krótkie

Liquidsnak Właśnie idie o to, że podstawą spilta podwójnie dzielonego są 2 krótkie i intensywne treningi na odrębne - nie współdziałające grupy w ciągu dnia. Robienie 2 długich treningów to głupota.

Tak jak Ojan napisał będą krótkie treningi :-D Zrobiłem próbę Waterloo na powietrzu: https://youtu.be/KFwcg8CYVxM Wyszło jakieś 28 sek z drobnym kawałkiem {{:-( Porażka po "covidzie" siła na minus 5 od zera :-O Marnie widzę treningi od jutra - trzeba będzie budować progres praktycznie od zera {:-(

w zakresie pobudzenia sekrecji i aktywnosci hormonu wzrostu szczególne znaczenie ma glutamina oraz krótkie peptydy zawarte zarówno w izolatach jak i koncentratach serwatkowych. Tutaj na uwage zasługuje np. także Whey pro Matrix- zawierajacy właśnie korzystne białka serwatkowe oraz peptyd glutaminowy

Przed państwem mistrz Polski i Europy w kulturystyce: Radosław Słodkiewicz, co Ty na to? Życie jest zbyt krótkie, żeby być małym. Just think about :)

[...] niż, że zrobiłem sobie krzywdę:D Znacie może sposoby aby jakoś tę nieproporcjonalną sylwetkę zakamuflować? Chodzi mi o ubiór. Może muszę przybrać na masie i wtedy będzie lepiej? Czy może to jeszcze gorzej będzie wyglądać? Do wielu fajnych ciuchów mam po prostu za wąskie bara i krótkie ręce bo jak założę jakąś koszule to całe ramię mam zakryte.

[...] dziadkowie mieli max 170. Nie masz się czym martwić :D musisz zaakceptować się takim jakim jesteś i mieć wyj*bane co kto o tobie mówi. No, żeby Cię pocieszyć napiszę, że górna fajnie u mnie wyglada,ale doł to tragedia :d krótkie grube uda na 180 wzrost, 86 długosc nogi ;( No i tak jak inni pisali to wszystko to gen, z którym ni ch*ja nie wygrasz.

[...] slow... Jak masz cabaser to 1/2 tbl co 7-10 dni w zupelnosci wystarcza. Teraz dopiero to odczytałem, łatwo się tu pogubić. Nie ma co czekać wariacie bo życie jest za krótkie żeby nie walić trena z teściem. Możecie teraz się śmiać, że w takim wieku za trena się biorę itp, że mam wyniki jak wasza babcia po kreatynie, ale dla przykładu zyzz [...]

Teraz dopiero to odczytałem, łatwo się tu pogubić. Nie ma co czekać wariacie bo życie jest za krótkie żeby nie walić trena z teściem. Możecie teraz się śmiać, że w takim wieku za trena się biorę itp, .... Zmieniony przez - Olbrajson w dniu 2021-04-18 14:21:20 Sorry ale co Ty mozesz wiedzieć o zyciu... jesteś o 5 lat mlodszy od mojego syna a ja [...]

jak chcesz coś bez stymulantów i kreatyny to polecam FA core pump, właśnie używam 3 dni i działanie jest świetne, tylko trochę krótkie ok 1h

No w 4 tygodnie to raczej za dużo nie zdziałasz więc mini cut się w Twoim przypadku nie sprawdzi. Ogólnie takie krótkie redukcjie to bardziej służą żeby apetyty poprawić i wrażliwość niż tak naprawdę coś dociac konkretniej a tym bardziej w 4 tygodnie. Zrób redukcjie a później idź w mądra masę bo to chyba będzie najrozsądniejsze rozwiązanie

Zależy co rozumiesz przez 'zdrowe'. Krótkie dystanse przy w miarę znośnej pogodzie (niezbyt duży mróz, bez silnego wiatru, brak opadów) są raczej nieszkodliwe, przynajmniej tak wynika z mojego własnego doświadczenia.

nie szkodzi, to zje mniej, nic sie jej nei stanie z tego powodu, istnieje cos takiego jak samoregulacja orgtanizm sie dopomni o swoje, Wstanie w nocy bo poczuje sie glodna Kontrola ma krotkie nozki , mozna si eprzeliczyc. Ale Zyrafka na pewno fajnie wyglada teraz juz przed porodem laska z niej byla

mam 20 lat, zobacz wzrost 188 jak ktoś ma długie łapy to nie ma na starcie 39 w łapie tak samo z wyciśkaniem na klate barki nogi jak masz 159 i krótkie ręce to twój cały ruch to pół mojego :) chociaż przed kontuzją jak brałem omke to 44 miałem w łapie na klate 110, po kontuzji przez 4 miechy nic podnieść nie mogłem wiec poszło wszystko w p***u [...]

Te krótkie cykle to zdrowie-efekt nieopłacalne. Zrób cykl z jednego środka z najmniejszych sensownych dawek. Przecież jeśli to jest pierwszy metke 10mg ed można dobrze poczuć.

ktos juz wspomnial o tym ze ryja gospodarke hormonalna...lepiej zarzuc bombe caloroczną i to samo sie zrobi w organizmie..krotkie cykle to beznadzieja..zaczynasz sie czuc jak nowonarodzony a tu zryw i znowu zwala bo ladujesz clomid..idz pan w choj z taka zabawą..nie ma to wogole sensu..lepiej zrób 3dobre dluzsze cykle w roku i wiecej z tego [...]

kolorak - sog. a6w do dupy - strata czasu, z ktorego czesc mozna wykorzystac na krotkie intensywne treningi brzucha, a czesc na cos co sie lubi. co to za pomysl - trening ktory docelowo zaklada 648 powtorzen w czasie 25 i wiecej minut cwiczen praktycznie bez przerwy. to jak machanie rozowa 1 kg hantelka na biceps - tez mozna machac od obiadu do [...]

Znając w jakimś stopniu swój organizm to długie cykle nie dla mnie bo max po 16 tyg musiałbym mostek robić bo już mam sporo przekroczona hemoglobinę, hematokryt, erytrocyty. Krótkie estry lepiej na mnie działają pod względem psychicznym. Często bije sok, nie mam z tym problemu ale za to mam zaj**ista motywacje i daje 120%

uważasz że przy krótkich estrach nie będą zaburzenia w wynikach ? długie estry są lepsze pod względem kontroli bo powoli i stopniowo się uwalniają, krótkie mają szybkiego i większego kopa i możesz mieć dopiero problem z ogarnięciem zmian....

uważasz że przy krótkich estrach nie będą zaburzenia w wynikach ? długie estry są lepsze pod względem kontroli bo powoli i stopniowo się uwalniają, krótkie mają szybkiego i większego kopa i możesz mieć dopiero problem z ogarnięciem zmian....

Zycie jest za krotkie zeby byc malym :P Insy nie bylo jeszcze, leci GH i IGF, musze nadrabiac towarem gen z dupy ;)