książka

A tymczasem w Pekinie opublikowana została kolejna książka o Yiquan /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8a1d4b2b6b0841009c55528ede82d8fa.jpg

Ta książka to wałek na wałku nie wiem może jakbym miał z 12 lat to bym w to uwierzył i zadziałałoby to na moją wyobraźnię xD

Jest jakaś książka odpowiednik Lafaya tyle że na temat SW ? Czy to jest bardziej taki freestyle że każdy sobie sam układa plan, wybiera ćwiczenia itd. podpatrując innych ?

Patrzcie jaki progres zrobił pan Łukasz :)) }:-( nie wiem czemu, ale jak patrze na tą minę po lewej to mnie na pulawę bierze :D http://kalistenikapolska.pl/topic/5174-cassi-%C5%82ukasz/ Gość zrzucił sporo kilogramów i potrafi wykonać sporo nie złych ćwiczeń. BTW własnie skazany ma być tą książką do SW Zmieniony przez - dawid34312 w dniu [...]

No kolorowo. Cala ksiazka jaki to super %-) No to juz po tych Aminokwasach widac co to za gosc %-)

KING wrócił. Moja książka telefoniczna się poszerzyła. Co tam Panowie? %-) Ładna pogoda, bezchmurnie.

nie rozumiem, ksiazka telefoniczna sie powiekszyla a podryw sie nie udal%-)

Gazetka z biedronki to nie Ksiazka Pika %-)

albo jak Christopher McCandless z Into The Wild, chociaż tak bym nie chciał skończyć jak on, w sumie na własne życzenie skonczył jak skończył %-) Ciekawa książka na faktach , film nawet też daje rade. wsiąść na motor, hajs w kieszeń i jechać w p***u i spać pod chmurką czy w namiotem itp zajarałem się w chvj na chopperka jakiegoś %-)

k***a jak można czytać przy takim świetle chyba pod parasolem i w okularach. Czyli ksiazka przed nosem a gały latają "kto mnie teraz obserwuje "

ja formy nigdy nie miałem więc nie mam do czego wracac:)) jesli pytasz zdrowotnie - kaszle tylko ale bede tak miał jeszcze min. z tydzien, zawsze tak mam ze swoimi pluckami po kazdej, nawet deliaktnej chorobie, jesli juz zaczne kaszlec;-) W weekend do stolicy do kolezki podjezdzam, nei widzielismy sie z 3-4lata wiec moze sie troche dziac:-P Lece [...]

nie no na spokojnie nic nie piłem dzis był tening.nikt nie został poskładany.bukwa=książka%-)

kiedyś książka była wartościowym źrółem informacji i wartosciowe rzeczy wychodziły na światło dzienne... teraz żeby wydać książkę czasami trzeba mieć tylko pieniądze i nikt tego nie kontroluje... ludzie czerpia wiedzę z źródeł do których mają dostęp... nawet w necie koooopa g..na lata i jest popierana i weź czasami bądź człowieku mądry

Nędzników czytaj. Cholernie ciężka ale bardzo wartościowa książka. Muszę drugi tom zdobyć, od roku mi nie wychodzi.

E nie robię, bo kupiłem sobie spodnie takie, trochę więcej w udzie i pójdą na śmietnik -,- ... :)) (na swoje usprawiedliwienie dodam, że kiedyś jak tyrałem na siłce, to przysiady były najważniejszym ćwiczeniem mojego planu, żeby nie było, że zestaw dyskotekowy robię! %-) ) Właśnie wróciłem z treningu nr 19 (czwarty trening na II poziomie) B1 6x7 [...]

O czym jest książka "Arnold edukacja kulturysty" ?

Ksiażka opowiada o karierze kulturystycznej i życiowej Arnolda i są opisane i zilustrowane ćwiczenia.

Tak jest, ksiażka została podzielona na dwa działy taki biograficzny o życiu Arnolda a Drugi o budowaniu mięśni jest tam wszystko o treningach, diecie, motywacji itp.

Ksiażka Arnold Schwarzenegger została sprzedana - oczekuje na zapłate od klienta.

Zrobilem drugi dzisiejszy trening. Poniewaz dawno nic niespodziewanego mnie nie spotkalo, to dzis mi sie skumulowalo :( Na rozgrzewce podkrecilem kolano, a wlasciwie dawalo juz znac od kilku dni ze nie podoba mu sie sposob jego eksploatacji, niestety przy obecnym stanie zdrowia nie moge bezpiecznie wykonywac zadnych czwiczen narazajacych kolana na [...]