bling akurat krotkie cykle z fronloadingiem (2-3 tyg) oparte na ktotkodzialajcychy srodkach daja dobre rezultay - moze nie dadza takiej masy jak dluzsze ale duzo latwiej ja utrzymac i nie nastepuje takie wyniszczenie organizmu. co do twojego pomyslu frontloadingu na cyklu deki 600-300 itd jak ty sobie wyobrazasz robienie fronta na tak dlugo [...]
W europejskich średniowiecznych zapasach była nawet stójkowa "americana". Poznałem ją na aikido. Świetna do odbierania miecza przeciwnikowi Sokumen irimi nage jest za***iste, jak zresztą większośc technik sokumen. Krótkie, więc trudno przeciwnikowi coś zrobić, a do tego dają okazję do użycia dużej siły. Na judokach zdarzało mi sie robic [...]
wiesz co kurczaki na farmach osiagaja dojrzalosc po 8 tygodniach to co jesz to nie sa kosci to by byly kosci za jakies 3-4 miesiace podobno wszystko sie odklada w kosciach ,wszystkie leki ktorymi sa szprycowane przez ich krotkie zycie ,moze jadles kiedys kurczaka od babci ze wsi to wiesz o czym mowie ja bym sobie darowal te "kosci " chrzastki [...]
dlatego nie rob do upadku miesniowego tylko zostaw sobie zapas 2-3 powtorzen, czyli przykladowo jesli chcesz robic z progresja dobierz takie ciezary aby w pierwszej serii zrobic 12 powtorzen, w drugiej 10, w trzeciej 8 a w ostatniej 6. Zalezy tez o ile zwiekszasz ciezar, jesli o jakies tam 2, czy 4 kilo to i robiac kazda serie do upadku [...]
pomijajac na chwile jego wiek/%bf /wage itp..fakt iz npp jak i prop to krotkie estry, co jednak o tym sadzisz e0r by ciagnac je tak nadzwyczaj krotko...?
Ulubione techniki nozne (na walke): - mawashi jodan (nie takie jak w Kyoku, tylko takie jak w Thaiu) - yoko geri (to silniejsze z biodra, nie takie krotkie, jak w kicku) - low kick - mawashi jodan kopane z gory (taki zawijas ala Feitosa) - tobi ushiro geri Z technik ktore lubie robic na pokazach: Przedewszystkim rozne kombinacje, ura-mawashi, [...]
jak trenujesz jakies karate to sie nie wali dlugich cykli krotkie na krotkich esterach 6-8 tygodni tu sobie zobacz cykl w sam raz dla karatekow http://www.isteroids.com/Brad_Pitt_Steroid_Cycles.html
13kg ha ha ! to smieszne.... wole na cyklu typu: prop/winko/superka/meta (krotkie estry) zrobic 3kg ale dobrej jakosci miesa a nie smalcu tak jak Twoj kolega
green tea bierz np:1-2 kapsułki przed każdym posiłkiem a fat burnera mozesz np:przed treningiem i po aerobach a jeśli chcesz szybo zrzucić tłuszcz rób aeroby 2 razy po 45 min (sprzyda się po nich antykatabolik) Życie jest za krótkie by być małym.....
Witam :) Nie chciałem zakładać nowego tematu, bo pytanie jest krótkie i proste, no i sie wiąże z tym topikiem. Uwaga, oto pytanie: Szukam jak najlepszej kofeiny, ale bez żelatyny wołowej w otoczce. Co byście polecili? Np. Activita w ogóle nie podaje, jakiej żelatyny używa do produkcji kapsułek. Jeśli komuś nie robi to różnicy - OK, ale myśle że [...]
[...] podsumowanie, winko to dla mnie efektywny i tani środek, tabletki mają większą rozpiętość dawek, mogą być przy małej dawce nawet lepiej tolerowane, niż depot, ale mg do mg , wypieram winko depot. Jeśli chodzi o libido,wybieram wersję inj. Jak macie jakiś krótkie pytania, pytajcie na temat winstrolu, to nie tylko temat opinii ale refleksji. :-?
[...] Każdy z nas ma lepsze i gorsze momenty, wystarczy przeczekać te gorsze i się nie poddawać. Ale pamiętaj, że zbyt długa przerwa może źle wpłynąć na Twoją formę. Jakie znów krótkie przerwy? Wiesz ile będziesz miał jeszcze trudnych momentów w życiu? jak przy każdym chcesz robić przerwy to i tak to nic nie zmieni. Przerwie i pewnie w ogóle odechce [...]
Ok szefie co powiesz na to: 1-4 2 ml one rip(100mg prop,100mg masteron, 100mg tren) e2d 5-12 3 ml one rip ( 150mg prop, 150mg masteron, 150mg prop) 12-16 30mg wino ed, 150 mg prop e2d, 150 mg master e2d Potem bym sie odblokok. Wczesniej chcialem dac tak duzo tescia i mastera, bo myslalem ze jak zejde z trena to powinienem znaczaco podbic inne [...]
masz soga dobre to bylo rzezba to : krotkie przerwy, serie laczone. albo wykonojesz kilka cwiczen na ta sama partie w seriach laczonych albo na rozne partie. ilosc powtorzen okolo 15-20 cwiczenia izolowane tzn jednostawowe najlepiej, partie 2x tydzien moze byc i plus to: dieta, cwiczenia aerobowe