krótkie

Witam. Nie będę się rozwijał tylko po prostu krótkie zilustrowanie i od razu pytanie. Więc tak, uderzając ''prostym'' w worek bokserski o dużej masie który trudno ruszyć z miejsca (lub w ścianę obitą czymś miękkim) czuję w nadgarstku BARDZO DZIWNY i NIEPRZYJEMNY ból, wszystko w środku jakby ''sztywnieje'' i czuje coś na wzór ''ucisku kości''. [...]

Pytanie jak w temacie Jest juz taki temat o koszu i siatkowce wiec mysle, ze o zuzlu tez chyba moze byc A wiec ja zaczne: Moim ulubionym zuzlowcem jest pan Andrzej Huszcza, ktory w Zielonej Gorze jest postacia kultowa! krotkie info o Nim: http://pl.wikipedia.org/wiki/Andrzej_Huszcza Zmieniony przez - kuba_zgora w dniu 2006-12-04 23:12:34

Witam. Wklejam diete do ocenki. Aby utrzymać wagę Kalorie 3030.6 Oraz 2 krotkie pytania. 1.Tej diety bede przestrzegal w dni treningowe. W dni nietreningowe bede stosowal zamienniki, bo niestety ale nie potrafie tak jesc dzien w dzien xd. a)jakie sa zamienniki dla platkow owsianych? b)czy moge od czasu do czasu zamiast orzechow wloskich dodac do [...]

A więc chcę zacząć biegać, mam wszystkie potrzebne rzeczy, i mam do was parę pytań. 1. Jakie ćwiczenia wykonywać w domu ? 2. Biegać długie dystanse ? 3. Biegać krótkie dystanse 60/100 metrów ? 4. Przechodzić już na dietę ? Kończe 28 czerwca 5 klasę, od 1 do teraz chodzę do klasy sportowej, gdzie są 2 godziny W-Fu dziennie, 1sza godzina to gra [...]

Witam, Panowie zakupiłem 2 krótkie hantelki i 40kg obciążenia. I ułożyłem coś takiego. Poniedziałek-Środa-Piątek. Wykroki z hantelkami 4s Podciąganie nachwytem 4s Unoszenie hantelek przed siebie 4s Uginanie hantelek na biceps 4s Francuskie jednorącz z hantelką 4s Wtorek-Czwartek Unoszenie nóg w zwisie na drążku [...]

Witam. Po 10 miesiach on , ( test , deka , meta , npp. prop ) ostatnie 2 miesiace tylko cyp solo lecial dawki max 800 mg / week zrobilem taki most : 5 tyg 100 mg e5d cypa bedzie ok czy troche za malo ? w ten sposob idealnie starczy mi cypa bez dokupowania bo dalej zmianim estr na krotki dorzucam npp i zalezy od fiansnow oxe / ture . Hcg nie dodaje [...]

witam chce zrobic suwnice i mam tylko jedno pytanie ,,, czy sownica zrobiona na takiej zasadzie ze bedzie jezdzilo rura po ruze ma sens ?? tzn ze zrobie dwie dlugie rury np calowki .... na obie naloze krotkie odcinki wiekszej rury i polacze te 2 krotsze rura ktora bede wypychal nogami i bedzie tam wisiec obciazenie... aby bylo wieksze tarcei to [...]

Na samym poczatku pragne sie przywitac. Czesc. Teraz krotka pilka. Jestem początkujący i mam zamiar zaczac chodzić na siłownie. Wybralem trening ACT(by Michail), który na moje niefachowe(hehe) oko jest świetny. Mam 176(w porywach 177) cm wzrostu i waze 65 kg. W klacie kolo 100cm i w bicu 37cm. Nie sa to wymiary imponujace ale chce to wlasnie [...]

Czesc.Od pażdziernika zaczynam nowy cykl treningowy , będe cwiczył na wytrzymałość (duza liczba powtorzen, bardzo krótkie przerwy miedzy seriami) i planuje zakupic Whey protein complex 100% i thermo speeda extreme z olimpu , dobre to połącznie? Od połowy grudnia zaczynam mase ,od stycznia zaczynam brac odzywy na mase m.in Storm , shock [...]

Witam, poczytalem troche o super seriach i mysle a co mi tam wypruboje.. Dokladniej szukam plan tylko na: bicepsa i tricepsa! Bede wdzieczny za podanie takiego planu i krotkie opisanie go dokladniej (nie konieczne) I mam jeszcze pytanie.. 1. na ta superserie są tylko 2 cwiczenia na przemian tak? Nie jak normalnie sa cwiczenia 3 albo i 4. Bede [...]

Hej, krotkie pytanko i krotka odpowiedz. Prosze o podanie info jaki mieliscie poziom prolaktyny i z boku normy. Oczywiscie chodzi mi tylko o te osoby , ktore borykaly sie z problemem wysokiej prolaktyny. aha i jesli ktos stosowal cos co mu pomoglo to co to bylo i jakie ilosci. Pytam bo mam wyzsza niz norma ale ludzie, ktorzy naprawde z tym maja [...]

[...] schudłem do granic możliwosci(rzeźba brzucha) i przy wzroscie 175 ważyłem 67kg widac było wyraźnie wąski pas i szersze ramiona ale kumple mówili że wyglądam jak panienka. już nie wiem w czym jest przyczyna.Czy za krótkie obojczyki,łopatki czy może kosci ramienne za blisko osadzone. To mi nie daje żyć.Co można zrobić aby to zmienić.Prosze o pomoc

Witam! Wykonuje tlumaczenia (nie przysiegle), zadania domowe, wypracowania na wszelkie tematy, listy, opisy, sprawozdania -krotko mowiac wszystko zwiazane z jezykiem angielskim. Gwarantuje, ze wszystko bedzie wykonane poprawnie, szczegoly prac do dogadania. Ceny: 10zl za prace domowe (nawet kilka zadanek), krotkie opisy, ogloszenia itp. 20zl - [...]

Ninja ostro trenuje, a jego brat Shogun postanowił zrobić sobie krótkie wakacje... Po ciężkiej walce z Rogerio "Minotoro" Nogueirą, Mauricio uznał, że należy mu się odpoczynek. Po półtora tygodnia jednak młodszy z braci Rua ma zamiar wznowić treningi przed występem w finałach PRIDE GP MW. Teraz Shogun wybiera się na wycieczkę do Los Angeles wraz [...]

Witam wszystkich, w jednym filmiku na YouTube zastanawiamy się wszyscy co to może być, na pewno nie jest to szczur gdyż pełza, być może wąż ale spójrzcie jakie jest to krótkie i płaskie, jak myślicie co to może być od 2:16 ? http://www.youtube.com/watch?v=x5xXsdWRaFw

[...] miesięcy urosłem około 3 cm. Mój tato ma 184, brat 182, mama miała 164, a siostra ma 160 Zadaje tak głupie pytanie z tego powodu że mam bardzo nieproporcjonalne ciało. Mam krótkie nogi i bardzo długi kręgosłup. Gdy siedzę jestem wyższy od osób, które mają ponad 180, jednak gdy porównuje z nimi swoje nogi, to wyglądam jak by przyczepili mi nogi [...]

[...] ramion)-obie głowy zaangażowane w równym stopniu -uchwyt szeroki(szerszy od ramion)-większe zaangażowanie głów długich No i ja mam odnośnie tego pytanie bo jak ćwicze bicepsy to czuję zupełnie na odwrót, przy uchwycie szerokim pracują mi głowy krótkie (zewnętrzne) a przy wąskim długie (wewnętrzne), czy jest możliwość, że w atlasie jest błąd?

siema mam szybkie i krótkie pytanie czy zażywam te suple w porządku: dni treningowe: 30min przed treningiem 5g mono, bezpośrednio przed treningiem 10g bcaa, bezpośrednio po treningu 4 tabsy cm3 (1250mg) dni nietreningowe(w te dni jeżdżę na rowerze 1godz.): 30min przed jazdą na rowerze 5g mono, bezpośrednio przed 10g bcaa, bezpośrednio po 4 tabsy [...]

[...] znajdzie. Co posiadam: Ławeczka prosta/skos dodatni/ujemny z integrowanymi stojakami Prasa do nóg Modlitewnik Wyciąg górny/dolny Drążek Gryf prosty, lekko łamany, gryfy krótkie Obciążenia ponad 100kg Piłka gimnastyczna Uchwyty do pompek Myślałem nad bramą ale mam trochę za mało miejsca żeby na niej trenować. Widziałem też poręcze do [...]

Mam do sprzedania talerze żeliwne z firmy Barbel 20kg x 2 ,15kg x 2 ,10kg x 2 ,5kg x 2 ,2,5kg x 2 ,0,5kg x 2 w sumie 106kg gryf prosty , gryf łamany i dwa gryfy krótkie (hantle) całość oddam za 500zł lub 4zł za kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4fb05ab24fa948d389dc049bfc4d9081.jpg [...]