kto jak wyglada

[...] że tylko spamuje w temacie, autorze, przez 3 miechy +6 powtórzeń...żaden problem nie bardzo chce mi się pisac to samo,wiec pozwole sobie skopiowac to co pisałem kiedyś komuś kto miał ten sam problem a)trenowanie negatywów(samej fazy opuszczania się) z partnerem lub krzesłem jeśli Twój wynik jest bardzo słaby. Czas opuszczania ok 5 sekund b) Jak [...]

no nareszcie ktoś kto ma podobny problem tylko ja już sie z nim męcze pare lat. Diete na odchudzanie to ja tez mam(jak przepisze z kartki to dam). Po ćwiczeniach klaty lub pleców to jeszcze jakoś to wygląda(odstające sutki) ale minie 40min i wszystko wraca. Do rikensona: jakie są te twoje aeroby???

[...] danym okresie nie zmalała u mnie. Zaś o tym, że osoba sporadycznie ćwicząca może osiągać napoczątku (gdy weźmie się za siebie na poważnie) stosunkowo wyższe przyrosty niż ktoś kto ćwiczy cały czas, to oczywiście wiem. Inaczej - obrazowo: Wygląda na to że gdybym od zera zaczał dziś i ćwiczyl tak jak lata temu od zera zaczynając, to efekty [...]

W sumie ciekawy temat, może ktoś kto tańczy breakdance by się wypowiedział? Z tego co wiem, profesjonalni b-boye są super silni i rozciągnięci, najlepiej oglądnąć sobie na youtubie filmiki z zawodów redbull bc one, szczególnie wygląda znany ze swojej siły Junior z Francji, najlepiej obejrzeć właśnie jakiś filmik z nim. Wygląda jakby na siłce [...]

[...] wad (starówka wygląda jak rynsztok ), ale też ma jakiś tam potencjał. Nie dawno byłem ogromnie zaskoczony, bo we Włocławku urodził się jakiś noblista z chemii, o czym rzadko kto wie w Polsce. Tak więc nie wpadajmy stereotypy, a zacznijmy raczej myśleć czy warto osłabiać największy ośrodek w południowej cześci województwa, czy słaby Włocławek nie [...]

[...] nie tak jak trzeba i albo był efekt jojo albo waga nie spadała i czułem się do kitu. Widzę, że ludzie tutaj szukają tylko tematów do nabicia postów albo zgnębienia kogoś kto szuka pomocy/rady i nie wygląda najlepiej=). Na prawdę dziękuję Raadku za Twoją wyczerpującą wypowiedź, wnosi ona tutaj tyle dobrego i konkretnych informacji a przede [...]

[...] na podpuchę, z drugiej Riczi ze swoją manią wszechkontroli chyba wie co się na stronach dzieje. Jak dla mnie to któryś ze starych Tsunamistów, lub z ich otoczenia się w****ił o coś na Ricziego i chce go podenerwować (bo kto inny miałby dostęp do strony Ricziego?). Ale byłby jaja jakby się okazało, że Ricziemu z okrętu został tylko maszt...

[...] Wojsko to jednak nie policja i myślę, że bardziej opłaca się trenować coś w stylu mma niż coś typowo nastawione na samoobronę. Pamiętaj, że ja tak jak ty chcę dopiero się dostać do wojska i do końca mogę też wszystkiego nie wiedzieć (nie ma wszystkiego w internecie :-D), dlatego mam nadzieję, że ktoś kto już w tym siedzi również się wypowie :-)

To ciekawe jak ta piers po tej godzince wyglada ja max.30-35 min Co KTO lubi

[...] wapnem jest prawie takie samo jak pH samej wody mineralnej ( praktycznie nie barwi papierka lakmusowego - czyli zmiana pH ( jeśli wogóle jakaś jest ) jest ponieżej 0,1-0,2. Więc pozostaje oryginalny KA albo mono z sodą, lub lekiem zobojętniającym kwas solny w żołądku - jak kto woli. I tak wygląda na to, że najlepiej kupić oryginał. Pzdr.

[...] poplywac (a nie tylko pomoczyc sie :) ) (roznorodne aeroby odnosza lepsze efekty). Mozesz tez rowerkiem do slezy dojechac a potem wejsc i zejsc (na Sleze oczywiscie) - jak kto lubi. Nt. diety moge jedynie sie wypowiadac o BTW, bo brakuje kcal do kazdego pisilku. Na wstepie widze ze nadal nie doczytales dobrze wskazowek zywieniowych, tzn jest [...]

[...] ze dal paru osobom sogi bez potrzeby ale przynajmniej nie owija w bawelne jak inni ze popsula sie maszynka do liczenia sogow - to bylo poprostu zenujace... no i jest to ktos kto zna sie na zeczy bo dobrze wyglada a jak zaczynal byl prawdziwym sucharem i jak trzeba to pisze madre zeczy a nie siedzi w spamerniach... pozdro. Zmieniony przez - [...]

Hehe, temat wygląda jak rozmowa kogoś, kto nie umie pisać z kimś, kto nie umie czytać ze zrozumieniem;)

Według mnie jako kulturycha to Irek Wyglądał Zaje*biście a teraz to nie wygląda mi na pakera tylko na pakerogrubasa kto się ze mną zgodzi ?? ale w strongmenach nie chodzi niby o wygląd ale o siłe zreszą siły też już takiej niema jak za dawnych lat .

OOOooo...%-)takie coś to też miałem(pustka w bani%-) ) z tymi myslami to fakt,czasem jak mi sie wbije w głowe jakiś kretyński kawałek typu ozone numa numa je%-) albo kto stworzył fruwające ptaszki to lata mi po głowie pół dnia%-)az w końcu wracam do chaty puszczam dany kawałek i juz mi z bani wylatuje.Jak jestem podk***iony czymś i mysle cały czas [...]

[...] pracy. Wielu dzisiejszych sportowcow zaczyna szybko narzekac na przetrenowanie, tylko dlatego, ze trening jest zbyt trudny. Ludzkie cialo jest zdolne do rzeczy, ktorych wiekszoszsc ludzi nawet nie podejrzewa. Ciezka praca, wytrwalosc i konsekwencja to rzeczy, ktorych nie mozesz kupic w sklepie z odzywkami. Nigdy tez nie widzialem [...]

Jezeli rozpisywal ci to trener to kto ma wiedziec lepiej jak nie on? No i jak cwiczysz juz 1,5 to takie rzeczy jak trenign chyba powinienes sobie bez problemu sam rozpisywac. A co do samego treningu to jakis taki z dupy wziety IMO. Jak to chcesz rozlozyc na poszczegolne dni? Tak w chwili obecnej wyglada moj i bardzo sobie go chwale. PONIEDZIAŁEK ( [...]

[...] w miarę krótkie aeroby po interwałach. Ale wiesz co? Z szacunku do Ciebie jutro wykonam interwały zupełnie na czczo. Nawet bez BCAA. A dziennik zamierzam założyć jak przestanę się troszczyć o szkołę, tj. za tydzień i mam nadzieję, że będziesz jego stałym bywalcem, bo opinia kogoś doświadczonego, kto wytknie błędy jest mi bardzo potrzebna :)

[...] w systemie wszystkich zawodników, którzy mają zostać zgłoszeni do Mistrzostw. I tu należy się uściślenie: - W przypadku dyscyplin rozgrywanych systemem bezpośrednim, kto jest na zgłoszeniu ostatecznym, ten startuje. Trochę inaczej sprawa wygląda w przypadku dyscyplin rozgrywanych systemem eliminacyjnym i temu poświęcę więcej uwagi. W [...]

[...] starych. Teraz siedzi w sklepiku, wsuwa aż mu się uszy trzęsą (bez jedzenia pod nosem to go chyba ani razu nie widziałem ) i jest znacznie większy, niż to fotki obrazują. Trzymam za niego kciuki, bo to świetny gość i w głowie ma poukładane, jak mało kto. Prawdziwy profesjonalista . PS. Mam nadzieję, że tu nie zagląda, bo nie lubię wazelinować .