książka

Witam, przegladając sobie w wolnym czasie portal allegro natknąłem się na pozycję ksiązkową "trening i dieta" jak widac koleś sprzedaje literaturę, którą firmuje swoim nazwiskiem, a ma 2600 pozytywów. wystarczy popatrzec na foty swoich klientow (ciekawe czy autentyczne), by przypuszczac ze to polski Joe Weider ktos ma moze tą książke? czy to [...]

Mam do spredania ksiazke Taekwondo autor:Konstantin Gil cena 40zl Niestety jest ona po niemiecku,wiele fotografii(poszczegolne uderzenia) Jesli ktos bylby zainteresowany to kontakt gg. Pzdr

tozalezy ladnie pozaliczalam trudne przedmioty ktore mnie interesowaly teraz zostały te co mnie wcale nie interesuja z takiej teorii wychowania fiz to nic nie rozumiem, ksiązka jest takim "wydymanym"(wydumanym oczywiscie) jezykiem napisana ze nie rozumiem zdan!! a nie chce nawet o tym myslec wszyscy siewsciekli ostatnio z tymi [...]

yes historia bleh ....ja nie mam pamieci do tych dat krolow partii politycznych i tego zasranstwa przesada!! chemia nie jest zla ...ale cos ostatnio mi slabiej idzie nie wiem dlaczego jakas blokada w mozgu chyba hehe my mielismy probne w pierwszej klasie i tearz w 2 ale to podstawowa tylko nie ma probnej rozszerzonej w tych dwoch klasach...ciekawe [...]

Nieistotna, te pompki to delikatnie rzecz ujmując przesada. Taki sposób trenowania nie dla każdego sie nadaje. Ja proponuje coś takiego: -pomki na klatke 3*12-15(wersja damska, kolana na podlodze) -wznosy tułowia na taboretach, w najgorszym wypadku na podlodze, coś jak spięci abrzucha tylko na plecy 3*12-więcej -wznosy boczne ramion z książką [...]

Dla zainteresowanych ! Potwierdzona obecnosc Marka Piotrowskiego! Prezentacja filmu"Wojownik" beda do nabycia plyty z walkami i ksiazka o Marku ! Pelny opis imprezy http://www.pzkickboxing.pl/kalendarz.php?news_id=179

witam,jestem zainteresowana powyzsza ksiazka w wersji jezykowej ang, linki stracily waznosc,prosze o pomoc [email protected] dziekuje slicznie ! Zmieniony przez - xwmn w dniu 2007-06-22 12:13:14

prosze bardzo http://rapidshare.com/files/38757135/Strength_Training_Anatomy.pdf nie ma za co? bardzo dobra ksiazka pomocna dla pocztkujacych Zmieniony przez - CHDzBRD w dniu 2007-06-22 21:43:50

[...] do znudzenia czynnością, która nie wymaga żadnego teoretyzowania, a tym bardziej dorabiania do niej "ideologii". Otóż - oświadczam z całą mocą - to nieprawda!!! Ta właśnie książka stawia sobie za zadanie uchronienie Cię przed takim podejściem i pojmowaniem kulturystyki, rozpowszechnionym niestety wśród wielu "wyjadaczy siłowniowych". Są oni [...]

[...] zawodnicy w podnoszeniu ciężarów zaczynaną trening w wieku 11-13 lat. Dokumentując wiele anatomicznych i fizjologicznych skutków towarzyszących rozwojowi młodych sportowców, książka drobiazgowo relacjonuje postępy treningu na przestrzeni 15 lat. Jeśli chodzi o wpływ ćwiczeń z obciążeniami na wzrost, Dworkin podaje, iż nie zanotowano uchwytnych [...]

poszukaj linka do treningu domatora. jest tu a atlasie cwiczen. ale ta ksiazka co tu kolega reklamowal w jakims watku i wysylal skany, jest bardzo ciekawa. najlepsza jest na brak problemow z motywacja, bo prowadzi cie za raczke krok po kroku przez kolejne poziomy zaawansowania. pod wzgledem psychologicznym jest dobra. ja kulturysta nie jestem i [...]

Za okolo 2 tygodnie ksiazka bedzie rowniez dostepna w wersji audio :) Pozdrawiam

ma ktoś i czytał tą książkę ?? Książka "Anatomia w treningu siłowym i fitness" Marka Vella http://www.merlin.com.pl/frontend/browse/product/1,502194.html jak tak to bardzo proszę o opinię o tej książce tak merytoryczną, jak i wizualną (rysunku kolorowe czy czarno białe i czy w mare możliwe) a może gdzieś ebook jest dostępny ??

zaje.bista ksiazka nie czytam ksiazek (w swoim zyciu przeczytalem moze 5 ksiazek z wlasnej nie przymuszonej woli) ale ta czytalem z takim zapalem ze nie moglem sie od niej oderwac polecam

w pewnym sensie masz racje ale ja poprostu nie mam czasu na udanie się do ksiegarni... a co do cwiczeń z ciężarem własnego ciała to napewno ta książka nie jest jakąś rewolucją... Poukładane systematyczne ćwiczenia w odp kolejności i intensywności dają napewno efekty do pewnego czasu... Nic nie zastąpi jednak Gryfu, ławki, sztangielek itp... bo [...]

Witam wszystkich! Przeczytałem cały ten post Adama z wielkim zainteresowaniem. Książka musi być bardzo ciekawa. Chętnie bym zobaczył te skany. Bardzo proszę niech mi ktoś je podeśle, badz da działający link (ten na 10-tej str. nie działa). Mój e-mail to - [email protected] A'propos tych skanów, to czy ktos z Was zapisał je już w pdf-ie? Jeśli [...]

[...] ból był dosyć uciążliwy i zacząłem zgłebiać temat. http://www.sfd.pl/strzela_mi_w_mostku%2Fb%C3%B3l_mostka-t341068.html tam kradam polecił podręcznik ze swojej stronki: książka "Bóle kręgosłupa - R. Zauner.pdf" na powyższej stronce jest też inna ciekawa książka - album - zestaw ćwiczeń: Atlas ćwiczeń korekcyjnych - S. Owczarek.pdf - są [...]

[...] coś robił, a to biegał, a to trenig na siłowni, a to się rozciągał, a to technicznie pod kątem SW, a to trening izometryczny, a to trening obwodowy... myślę jednak że książka jest warta przeczytania i znaleźć tam można wiele ciekawych porad również dla osób początkujących. BL wspominał też że do jego rzeźby ciała przyczyniło się [...]

3 PDF-y z działu Kuchnia :) - Ksiązka sałatkowa - Przysmaki z Grilla - Podróże Kulinarne Roberta Makłowicza http://rapidshare.com/files/41907772/Grill-Przysmaki_z_rozna_i_rusztu-PL-iBuk.rar http://rapidshare.com/files/41906642/ksiazka_salatkowa.rar http://rapidshare.com/files/41907190/podroze.kulinarne.roberta.maklowicza.rar Sezon Grilowy sie [...]

Witam. Czy ktoś wie jak się nazywa książka Michaela Jordana(chyba biografia) w której opisuje jak urósł z 180 cm do 198 cm, wisiał na drążku i takie tam. Wiele osób w tematach o wzroście przytaczało tą książkę i zachęcało do jej przeczytania. Niestety nie znalazłem tematu w którym była mowa o tej książce. Obecnie mam nogę w gipsie jeszcze przez [...]