem w tym że za długo w niej siedzę i ciężko zrobić mi tą rzeźbę %-) jak będę miał buty to będę biegał i automatycznie mniej czasu będę spędzał w kuchni }:-(
[...] i inne faraony). Mikrofale to dewastują i warzywo, rzec można, starzeje się. Mięso miałoby rzekomo pod wpływem mikrofal tworzyć wadliwe struktury białkowe. Budowanie mięśni i organów z takich białek podobno może być czynnikiem rakotwórczym. Wszystko to spór ekologów z inżynierami :-) Nie zajmuję określonego stanowiska, ale kuchni MW nie mam :-)
[...] czepiam dżemów przy każdej okazji? Poza tym liczy się sama obecność bakterii. Droga zakażenia jest nieistotna. Wystarczy dotknąć takiego jajka, a potem jakiegoś sprzętu w kuchni. Wolę całe jajka, z którymi nie trzeba się obchodzić jak z toksycznymi odpadami. Cała rodzina mojej znajomej spędziła kilka dni w szpitalu, a ostatnio ponad [...]
E tam, dyrdymal jakis, co tez moga byc za warunki, pewnie ze popijac nie mozna ;) Gdyby nie to ze nie jem tego swinstwa, juz bylby film, bo w kuchni biurowej sprzetu dzis pelno ;) Uwazam, ze to zerowe wyzwanie ;) 10 paczkow w 4 minuty bez popijania ;) https://www.youtube.com/watch?v=Gb9bJTRw66g Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2016-02-04 13:43:49
[...] wagowych niż większość populacji biegowej. :-) Kuba - nie ładuj się tylko w długie biegi. Krótko, ostro, regularnie. Zostaw z boku buchalterię, a tempo redu podkręć w kuchni. Nikogo nie namawiam, ale takie oczyszczenie (7-10 dni) na keto dałoby Ci może impuls. Bo od ponad 100 dni lecisz na systemie, który trzyma Cię ciągle w tych samych [...]
Jako szefowa kuchni - Ty się nie liczysz :-D%-) mrudnick - tylko tank topy, więc dopisuję XL Buahahahaha, chcesz mi powiedzieć, że jestem gruba???|-)88-O:-> ps. zróbcie rozmiar na 100 w klacie;)
[...] Przygotowanie 1 takiego posiłku to ok 10 minut więc nie wiem czy exclusive %-) Przykład batatów i dania wyżej... Idę sobie robić metaboliczny, zaraz gdy go kończę idę do kuchni szybko wstawiam bataty 2/3 minuty do zajmuje i lece na cardio (zaleta siłki domowej). Kończę cardio biorę szybki prysznic i wpadam do kuchni. Rzucam do gara już gotowe [...]
Wiesz, u mnie bole wystepuja od tak, moge stac w kuchni robic posilek, pojsc zaraz pod prysznic, wrocic do kuchennego blatu i zaraz zaczna bolec, a moge cos robic predko i jest wszystko dobrze, to kupy sie nie trzyma ale tak jest. Myślę, że w tym jest więcej sensu, niż sądzisz - kiedy stoisz prawie nieruchomo i robisz coś w kuchni, pochylasz [...]
[...] przygód jak to w ostatnich dniach...zrobiłem sobie nadzienie z malin mrożonych i zostawiłem blendler w kubu jak odeszłem przewrócic naleśnika to spadło to na ziemie i pół kuchni zachlapało, na pewno wyobrazacie sobie moja euforie%-) I jeszcze poglad formy z dziś ran na czczo /SFD/Images/2015/8/15/c1215ff6844340f58ad844fc339cc3b0.jpg Zmieniony [...]