książka

Spokój mistrza przed obroną tytułu W nocy z soboty na niedzielę Tomasz Adamek będzie walczył w Silver Spurs Arena na Florydzie w obronie tytułu mistrza świata wagi półciężkiej (WBC). Jego rywal Chad Dawson mówił, że, że oglądał ostatni pojedynek Polaka z Paulem Briggsem i zauważył, że polski mistrz ma złą obronę. Przyznał jednak, że to [...]

Wez instruktora, ale to jest kosztowne chociaz pozniej napewno lepiej zaowocuje. Co do mnie to ja uczylem sie sam z ksiazka o technice. Nie chce sie chwalic, ale nie powiem ze kalecze. Z ksiazki ze zdjeciami tez duzo mozna sie nauczyc. Juz po ok 5 godzinach jazdy podstawowa technike mialem mozna by powiedziec opanowana. Poczatkowo musisz nauczyc [...]

marsd - tak naprawdę to jedną z ciekawszych pozycji jest: Bear Went over the Mountain: Soviet Combat Tactics in Afghanistan Lestera Graua, fragmanty były drukowane w Infantry Journal kiedys, ale książka jest zasadniczo dostępna do ściągnięcia.

Aha.. i jestem KOBIETĄ.. A książka, którą polecam, to : Chudnij z indeksem glikemicznym Ricka Gallopa. Pierwsza klasa!

pożyczyłem od kumpla "Sterydy anaboliczne. Przegląd preparatów farmakologicznych stosowanych przez kulturystów" Jacka Czecha, wydawnictwo "Bulk up" - raczej nie polecam Książka pisana chaotycznie 25zł - cena niewysoka, także jak ktoś nie ma co robić to zajrzeć można

"Nieautoryzowana biografia Arnolda Schwarzeneggera" Wendy Leigh-podbno dobra ksiazka! "DOPING IN BODYBUILDING TAJEMNICE I RZECZYWISTOŚĆ STEROIDÓW ANABOLICZNYCH John Bull-podobno dobra ksiega! Pozdrawiam.

ja mam anabolics w domu w twardej okładce. średnia książka lepsza wydaje się anabole steroide niemieckie - czarna okladka polecam CME I no i CME II - Perfect Beast swego czasu A.L.R wydawał The Core Magazine - bylo mnostwo ciekawych informacji czaje się jeszcze na 1 książkę - http://www.anabolicbooks.com/ dużo info też na mind and muscle.

ogolnie niezla ksiazka mam e-book'a ale zajmuje ponad 100mb

"STERYDY ANABOLICZNE" Czarna Księga D.Sinner & M.Bachmann - Wydawnictwo HIT (polskie tłumaczenie). Oraz poprzednie wydanie z 1994r. "zielona książka" (język niemiecki), i archiwum sfd

pełna torba treningowa + ksiązka na aero szamka przed treningiem Zmieniony przez - niwix w dniu 2007-01-26 15:21:36

Martwy ciąg , klasyczny 94/114/129/149 12/10/7/4 nachwyt/przechwyt/przechywt-puściła lewa ręka przy ost powtórzeniu/paski , ale czułem że zaczynam za mocno wyginac plecy więc odpuściłem Wiosłowanie sztangą w opadzie 52,5/57,5/62,5/67,5 12/10/8/7 całkiem nieźle mi idzie to ćwiczenie i z taką progresją moze być fajnie na koniec , o ile utrzymam [...]

[...] The Dudesoons i ide spac. BPL w zeszlym roku napisalem ze w Bytowie nie bede nigdy juz startowal a w Słupsku w tym roku tez na 90% nie - tam nigdy nie startowałem. Dla mnie to nieopłacalna impreza ze względu na odległosc jaka mnie dzieli. A historia Bytowa (książka jaką wygrałem za zajęcie 2 miejsca ) mnie nie interesuje - to tak z żartem.

[...] w jaki sposób tamtą babke zabili,także obłąkanych inaczej sie nie da. A druga wersja to to,że jemu to wcale nie przeszkadza,bo bedzie dalej o nim głosno i bedzie zarabiał....książka juz jest o nich i zabójstwie,a teraz jakaś głosniejsza sprawa z "traktowaniem" więźnia na pewno podniosłaby mu oglądalność,zwłaszcza,że ponoć kasa mu sie [...]

Witam. Na allegro obila mi sie taka ksiazka, ktora byla zatytuowana szpagat w miesiac czy sos takiego. Aha i na forum spotkalem sie tutaj z takim tematem, dotyczacym rozmow o szpagatach. Taka prosba do was. Wszyscu ktorzy zrobia szpagat prosze sie wpisywac i opowiadac jak tego dokonaliscie PS jak ktos kupil ta ksiazke, to bardzo prosze o [...]

jak mogles szukac po calym necie jak jest na dwoch pierwszych ksiegarniach, ktore sie wyswietlaja po wpisaniu tytulu ksiazki. chociazby www.sportbook.pl lub www.maraton.net.pl Stary po co sie pytasz o czym jest ksiazka jak wpisujesz jej tytul i masz wszystko dokladnie opisane nawet spis tresci jest.

no fajnie panowie a powiecie mi o czym ta książka jest co z nią ? ;p a książka jest na medbook'u chociażby Zmieniony przez - aNm w dniu 2007-01-25 11:16:30

Nie wiem czy wiecie, ale ksiazka jest juz dostepna od paru dni w sprzedazy wysylkowej, w kilku nawet ksiegarniach ja widzialem dosyc dorga, niecale 40 zl, ale u mnie jutro juz bedzie

[...] resztę czasu spędzałem niezbyt aktywnie musiałem właśnie tak zrobić. Teraz kiedy trenuje 16-20 godzin tygodniowo, muszę jeść więcej kiedy się redukuję . W dwóch moich nowych książkach ‘The Rapid Fat Loss Handbook’ and ‘A Guide to Flexible Dieting’ ( macie je zaraz kupić ) Proponuje mój osobisty schemat regulowania podaży kalorii powiązany z tym [...]

[...] Thiago2: w temacie z podanego wyzej linku jest rowniez fragment "Kulturystyki dla każdego" jednak nie polecam ci tej książki. Sam ją kiedyś kupiłem w wielkim napięciu czekając na paczke, a książka zawiera jedynie wyjaśnienie zasad weidera oraz ilustrowany atlas ćwiczen (w dodatku beznadziejnie wykonany) pozdro ...

hmm nie ma to jak dobra ksiazka^^;)