krótkie

a czy jest propionat o przedluzonym dzialaniu?????. mysle ze odpowiedz jest taka sama. czyli to krotkie estry.

przeciez napisal "krotkie estry" czyli pewnie mial na mysli propa i isobutyrate, a oba te estry trodno nazwac dzialajacymi dlugo...

Tylko wiesz ty mowisz ze nagle po leku chudniesz, "madrzejsi ludzie" nie doradza ci bys bral z tego powodu gainera bo to ma krotkie nozki. Jedzeniem zawsze da sie dostarczyc odpowiednia ilosc kalorii, dodaj ryzu, dodaj tluszczu, ale wiesz nie chodzi o wage chodzi o to ze chudniesz nagle to jest niepokojace. Jak jesz w ogole?

te porecze sa za krotkie bedzie sie niewygodznie cwiczyc, pierwsze jakie zrobilem mialy wlasnie ramiona na 50 cm i jak robiles na brzuch to strasznie bylo sie wcisnieteym w sciane na tyle ze plecy tak sciagalo ze sie cwiczyc nie dalo bo kurcze lapaly, to tak jak byc sciagnol lopatki na maksa do tylu i tak cwiczyl

Od siebie tylko dodam ze na mnie duzo lepiej krotkie dzialaja w cyklach 6-8 tygodniowych.Mowie o dzialniu ogolnym jak i o robienu masy,zgodnie z pytaniem autoraq.Ale kazdy musi sobie sam dopasowac.Polecam sprobowac tego i tego,najlepsza droga.

witam powiedzcie mi co to jest ta THERMA- jakie ona madzialanie tzn czy powoduje przyrost sily? Życie jest zbyt krótkie żeby być malym

Mam 3 metrowe. Musze zmienić bo jak dla mnie za krótkie. Daje na nadgarstek, kciuk , kostki i owijam. Zadnego przeplatania pomiedzy palcami bo nie starczy. Jesli nie masz bardzo malej dloni to kup dluzsze, serio

Ja własnie taki cykl strartuje 1 maja oma na lato bedziesz sie meczył ja sie meczyłem na omce zreszta twój wybór ja na lato wybieram krótkie estry. Pozdro

[...] Trening na rzeźbę(redukcyjny)-tutaj zalecana jest większa liczba treningów(nawet do 6 tygodniowo)-każdą grupę mięśniową trenujemy nawet 2 razy w tygodniu. Treningi krótkie, bardzo intensywne(przerwy pomiędzy seriami zmniejszamy do 60-30 sekund) z dużą różnorodnością ćwiczeń(dodajemy więcej ćwiczeń izolowanych, jak np. rozpiętki w [...]

Cool to mogą byc wybroczyny. Ja miałem kiedyś problem że robiąc np modlitewnik mocno przyciskałem się do niego chcąc podniesc ciężar, klatka była dociśnięta dopływała tam krew i zostawała(naczyńka pękały) byłem z tym u lekaża ale wszystko było ok - nic groźnego Życie jest za krótkie by być małym.....

Na spokojnie trzeba by całe te badania prześledzić a nie tylko te krótkie podsumowanie. Powoli to robie i wrzucę w formie jakiegoś art. ale większość badań widzę po angielsku co spowalnia ten proces u mnie. Sorki ze bez linków ale spokojnie na szybko do zlokalizowania na tą chwilę to co mi się parę razy pojawiło to ze w badaniach nad różnymi wit. [...]

Powiem Ci,ze cos ruszylo,ale strasznie pozno.Pier.dolniecia nie ma.Bardziej zamula.Mete mam,ale jednak nie bede dokladal bo tak sie pompuje na treningu,ze ciezko mi dokladnie trening zrobic(tylko,ze potem ta pompa spada :( Czyli pewnie jakbym dozucil mete do bym machnal dwie/trzy serie i po treningu Skoncze to i potem albo krotkie estry albo [...]

zakwasy nie są miernikiem postępów, żeby je miec mozesz zmienic troche technike wykonywania ćwiczen, lub właśnie dołączyć superserie. Niektórzy wogóle nie miewają zakwasów na barkach a mają je całkiem spore, nie radze przejmowac sie zakwasami. Życie jest za krótkie by być małym.....

mięsnie sie pewnie przyzwyczaily jak robiles tylko te dwa plany, spróbuj superserii i zmien ćwiczenia, moze cos innego podziala musisz tutaj eksperymentowac. Życie jest za krótkie by być małym.....

szerokim to zaangażujesz bardziej głowe długą uchwyt wąski(węższy niż szerokość ramion)-większą prace wykonują głowy krótkie -uchwyt średni(na szerokość ramion)-równym stopniu gł długa i krótka, -uchwyt szeroki(szerszy od ramion)-większą prace wykonują głowy długie. tak to się rozkłada. Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2005-11-13 16:19:08 [...]

rahshy i to jest ten bol, zapier**** i nie wiesz czy juz sok kopie czy tylko sie w glowie odpalilo nitro... i tez nadzialem sie z iranem na rzekomo 'pewna firme'. dlatego wole krotkie estry, przynajmniej wiadomo na czym sie stoi

nie uważasz, że gość ma trochę nogi za krótkie???, na drugi raz jak będziesz robił zdjecia, pamiętaj, żeby je robić od dołu a nie z góry, bo to optycznie skraca sylwetkę "Lulek czarny (Hyoscyamus niger) zwany szalejem, blekotem - jest zielskiem o odurzającym i nieprzyjemnym zapachu, brudnożółtych kwiatkach. Szalej zawiera niezwykle silną [...]

Można jeszcze serek wiejski+pieczywko. ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ Codzienny terror w drodze do chwały, bo życie jest zbyt krótkie, aby być mały !!!

Metkę pociągnij dłużej 6 do 8tyg. Dawka może być OK. Natomiast test + bold zrób tak: test 1-12 500mg/week / 13-24 750mg/week bold 1-12 750mg/week / 13-24 1000mg/week Kończysz o odpalasz krótkie.

Na cyklu powinieneś unikać ćwiczeń na masę mięśni brzucha (np: ławka skośna) . rób krótkie spiętki (np na bujaku) całkowicie odstaw ćwiczenia na skośne .a jeśli boisz się o tłuszczyk to wymień te ćwiczenia na aeroby .