krótkie

zimno to malo powiedziane, ja nie mialem czapki a mam krotkie wlosy to mi tak pizgalo, ze nie wiedzialem co z glowa zrobic

Bezczelność %-) Nie mam czasu na obiad, zbyt piekna pogoda 8-) takze burgerek wołowy z bulą Cyce zrobione, lecę je podsmażyć do parku, tylko swój magiczny olejek zakupie Życie jest zbyt krotkie aby chodzić białym %-) i mieć w widełkach :-D /SFD/Images/2015/8/2/1bdaa0095d4343d8b7d4d0c4116fd2cf.jpg Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2015-08-02 [...]

[...] Podrzut całkiem całkiem choć wydaje mi się, że jeszcze za bardzo się spieszę i chcę wszystko naraz. Udało mi się nawet bez większych przerw między ćwiczeniami i dosyć krótkie przerwy między obwodami. Po skończeniu zastanawiałam się jakim cudem ja mam jeszcze kolejny obwód zrobić i to 5razy. Obwód Sztangielka: tutaj myślałam, że się [...]

[...] robił pod koniec to bym kontynuowała ten sposób ale jednak wolę styropian do picia ;-) Wczoraj napisałam, ze będę robiła po dniu 2 i 4 ale jednak będę robiła po barkach bo krótkie są :-)) Takich zakwasów w dwójkach i tyłku to chyba nigdy nie maiłam %-) Chodziłam dzisiaj jak paralityk. Już widzę moje jutrzejsze przysiady a mam ambitny plan 55kg [...]

[...] nogi a trening wtedy miałam pleców. W niedzielę wpadło trochę soli i niedziela już o wiele lepsza niż sobota. Poniedziałek znowu bez soli i znowu jazda. Wiem, ze to bardzo krótkie okresy czasu ale takie mam obserwacje. Może machanie nóżką zrobić na poprawienie krążenia? Leżąc bokiem: - unoszenie bokiem nogi prostej w gore - unoszenie bokiem [...]

[...] superlatywach? Bo mnie się one wcale nie podobają. Po pierwsze asymetryczne jakieś, po drugie dziwaczny kształt (to lewe jakieś "spiczaste"?), a po trzecie porównując w górą tułowia to wydają się być strasznie krótkie. Ogólnie sylwetka nie powala, przy takich łapach musi mieć znacznie większe plecy. Wtedy może jakoś to będzie wyglądać.

[...] 22:47:15 ---------------- trening nareszcie pogoda do biegania, więc trzeba ją było wykorzystać interwały- 1,5min truchtu / 30 sek biegu interwałów było 10 + krótkie rozbieganie przed mogłam jeszcze trochę pobiegać, ale nie chciało mi się już zaczynać drugiego kółka na prostej spokojnie bym dotrwała, ale tak to jakoś psychika [...]

*** POSUMOWANIE 07.06-26.08 *** Korzystając z chwili wolnego czasu, postanowiłam zrobić krótkie podsumowanie wakacji (bo bądź co bądź- został mi tylko tydzień ). Na pewno nie skłamię, jeśli powiem, że był to przełomowy okres w moim krótkim fitnessowym stażu, bo dokonałam kilka gruntownych zmian, które pomogły mi w szlifowaniu sylwetki. Przede [...]

Pardon, ale mi kompleks tez niewiele zajmuje --> robie bardzo bardzo krotkie przerwy i dlatego nie biore nigdy wiecej niz 25kg

dobry ;-D swieta sie skonczyly, trza ruszyc znowu z wypiskami %-) dzisiaj na rozruszanie zrobilam krotkie GPP: 20 przysiadow ATG, 20 pompek, 20 swingow prawa reka, 20 swingow lewa reka (obie po 8kg), 20 plank knee to elbow x5 wszystko czyli lacznie 100 powtorzen kazdego cwiczenia ;-) troche sobie humor poprawilam ;-D miska 1. owsianka na [...]

[...] miski nie pamietam %-) _________________________________________ 28.12 - środa trening: A1. skok z kolanami do klatki 1min A2. wejście na stopień 1min 1min przerwy A3. krótkie sprinty przez pokoj 1min A4. skoki dwoma nogami z boku na bok 1min 2min odpoczynku B1. wskok na stopień 1min B2. swing sztangielka dwoma rekami 1min 7kg 1min przerwy [...]

[...] Crunches (8kg w łapie) Myślałam, że padnę #-P Leciało ze mnie ciurkiem, bluzka mokra, ryj i włosy mokre.. Żyć nie umierać ;-D Niech mi ktoś mądry powie.. Czy takie krótkie, intensywne treningi też są w stanie podkręcić mocno metabolizm? miska 1. zapiekanka karkówkowa, wasa, fasola zielona, ogórki konserwowe 2. jajko, brokuły, płatki [...]

J.w. Dobre, marmurkowate mięsko + krótkie smażenie + 5-7 minut "leżakowania" po obróbce = zayebisty stek.

mam dredy ale takie krotkie ze nie widac

Nie jest nic wymagane oprócz tego co w regulaminie, ale im bogatszy dziennik tym lepsza ocena też. Co do filmików to dobrze, żeby były jakieś krótkie z ćwiczeń

[...] moja tolerancję na SAA. Z tego co czytam: TESTOSTERON PROPIONAT + bardziej polecany na pierwszy raz (ale dlaczego?) + stabilne przyrosty + łagodne zejście i odblokowanie + krótkie działanie 2 dni – można szybko przerwać cykl - częste iniekcje PROLONGATUM + wieksza masa +/- przedłużone działanie + rzadsze iniekcje + stabilne przyrosty [...]

Szrugsy, francuza, uginanie na bica, spiecia i przedramie bym wyrzucił nie jestem specjalistą w HST ale kiedyś czytałem że powinno się składa z jak najprostszych wiczeń poruszających jak największą ilośc mieśni dlatego trzeba wywali izolowane Przerwy miedzy seriami powinny byc za to b.krótkie około minuty.

[...] zrobić, że się cofa - nie tylko Cain to zrobił, jakby w stójce ruszał się jak Gustafsson to by miał dużo większe szanse a tak to musi liczyć właśnie na ten 1 cios/łokieć/krótkie combo, bo inaczej to póki co nie wygrałby. Tu macie mnóstwo gifów z UFC 166: http://4x.reddit.com/r/MMA/comments/1otj2f/spoilers_ufc_166_full_event_gifs/ Dobry body [...]

jordan swój chłop życie jest za krótkie żeby byc małym!

[...] szorty Nie sprawdzałem tej firmy. Ja mam Pitt Bulla takie jak ma Mamed i manto. Obie firmy mogę polecic z czystym sumieniem - solidnie wykonane, super sie w nich walczy. No manto też mam ale krótkie obcisłe, spoko są fakt. Ale w tamtych to się zakochałem, bez kitu. Te co podałeś w linku to mi się nie podobają, kolorystyka moro ciulowa Poz