krótkie

Bardzo ładna fryzura, krótko i na temat.... dostaniesz soga. Lubię krótkie włosy, od razu widać, że to chłop, a nie baba. Wariat

Przerwy robię krótkie bo ok 30-40sek., aeroby oczywiście są cztery razy tygodniowo(może zwiększę do pięciu). A co do powtórzeń to wykonywać stale 12-15 ? No i czy ten trening który rozpisałem jest dobry? Zmieniony przez - dawid7737 w dniu 2012-03-19 22:58:09

Przerwy robię krótkie bo ok 30-40sek., aeroby oczywiście są cztery razy tygodniowo(może zwiększę do pięciu). A co do powtórzeń to wykonywać stale 12-15 ? Zmieniony przez - dawid7737 w dniu 2012-03-19 22:58:09 Nie musisz dokładać kolejnego dnia aerobów.Sam trening FBW można potraktować jako aeroby ponieważ trening odbywa się na mocno podwyższonym [...]

[...] na początek moim zdaniem za bardzo obciąża. Raczej polecałbym zwykłe brzuszki, + ze skrętami i na jednym pośladku na począteek. Używaj narazie wolnych ciężarów : sztanga, hantle, krótkie gryfy wyciągi itp zostaw sobie na późniejszy okres. + popieram Cezaruozo... Jak poczytasz to wyklaruje Ci się jakiś pogląd na to jak chcesz ćwiczyć. Powodzenia

dlugi cykl, dlugie estry sobie wybrales. ja na Twoim miejscu celowal bym w krotkie. 1-4 meta 20mg ed 1-10 omka 250 e5d 1-10 deka 200mg ew 11-14 prop 75mg eod lub opcja z boldkiem: 1-4 meta 20mg ed 1-11 omka 250 e5d 1-12 boldek 300mg ew 12-16 prop 75mg eod Zmieniony przez - sapphireex w dniu 2010-02-02 14:26:36

Cykl na HMB... Aha... W żaden sposób nie zaszkodzi tak krótkie przeziębienie i wzięcie tych leków. Ale witaminę C łykaj teraz codziennie, może trochę podbuduje Twój układ odpornościowy. Zdrowia!

ale pisze chłopak że chce propa cisnąc odrazu po mecie, nie zwróciłem uwagi na ankiete faktycznie może tak bedzie lepiej %-) wiesz ja tez jestem zdanie ze w pewnym momencie lepiej leciec dlugie cykle niz bawic sie w krotkie i odbloki, ale jednak 18 lat, pierwszy cykl z metki - troche wczesnie wg mnie na mostkowanie, przedluzanie itp ;) niech [...]

Wybaczcie, że są w kiepskiej jakości i nie są pokoleji. ale tak bywa. ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ Codzienny terror w drodze do chwały, bo życie jest zbyt krótkie, aby być mały !!! Dewastator

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ Codzienny terror w drodze do chwały, bo życie jest zbyt krótkie, aby być mały !!! Dewastator

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ Codzienny terror w drodze do chwały, bo życie jest zbyt krótkie, aby być mały !!! Dewastator

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ Codzienny terror w drodze do chwały, bo życie jest zbyt krótkie, aby być mały !!! Dewastator

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ Codzienny terror w drodze do chwały, bo życie jest zbyt krótkie, aby być mały !!! Dewastator

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ Codzienny terror w drodze do chwały, bo życie jest zbyt krótkie, aby być mały !!! Dewastator

[...] mowa we wcześniejszych wypowiedziach, dlatego się do tego odniosłem. Nie rozumiem natomiast Twojej wypowiedzi odnośnie długości kursów... bo piszesz, że kursy Biostudio są krótkie w porównaniu z innymi szkoleniami, np. masażu klasycznego, który trwa 60h. Kursy w Biostudio trwa jednak 150 godzin lekcyjnych, czyli pewnie coś około 110 godzin [...]

nie będę zakładał nowego tematu, miałbym tylko jedno krótkie pytanie, no chyba, że mi się urodzi ich więcej haha%) mianowicie: do jakich wartości należało by zbić estro przed wejściem w odblok? powinno być zbite do normy, czy mamy jakiś margines, gdzie może wyjechać poza skalę?

co z treningiem? trening bezndziejnego przypadku: http://www.sfd.pl/FROM_ZERO_TO_HERO_%25%2D_-t312914.html krótkie ruchy, dynamicznie unoś ciężar ( to wazne!), na dużych cięzarach/ to działa ( ja z 65 kg doszedłem do 93)wagi ciała Zmieniony przez - Mr Ripley w dniu 2008-02-12 08:21:19

Chyba tMQ wrzucał taki link do kalkulatora. Osobiscie robie cos takiego, ze w koncowej fazie cyklu przechodze na krótkie estry ~4/5 tygodni i stopniowo zmniejszam dawke. Przykładowo teraz miałem 1-4: 15/20/20/15mg Metax/ED 1-8: 250mg T.Enanthate/E5D 1-7: 200mg Nandrolon D./E7D 9-12: 100/100/75/50mg T.Propinate/E2D I problem w zasadzie z głowy

eee tam zycie jest zbyt krótkie zeby bawic sie w takie zeczy jak postowanie

wyglądsz całkiem spoko :) Tak dalej i bedzie dobrze:) Yarekbboy: - z tym Twoim podpisem co napisales go pod postem "Zycie jest za krótkie aby być małym" - Andreasowi nie chodzilo o to, ze ma za mało czasu aby sie zbudowac...tylko o to, że nie mozna tracić czasu będąc małym, ale żeby dązyc do celu, kótrym jest zbudowanie siebie [...]

w dupsko za ciula bym sobie nie dosięgnął chyba że jedną ręką za krótkie i krępa budowa