książka

http://www.wydawnictwoaha.pl/pl/ksiazka/skazny-na-trening -> można zobaczyć parę stron z książki W FAQ autor napisał, że nie ma tak naprawdę 10 poziomów bo jeżeli nie możesz zrobić tych horizontali to musisz zwiększyć wysokość drążka, a potem stopniowo obniżać. Tak samo z pompkami wąskimi, jak nie możesz ich zrobić to starasz się przybliżać [...]

A jak książka wypada w konfrontacji z proteo systemem lafaya?

proteo jest bardziej pakerski. tu niby ma chodzic o wskazanie progresji w kierunku sily. niepodoba mi sie ta ksiazka, ale dwa plus bym znalazl wzgledem proteo : ze bierze pod uwage ludzi w kiepskiej formie i zaleca wolny postep. proteo strasznie piluje z maksami. w drugiej czesci, to zmienia chyba. ale dla mnie to nuzace, minimalne postrpy byly na [...]

Ta książka to śmiech. Już lepiej pójść na jakąś akrobatyke, grappling i tam odnotowywac lepsze efekty niż ćwiczyć tą tajemną, zakazaną i pilnowaną przez więzniów metodą... Pieniadze wyrzucone w błoto

Książka jest już w empiku.

Hello! Dostałem info z "AHA", że książka o odżywianiu Lafay'a ukaże się w lutym. Lafayowców tu sporo, to może i ktoś spróbuje.. Swoją drogą - wróżyłem lepszą przyszłość treningowi "Skazanego..." Tutaj ani dziennika ani nic, a w USA wyszła już druga część tej książki.

Dobre wieści przynosisz z tą książką o odżywianiu Lafaya, ciesze się, tylko żeby tłumacz nie dał ciała }:-(

Szkoda, że są małe szanse na przetłumaczenie BTGB, po urywkach stwierdzam, że może to być bardzo interesująca książka

Racja, niech żyją obaj długo i szczęśliwie 8-) Panteon, mam drugiego maila, patrz i skacz z radości: "Porady sobie bardzo cenimy (choć nie zawsze z nich korzystamy) więc proszę doradzać. Następna będzie książka: Powrót odważników kulowych Pavela." 8-)

Ale książką + główką zdziałasz więcej ;-) Odważniki na początku marca mają wyjść :-)

Czekam z niecierpliwością na RotK, może być ciekawe. I info do wszystkich, którzy mają kontakt z wydawnictwem - ostatnio wyszła nowa książka Pavla: "Easy Strength", z tego co wiem, jest tam dużo porad dotyczących treningu fizycznego pod konkretne dyscypliny sportu, więc może cieszyć się sporym wzięciem, możecie im szepnąć słówko.

[...] bardziej w Polsce, gdzie te książki wystarczy przetłumaczyć w odpowiedniej kolejności - zieloni ---> zaawansowani ---> mający już sporą kolekcję kettli :) Albo wydać to jako jedną grubą knigę! Więcej niż bodybuilding (Beyond Bodybuilding) - w USA to była 1 książka, a u nas wyszła w 2 częściach.. Dobrej nocy! PS Wuzz.. nie odpuszczaj treningów!

To pisz im z tym ETK, ja też napiszę, bo coś czuję że w "Return.." to już bardziej proprogramy będą :-)) A co jeszcze znasz o gimnastyce ciekawego (albo kto inny czy zna ?), bo pisała mi że mają problem ze skontaktowaniem się z Sommerem, a książka ich zainteresowała Treningi niestety musiałem ograniczyć (choć dzisiaj będzie!), dziffka sesja... :-(

To bardzosie ciesze, ze ich ksiazka Sommera zainteresowala. Jak wyjdzie to na pewno kupie. Chyba, ze pojawi sie do piero za rok to juz nie bedzie az tak potrzebna ;d

@MojeImie.... Więc od dłuższej strony.. To tak, jakby ktoś chciał dopakować pływaniem, czy bieganiem, czy pchnięciem kulą, rzutem oszczepem itp.. Pchaj kulą - pewnie poprawią ci się barki i klatka, może trochę nogi, ale to będzie raczej taki "skutek uboczny" specjalistycznego treningu. Podobnie BTGB - z odpowiednim odżywianiem poprawi ci się [...]

http://www.wydawnictwoaha.pl/pl/ksiazka/skuteczne-odzywianie Wszystko fajnie, ale te dłuuuugie tytuły :/ Cena wyjściowa 45zł, czyli do wyrwania za jakieś 35 pewnie będzie (+przesyłka) :)

Ja sobie kupie te ksiazke, chyba http://www.wydawnictwoaha.pl/pl/ksiazka/rozciaganie-odprezone Wazzup jakby tu zajrzal to by napisal czy warto kupic :)

Widzę, że jestem pierwszy :) Aktualnie jestem na 7X stronie "Skutecznego odżywiania..." Książka wizualnie bardzo bliska Treningowi bez sprzętu.. Pierwsze 20-30 stron to filozofia (niestety nie przebrnąłem przez to). Nic więcej nie mogę powiedzieć - zaznaczam tylko obecność. Jakby wydali jeszcze książkę Lafaya dla kobiet - byłby komplet! -------- I [...]

[...] SRAM PG830 11-32, 8 biegów siodełko: bontrager kierownica: bontrager Crowbar Sport rower został kupiony w kwietniu 2007, posiadam kompletną dokumentację (paragon zakupu, książka serwisowa) rower jest na gwarancji. Został wykonany przegląd po miesiącu od zakupu (pieczątka i podpis w karcie gwarancyjnej). Rowerek większość czasu przestał u [...]

Do super stawow zamow jeszcze ta ksiazke Tsatsoulina: http://www.wydawnictwoaha.pl/?page=book&id=56 Ciekawy trening na poprawe gibkosci ma tez Tom Kurz. Jest jego książka lub dvd "Tajemnice rozciągania".pzdr! Zmieniony przez - tryglav w dniu 2011-06-05 08:48:36 Zmieniony przez - tryglav w dniu 2011-06-05 08:49:07