które bialko

[...] na składniki odżywcze przy treningu pływackim w danym okresie treningowym?BCAA XTRA w tym przypadku należy brać natychmiast po treningu-są to wolnopostaciowe aminokwasy ,które szybciej niż białko ,które musi zostać rozłożone do aminokwasów i peptydów w przewodzie pokarmowym ,uzupełniają niedobory ograniczając procesy kataboliczne,inicjując [...]

[...] (mam na myśli wagę czystego bcaa). nie lubię/mogę łykać kapsuł, suchego proszku też nie przełknę %-) więc formę płynną wybrałam. po treningu piję białko, a przed opijać się taką ilością, to kiepsko się ćwiczy. zresztą Bull wcześniej w tym temacie doradzał, że w takiej formie można. muszę sobie po przeliczać które się najbardziej opłaca /-)_

Jak wygląda Twoja dieta, to tylko białko, które służy do uzupełniania diety, jeśli jej nie masz to kasę wyrzucisz w błoto, a odnośnie samych protein to są lepsze opcje.

...z aminek ktore opisujesz musisz patrzec przede wszystkim na wielkośc kapsółki w stosunku do ceny. warto także miec pewnośc że są to wolne aminokwasy, inaczej kupiłbys białko w kaps. a przecież bialko juz masz i więcej ci nie potrzeba Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2008-09-11 21:41:18

A niby czemu? Dysponujesz dowodami które pokazują że białko z jedzenia jest lepsze od białek serwatkowych? Bo ja widziałem masę badań które pokazują że białka serwatkowe mają szerego pro-zdrowotnych właściwości których nie mają proteiny z konwencjonalnej żywności. Wejdź sobie do działu Badania Naukowe i tam jest pare artów z masą badań na temat [...]

no wiesz bialko rzadko kiedy stosuje,moze ze 3x je bralem + gainery,kreatynki,teraz mysle ze bede mial stale fundusze to bede mogl sobie pozwolic na systematyczne spozywanie odzywek bialkowych.Dlatego sie pytam ktore jest lepsze do codziennego stosowanie,mam zamiar brac 100gr/dzien bialeczka i nie wiem ktore wyjdzie korzystniej cenowo i [...]

[...] nigdzie nie wyczytałem że to dobre białka na noc lub w ogole sie nadaja na noc. Miętki podaj konkretną nazwę i nie pitol :D Soga dostanie osoba która wymieni białko na które zwrócę uwagę ;) Dziękuje zainteresowanie. A jednak jedne białko godne uwagi się znalazło. SYNTRAX Matrix 5.0 Teraz tam jest cos wspomniane o jajach. A jaj to ja tez [...]

Jeśli chcesz białko sojowe to inne też znajdziesz po 28 zł za 750g. Jeśli jednak chcesz białko które w pełni uzupełni aminokwasy w diecie - bierz WPC/WPI. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html - tu masz za ~44 zł/kg Różnice pomiedzy białkami pochodzenia zwierzęcego. a roślinnego omawiane były nie raz, jeśli jesteś [...]

Ser twarogowy zawiera kazeine, bialko ktore wchlania sie nawet do 6 godzin, a bialko z miesa, ryb wchlania sie przynajmniej 3 razy szybciej. Wniosek z tego taki zeby nie jesc go rano po przebudzeniu, w okolicach okolo treningowych, poniewaz wtedy potrzebujesz jego "Zastrzyk". Najlepiej spozywaj go na noc lub gdy bedziesz mial jakas 4/5 godzinna [...]

[...] Subiektywne doświadczenie to takie zgadywanie. Potym i potym był mi fajnie wiec to działa, a potym nie, wiec to ściema. Ale nie bierzesz pod uwage miliony czynników, które mają na to wszystko wpływ. Badania naukowe eliminują czynniki które zakłócają wnioskowanie. Akurat moje własne doświadczenia pokrywają się z badaniami. Brałem BCAA, [...]

wszystki powyzej wymienione to gorna półka. bierz raczej wpc/matrix bialkowy niz wpi, chyba ze chcesz stosowac tylko okolo treningow, wtedy uniwersalne bialko nie jest Ci potrzebne. ja kupujac bialko zwracam uwage na smak, rozupuszczalnosc, ale tez - czy ma odatek enzymow trawiennych, ktore bardzo cenię.

monohydrat kreatyny - choć to moje osobiste number one wsrod wszystkich kreatyn jakie brałem - moze u niektórych spowodować lekko "zalany" wygląd, poprzez zwiekszoną retencje wody. poza tym - moze poprawic apetyt. jesli masz tendencje do tycia - mocno popracuj nad dietą, gdyz ona bedzie decydowac o tym czy bedziesz budowac tłuszcz czy [...]

[...] przy jednorazowym jej podaniu! Efekty te są chwilowe i na dłużej się nie utrzymują! Nie można ich osiągnąć suplementując argininę na stałe! Wiąże się to z czynnikami które już opisałem – zwiększona ilość argininy podawana długotrwale zwiększa aktywność iNOS. Daje to efekty odwrotne do oczekiwanych: nie rozszerza naczyń krwionośnych, nie [...]

Widze wiele wypowiedzi osob, ktore biora kreatyne do tego ale ja chcialbym wziac cos ""lzejszego"" np. bialko? gainer . Gainer to to samo co ryż + cycek z kurczaka. Białko to to samo co cycek z kurczaka. Nie wiem o co Ci chodziło majac na uwadze cos lżejszego?

bialko z odzywki to ni innego niz bialko ktore masz w jedzeniu . ba , tez z odzywki bedzie nawet gorsze . wniosek ? masz diete - masz lepiej niz ktos kto nie ma a laduje gainery i bialka.

[...] /SFD/Images/2015/12/18/473a9ff1a78a481199ca5ab6f3a2f4d0.png /SFD/Images/2015/12/18/2fe07bdd1c69486086fcf687a41b799e.png z powyższych parametrów, które odbiegaja od normy można wnioskować, duże zagęszczenie hemoglobiny, gęsta krew ( ? ) czy jakoś na to powinienem zareagować ? Oraz podwyższony mocznik co jest efektem [...]

TankAbbot jesli ciebie smiesza takie wypowiedzi, to jasno mozna stierdzic ze duzej wiedzy nie posiadasz. Czy remik gdzies napisal ze trzeba wyliczac kazda kalorie i kazdy gram? Chodzi o to zeby sie orientowac,wiedziec gdzie dac wegle, gdzie bialko czy tluszcze, jakie powinny byc proporcje, z jakich produktow najlepiej dostarczac makroskladniki i [...]

[...] stosowane w dopingu kulturystycznym. Również krem zawierający metandienon nie ma większego zastosowania w kulturystyce (z wyjątkiem leczenia trudno gojących się ran skóry, które mogły pojawić się w wyniku mechanicznego uszkodzenia powłok ciała). W medycynie krem stosowany jest w leczeniu m.in trudno gojących się ran, oparzeniach, odmrożeniach, [...]

[...] to walę tylko i wyłącznie Ostrovit WPC 80 Łyknąłem różnych białek już trochę i powiem ci szczerze nie widzę powodu przepłacać za inne "lepsze" a tym bardziej kupować białka które ma w sobie białko roślinne ( ŁOWICKIE 80 ) A co do boosterów testosteronu to w naprawdę chwalonych i dobrych czytaj działających możesz szukać na próżno składników z [...]

[...] pewno nie teraz, kiedy kuleją podstawy - zrozum. Postaw nogi na ziemi, pilnuj by ramię z barkiem schodziły w jednej linii, zwiększ obciążenie. Pompki: Wykonałeś ćwiczenie, które potocznie nazywa się wyciskiem ciała w podporze przodem i jest to ćwiczenie ukierunkowane na barki. Spójrz co zrobiłeś, Twoje biodra były nisko, ale schodziłeś w dół [...]