krótkie

Interesuję kogoś relacja z testu tych supli? bo nie wiem czy jest sens bawić się w zakładanie tematu testowego Najwyżej jak coś to w tym temacie zamieszczę krótkie podsumowanie

Ja lubię grube gryfy ,ale jak ktoś ma krótkie palce to ma problem...

2 kapsułki są wystarczające, a do czego co anar pisał mozesz jej pomóc zrelaksować sie przed snem , i na noc tez niech nic nie je ciężkostrawnego. Życie jest za krótkie by być małym.....

dorian ZMA odpowiada za prawidłową synteze teścia a nie za widoczny wzrost, jednemu moze bardziej pomóc innemu mniej trzeba eksperymentować Życie jest za krótkie by być małym.....

ja bym zwiększał obciążenie co tydzień i robił ze stałym na treningu + raczej krótkie niż długie przerwy (60-90 sekund)

[...] to będę musiał tempo obniżyć 6km/h max. 70-80 min co to znaczy???? weźmy sobie taki przykład dziś robiłem plecy biceps + brzuch, przedramiona. z racji tego że nie zakładam dużych ciężarów i ćwiczę na rzeźbę mam krótkie przerwy. więc tak plecy jakieś 35 min + biceps 15 min + 10min brzuch + 10 min przedramiona + 5 min rozgrzewka. Coś nie tak????

"z 91 na 85.9 ;/;/;/" Sadze ,ze taki spadek to choroba + ciezki odblok. Dodawales hcg? Albo moze jestes kims mojego pokroju ,kto nie powininen tykac clomidu. Co do jakiegos nowego cyklu to imo jak b-50 Teraz jakas metka ewentualnie na lato i tak miche sie trzyma ciezko i wogole ciezko jest byc na bombie latem , chyba ze np lubisz sie [...]

Nie wiem jak to bedzie z ta forma , ostanie wiesci Tank , nie byly zbyt pomyslne , odstawiony od walk WWF, ale ciagle na kontrakcie wiec i na solidnej pensji nie robil nic innego poza drugami i chlaniem , na gym wpada od czasu do czasu tylko na krotkie sparingi.Widomosci sa prawie z pierwszej reki od Paula Herrary , kumplai sparing partnera [...]

Dzięki wielkie! Krótkie odpowiedzi a bardzo pomocne W takim razie zastąpić czyms ta dekstroze (jakiś ryz, kasza czy ziemniaki), czy nie martwic sie o węgle?

juz zapodawalem tren to byl trinabol z BD i powiem Ci ze bralem go tylko przez 3 tygodnie do tego ginjal, hepatil i duzo wody. ale ten trinabol ma 3 estry trenu jedne krótkie inne dlugie i ch#j wie jak go dawkowac. ja robilem strzaly co 2 dzien razem z winstrolem z IP. tylko przez 3 tygodnie a efekty byly juz od konca pierwszego tygodnia widoczne. [...]

[...] 14g|175kcal 200g piersi z kurczaka z 100g ryżu długoziarnistego - białko 54g|węglowodany 78g|530kcal zamiast kakao zjedz banana odrazu po treningu. reszta ok za krótkie odstępy między posiłkami okołotreningowymi. przedtreningowy zjedz 1,5h przed, a potreningowy 40min po treningu. Posiłek 5. 20:00- 80g ryż pełnoziarnisty, 150g piersi [...]

w zasadzie spotkałem się z dwoma szkołami, wytłumacze obie na przykładzie pierwszego dnia: 1)robisz jedno z cwiczen(np. przytrzymywanie nog przez 3 sec, obie nogi na zmiane), robisz przerwe zalozmy 3 sec i dalej to samo cwiczenie jeszcze 5 razy, potem przechodzisz do nastepnych cwiczen i wykonujesz je analogicznie gdy to wykonasz zrobiles 1 serię. [...]

slonce to postawa myo: lecialem na dlugich estrach jakis czas ,a teraz przechodze na krotkie.tren 6,prop 8 tygodni. a teraz jestem w 20 tygodniu cyklu milo mi,ze sie martwisz o mnie odblok sie zbliza,mysle ze na nowy rok juz wypadnie. pozdrawiam.

Skoro masz trenera to dlaczego Ci nie rozpisze treningu pod rzeźbe ? No ale skoro już napisałeś to odpowiem. Na rzeźbę krótkie przerwy lżejszy ciężar większa ilość powtórzeń.

plan caly nie za bardzo mimo ze z dobrego arta ale jednak juz nie taki jak powinien ... Fbw powinno byc krotkie i konkretne przysiad podciaganie dipsy military press i koniec ewentualnie poszukaj art uzytkownika _Knife_ nt treningu silowego w sportach walki znajdziesz tam wszystko co potrzeba

dalbym tylko dwa zestawy A, B i robil je naprzemiennie. co do przerw to moga byc dosyc krotkie 60-90 sekund maks

"Krotkie bicepsy", o ktorych piszesz t w glowncej mierze genetyka. Co do wagi- nabierzesz miesa, jak bedziesz dobrze jadl tymbardziej ze nie wazysz zbyt duzo.

Jak masz takie krótkie przerwy spróbuj robić coś a'la IF, czyli większość swojego zapotrzebowania zjadałbyś po powrocie. ja tam rano piję szejki na ponad 1000 kcal, taki samoróbny. Coś takiego rano, posiłek w pracy na długiej przerwie, kanapka solidna na tej krótszej, szejk kaloryczny który na szybko wypijesz z szejkera, orzechy włoskie i [...]

A i wlasnie chce troche zadbac o ten kregoslup.. Co mozna powiedziec i o zdrowie zarowno.. Od kad tak mysle ze mam krotkie plecy itp to wlasnie nie cwicze. Juz 2 tygodnie. Upewnie sie dokladnie u lekarza co z tym kregoslupem.. Jak bedzie ok to mysle ze moge se powoli cwiczyc nadal i rozwijac sie.. Z rozumem.

a ja mam odwrotnie mam długie plecy a krótkie nogi przy wzroscie 178cm jak siedze przy osobie o wzroscie 185 to jestem wyższy lub równy zależy od osoby ale ja mam ojca wyższego o 4 cm a brata o 7 cm Zmieniony przez - marcin5327 w dniu 2008-11-06 19:11:11