ksiazka

Ten o to zestaw został stworzony z pierwowzoru siłowni mitologicznego Conana Barbarzyńcy. Chyba dobrze znacie legendę o tym ponad ludzkim, silnym bohaterze, o którym wyszła nie jedna książka?! Nie? To widać, że mieliście trudne dzieciństwo.. Ale do rzeczy! Jak myślicie, skąd powstała historia jego siły? My firma Kelton poznaliśmy jego tajemnice! [...]

Dawno temu, w odległej galaktyce... Było to pierwsze historyczne starcie SFD i Patriarchy Wszystkich Salami. Ostateczne starcie ...jego umysł stopniowo się rozjaśniał po potężnym snifie z kreski. Zaczynał dostrzegać subtelności, jakie umykają zwykłym ludziom. Gdzieś na styku światła i cienia za sobą dostrzegł, albo raczej wyczuł, czyjś ostrożny [...]

W takim razie co to za książka? Te ćwiczenia to mi do Armwrestlingu pasują A ściskanie czubkami palców wygląda tak jakbyś szczypał:P Albo brał szczyptę soli

Campbell-Brown napisała autobiografię Dwukrotna złota medalistka olimpijska z Aten i Pekinu na 200 m Veronica Campbell-Brown napisała autobiografię pt. "Lepsza ty, inspiracje na życiową podróż", w której m.in. opisuje drogę do swoich sukcesów. "Mam nadzieję, że moja książka będzie drogowskazem dla innych. Nie mówię tutaj tylko o [...]

Zobaczyłem tytuł, już myślałem że fajny art będzie wszedłem i jednak nie zbyt to wyszło (sam ostatnio pisałem art o tym, tylko że na kilku str zakończyłem, z braku czasu, i nie wstawiłem) Trening adresowany jest głównie dla nowicjuszy(ale już z jakimś stażem), którzy chcą zwiększyć siłę. Trening jest kierowany, dla osób nawet totalnie zielonych [...]

lord_alask: Te 2 ćwiczenia to konkretnie przysiad na jednej nodze ("pistolet") i pompka na jednej ręce. Wg autora, jeśli zastosujesz techniki, które on podaje, praktycznie każda partia mięśniowa będzie pracować (np. najszersze grzbietu przy pompkach). Nie potrafię powiedzieć, czy to dziala, bo nie robiłem pompek na 1 ręce, ale np. [...]

Sporo tego w sieci, wystarczy poszukać. http://www.oficyna-naukowa.com.pl/index.php?page=80 - książka Polskiego profesora University of California - Irvine. http://www.justdetention.org/en/PREA.aspx - sporo publikacji w temacie ( ang. ) http://www.rapeis.org/activism/prison/prison.html - parę publikacji ( ang. ) Zmieniony przez - mlkv w dniu [...]

odgrzewasz kolego stare kotlety... dla mnei od dawna siłownia nie jest priorytetem i dawno tam w sumie juz nie byłem... teraz też trenuje kolarstwo szosowe i to poważnie... poważniej juz sie chyba nei da ;) chcesz cos dobrego na początek - ksiażka - "Lance Armstrong. Program mistrza w 6 tygodni" - wbrew tytułowi to nie złoty środek ale [...]

albo cos co ci sie przyda w treningu albo jakas ksiazka o Sztukach walki czy cos

potrzebna mi jest ta ksiązka w PDF napisął ją Dan Millman

To rób pompki poprawne technicznie w różnych płaszczyznach, polecam wpisać w google "pompki sfd" ;) Jest też książka w której jest cała rozpiska treningu w oparciu wyłącznie o własny ciężar ciała, można się bardzo dobrze przygotować, przed ćwiczeniami na siłowni.

"kraul metodą total immersion" Fajna książka która opisuje technikę pływania stylem dowolnym i ćwiczenia umożliwiające opanowanie techniki,bardzo fajnie sie ją czyta,masz tam też rozpisane treningi.wypożycz sobie lub kup i zobaczysz że ci się spodoba... Zmieniony przez - dzienciol8 w dniu 2008-12-10 12:57:50

radosuaf OK, ale nie określasz tego, że dotyczy to niewielkiej liczby osób w swojej wypowiedzi. bo dotyczy "wielu %" 10% bylo hipotetyczne i odnosilo sie do cytatu "o wiekszosci ludzi z rozciagnietymi hamstringami" Dla mnie np. stwierdzenie "Jazda po pijanemu to ryzyko, że możesz zabić siebie i innych" jest [...]

No to co za problem :) Gotujesz sobie rano 3 jajka, obskubujesz ze skorupki, kroisz na polówki, wkładasz do niedużego pojemnika wraz z 4 kromkami razowca (100g). Na lekcji wyciągasz pojemnik na ławkę i przykrywasz książką ;d Wyciągasz cichaczem polóweczkę (;)))) jajka i jesz ;d Jeśli nie zjesz wszystkiego na jednej lekcji to dokończysz na drugiej [...]

A ja czytałem podręczniki szkolne na sen Głównie do historii xD najpierw na siedząco, potem trochę na leżąco (trochę dekoncentruje jak musisz kartkę przewrócić) a książka oparta np o coś... Działało

slowo ryzyko odnosiloby sie doslownie do 10%, nie powiesz mi ze slowo to jest nie na miejscu OK, ale nie określasz tego, że dotyczy to niewielkiej liczby osób w swojej wypowiedzi. Dla mnie np. stwierdzenie "Jazda po pijanemu to ryzyko, że możesz zabić siebie i innych" jest wystarczającym powodem, żeby tego nie sprawdzać. Gdyby moja [...]

W mojej bibliotece znajduje się tak książka jak "Sterydy anaboliczne czarna księg" autorzy D.Sinner i Manfred Bachmann. Dodam, że książka ciekawa i nawet spora (700str. posiada)

Książka - Potęga podświadomości.

Są fajne fragmenty w "Psychologii Sportu" wyd. GWP. Poza tym szukaj też w pozycja o agresji, profilaktyce uzależnień, wychowawczych aspektach SW - np. książka W. Cynarskiego Humanistyczna teoria sztuk walki (piszę z pamięci tytuł).

Giaur, to jak będzie z tą książką?? ;]