krótkie

No są reklamy ale krótkie, i nie za każdym razem. Mi się ładuje bez problemu. Musisz tylko kliknąć na link obok obrazka a nie na obrazek. Żeby przyspieszało to nie zauważyłem. Na początku tempo jest szybkie a potem coraz to wolniej... Zmieniony przez - astry1 w dniu 2013-04-07 20:40:03

Jazda na rowerze. Lekko i średnio-lekko, ciągle w tlenie. Bardzo krótkie odcinki siłowo. 28km, czas 1:15' Vsr=22,1km/h

Rower. Dziś wejście na mocne obroty. Tempo średnio-ciężkie, momentami średnio oraz krótkie odcinki ciężko. Dystans 42,6km. Czas 1:38' Vsr=26km/h

[...] Efekt był taki, że po około 50 km zaczęło mnie odcinać. I dupa zbita, środek lasu, zero sklepu czy knajpy. Porażka. Bujałem się tak następne 5km jak kulawy pies, robiąc dwa krótkie odpoczynki. Dotarłem do jakieś knajpy na wiosce. Po 19-ej to sklepik już zamknięty :( Na szybko cola i wafel w czekoladzie. To pozwoliło jako tako popedałować do domu [...]

Rower. Tempo średnie i średnio-lekkie oraz krótkie odcinki ciężko. Dystans 44,1km. Czas 1:47' Vsr=24,5km/h

jak bedzie co wklejac po redukcji to dam krótkie info.... na razie jeszcze jestem na etapie planów i robię malutką przerwę 1-2 tyg. wyjeżdzam poleżeć pod palmą, porządzić z synkiem na plaży, poprzytulać żonę... itd... potem wrócę do kieratu... dzięki za głosy i gratulacje klata odstaje i odstawała zawsze, jest też po prostu małym mięsniem u mnie, [...]

"jak bedzie co wklejac po redukcji to dam krótkie info.... " zdjecia najlepiej

no ja nie mowie ze to bez sensu bo nie stosowalem takaiego sposobu, ale tez mam zamiar robic dluzszy cykl z przejsciem z dlugich na krotkie estry i mialem dylemat czy robic jakis most, czy przerwe, rozwazylem wszystkie za i przeciw u uwazam ze w moim wypadku, kiedy cykl nie trwa pol roku, 2 tytgodnie na clenie w zupelnosci da rade. Zmieniony przez [...]

czyli co tonix dajes zzałóżmy 20 tygodni a po10 robisz 2 tyg clena i wchodzisz na krótkie??

woda i glikogen. ładowania to sprawa indywidualna, także czy ładować, czy nie - sam musisz sobie odpowiedzieć. Osobiście mi odpowiadają częste, krótkie ładowania. Jaj się czujesz bez węgli? pzdr/

podczas ładowań pij znacznie więcej to raz. dwa możesz dodać przed każdym posiłkiem łyżkę octu jabłkowego z sokiem cytryny, zmieszanego z wodą. trzy - ja robię tak: krótkie, intensywne ładowanie, powiedzmy od 8 do 16, w tym czasie wrzucam 6-8g ww/kg masy ciała, posiłki co 2 h, pierwsze dwa - płatki owsiane zalane glukozą, potem same płatki(+ [...]

tak a co nie wierzysz wierze, przeciez to krotkie bylo... przeciez no nie ****a bede zadal dowodu, aby kamera sfilmowal jak czytasz na glos

macie jakieś linki do filmików dotyczących efektu cieplarnianego, mogą być krótkie ukazujące np. upał lub topnienie lodowców, tylko takie żebym na dysk mógł ściągnąć .. prosze

a ja mam dylemat,bo nie wiem jakie spodnie kupić czy krótkie czy 3/4 ale bluzkę upatrzyłam fioletową

to dawaj Kasia jakies krotkie wejscia co godzine az do rozpoczecia dziennika jutro

Znaczy może tak... nie "nie lubię", ale nie mam do nich przekonania, w sumie literalnie patrząc to lubię, bo są krótkie, a im krócej tym lepiej .

[...] kortyzol zahamował pracę jader czyli produkcję lh i wytwarzanie spermy. W artykule pisza, ze ćwiczenia siłowe obniżają kortyzol, ale chyba tylko o słabej intensywności i krótkie, a ja się przemęczalem i jadłem mało węgli. Zastanawia mnie tylko czemu w takim razie jak mam tak nsikie lh i wysoki kortyzol nie mam testosteronu poniżej normy? [...]

Propionat i fenylopropionat mają krótkie okresy półtrwania, także dość szybko je czuć. Teraz jestem już prawie pewien, że mam waloną omkę, także mogę się kłuć w nieskończoność i nic z tego nie będzie. W kwietniu leciałem turę 30 mg ed i wino 30 mg ed. Wiem, dwa orale nie za mądrze. Teraz miałem właśnie zaczynać cykl i do omy dorzucić za 2-3 [...]

Kasza,sa fryzry krotkie i dla lokow:D ale Ty chyba nie masz barana tylko fale?

daj płaską, sztanga duży ciężar mało powtórzeń potem np baterflaja albo rozpiętki a na koniec na dodatnim skosie gwarantuje że nawet będziesz miał zapas na hantlach (możliwość wyboru będzie większa niż zapotrzebowanie) tylko przerwy rób odpowiednio krótkie (sprawdzone, opatentowane) Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-06-27 12:50:35