książka

[...] działa do czasu. Teraz kiedy wracam do tego typu treningów, nie dają mi juz one takich efektów. Dlatego próbuje cały czas rzeczy nowych. czytalem Starting Strenght, swietna książka, ale właściwie to nic nowego. Usystematyzowane stare dobre informacje, zebrane w całość i dobrze opracowane. tu mam linka, mam nadzieję, ze to legalne... [...]

Podobne cwiczenia izometryczne zawiera ksiazka Bruce'a Lee o ksztaltowaniu ciala, mozna dostac na aukcjach.

[...] (..)" To ile znasz tych osób, co się wyleczyły bez stosowania oficjalnych metod leczenia, a stosujących medycyne naturalną? Zadajesz pytania na niskim poziomie, książka poświęcone grupie krwi A (114 stron), na pierwszych siedmiu stronach cytuje ludzi, którzy wyleczili się z nowotworu, raka, cukrzycy, alzheimera... chorób jak dotąd [...]

[...] fakty Osobiście znasz kogoś kto wyleczył się stosując tą dietę? 2.To, że nakład rozszedł się jak ciepłe błueczki oczywście świadczy, ze jest "bestsellerem" ta książka, ale nie jest to argument o prawdzie zawartej w tej książce. 3. We wstępie i na okładce można wszystko napisac, aby zachęcic klientów, do nabycia książki. 4. Journal [...]

[...] sie studentek dietetyki w obecności ich profesora dietetyki o tą dietę i dostałem jednoznaczną odpowiedź. Bonus: Przykładem takiej księżki "szmiry" jest książka doktora Kwaśniewskiego (tytuł mniej więcej "Dieta doktora Kwaśniewskiego" odmiana wysokotłuszczowej), która była dośc popularną pozycją z działu poradniki [...]

Wiecie wszyscy że książki to doskonały nabor wiedzy tak samo jest w sztukach walki.Jak myślicie czy książki o kung-fu itp pomagają w treningu i czy tylko dla tych co ćwiczą daną sztuke walki(np karate) czy możliwe dla kogoś kto chce nauzyć sie nowego stylu.Chociaż według mnie to byłoby niebezpieczn, trudne i bezmyślne robić to bez instruktora [...]

Słyszałem że istnieją książki o sztukach walki. Ale mam pytanie dla jakiegoś życzliwego forumowicza. Czy z tych książek można się wyłącznie uczyć??????? Pytanie jest ważne bo w mojej okolicy nie ma żadnego klubu. Książka to dla mnie jedyne wyjście. proszę o odpowiedź bo właśnie jestem na forum. Z góry dziękuję

Cwicze wlasnie wedlug tej ksiazki,bo polecali ja na sfd a wiesz tonacy brzytwy sie chwyta wiec postanowilem kupic ...Nie mam dostepu do silki , jak bede mial to oczywiscie zaczne ...i tak mysle czy ta ksiazka jest dobra ..niby wszystko jest ale trudno wywnioskowac z niej cos...cwicze taki domowy wlasnie jak domator pompkki brzuszki drazek [...]

Witam, mam do sprzedania książkę brdziej dla początkującyhc kulturystów. Są w niej zawarte wszystkie potrzebne informacje żeby zacząć swoje pierwsze treningi z odpowiednią dietą. Ogólnie polecam tą książke, ponieważ sam ją pzrecczytałęm i jest naprawdę OK. http://allegro.pl/show_item.php?item=267784196

Witam! Posiada ktoś i może udostępnić "książkę", która jest sprzedawana na allegro? http://allegro.pl/item264238044_plaski_brzuch_w_3_miesiace_to_bardzo_proste_.html Pozdrawiam

Witam mam pytanko ...czy cwiczac wedlug ksiazki,ktora jest w tytule i diecie zdołam zrobic mase ?? Mozecie tez pisac na GG ...diete dam jak ktos odp :)

sprzedam ksiazke do anatomii "anatomia czlowieka" Z.Ignasiak, A.Janusz, A.Jarosińska czesc 1 .stan idealny. cena 25 zl i moje koszty wysylki pzdro

[...] będą ścięgna i stawy. Mój nauczyciel jednej ze sztuk walki mawiał "milimetr ścięgna jest lepszy od centymetra mięśni" - i coś w tym jest. Pod tym kątem patrząc, książka Lafay'a jest bardzo dobra, moim zdaniem. Choć zaznaczam, że mam ją dopiero od tygodnia i na razie czytam te programy, a nie wdrażam ich w praktyce. Jeśli ktoś jest [...]

Na wstępie: Transi dzięki za zainteresowanie tematem i szybką odpowiedź. Jeśli o mnie chodzi to planuję trening ogólnorozwojowy a nie tylko napakowanie się mięchem, więc myślę że książka bardzo mi się przyda.

Witam. Jestem pod wrazeniem i zarówno bardzo mnie to cieszy ze post załozony przez wilk80 dotyczacy głownie Krav Magi tak długo sie utrzymuje i nadal jest rozwijany no i mam nadzieje ze bedzie dalej toczony az do wyczerpania tematu Pisze bo równiez trenuje KM i jestem bardzo zadowolony!! Coprawda nie trenuje zbyt długo ale juz sie wkreciłem w ten [...]

Postanowiłem ten artykuł dać do tego działu gdyż w innych działach jest już ich kilka a to raczej od ćwiczeń w domu budujemy sobie sylwetki sportowe „ hollywoodzkie" . Podczas treningu domowego nie osiągniemy za dużej masy wiec rozciąganie mięśni jest równie ważne jak budowanie muskulatury. Sylwetka sportowa to nic innego jak ładnie widoczne [...]

W podanym opisie treningu nie paru informacji. Chciałbym dowiedzieć się z jakich źródeł jest spisany ten trening ? (książka, wywiad z Arnoldem, artykuł w czasopiśmie). Przez jak długi okres stosować te treningi ? (rok, ilość miesięcy, tygodni). Jak długie przerwy robić między seriami i ćwiczeniami ? (1 minuta, ilość sekund).

Bzdura, bzdura i jeszcze raz bzdura :k: A co do tego gościa, o którego było pytanie, to nie, nie znam. Książka Kahna już dawno została uznana za szmirę. Jeśli mogę polecić jakiekolwiek książki o KM to tylko autorstwa Douieba i Yanilova. No i podręcznik metodyczny dla wojska panów Tarnawskiego i Kopcia.

TerrorC czemu opadaja? to proste.za malo trenujesz,aby wiedziec,jak prawidlowo przecwiczyc dana grupe,aby potrzebowala az tylu dni odpoczynku. jestes na etapie nowicjusza,a dla niego najbardziej korzystnym rodzajem treningu jest wlasnie full body-malo cwiczen,wieksza czestotliwosc. dlaczego mala ilosc cwiczen? jesli mamy do przecwiczenia kilka [...]

Witam dzis dostałem ulotkę od kolegi ,że shihan Bogdan Jeremicz 5 dan wydał pierwszą ksiązkę o kyokushin karate po 35 latach od istnienia tego stylu w Polsce. Informacja zawierała informację ,że jest tam blisko 1000 zdjęci i 280 stron czy ktoś wie , gdzie i za ile można ja nabyć ?