krótkie

Jak na pierwszy kontakt krótkie estry coby miec większą kontrole nad tym co się dzieje w razie jakiejś awarii, a poza tym jak na ten profil to bym się wstrzymał jeszcze dobre półtora roku i poeksperymentował z suplami. Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2011-10-30 15:01:59

krótkie wideo z zeszłego roku: https://www.youtube.com/watch?v=sHqjku5_sOo

[...] to będziesz wiedział do jakiej grupy ludzi sie zaliczasz. Dodałeś 500 czyli sądzisz że jesteś MEZO.. hmmm no nie wiem :) ja bym cie zapodał tak jak siebie do EKTO - krótkie kończyny, wzrost nie jest wygórowany, barczasty też nie jesteś, drobne kości.. no ale od ciebie zależy :) Mi sie wydaje, że po prostu masz troszku za dużo tłuszczyku [...]

[...] moim zdaniem.organizm nie jest przyzwyczajony jeszcze.aby zmniejszyć ich puchnięcie potrzeba przede wszystkim czasu.do tego możesz dorzucić podciąganie na drążku nachwytem krótkie spięcia aby ręce były cały czas napięte i później w walce wolniej się męczyły.do tego sporo tarczowania,walka z cieniem z hantlami lub bieg bokserski z [...]

[...] piątej rundy, Caldwell zajął pozycję z góry i udało mu się przycisnąć Horiguchi’ego do siatki i utrzymać pozycję, ale nie zadawał zbyt dużo ciosów. To Horiguchi wyprowadzał krótkie ciosy i łokcie zdawał się kontrolować sytuację. Ostatecznie Kyoji Horiguchi pokonał Darriona Caldwella przez jednogłośną decyzję (49-46 x2, 48-47) – walka o pas wagi [...]

od niedawna cwicze w domu, mam 2 gryfy krótkie, lawke regulowana, drążek. 15 lat, 185 cm, ~63 kg. zalezy mi przede wszystkim na uzyskaniu atrakcyjnej sylwetki, czyli najpierw przybraniu na masie, pozniej wyrzeźbieniu tego, co przyrośnie, i znów od poczatku :p oraz na poprawie siły nóg. poniedziałek m. grzbietu podciąganie na drązku szerokim [...]

Juz nie bede zakladal nowego tematu bo nie ma sensu a pytanie jest krotkie. Jaki odblok zrobic po tym cyklu i kiedy dokladnie? Cykl: test propionate 8 tyg 100mg eod trenbolone acetate 6 tyg 75mg eod

Mam jeszcze jedno pyt. chcę sie nauczyć pływać szybko z nogami do stylu motylkowego po starcie ale ja ktak płyne to zwalniam... słyszałem ze płetwy sądobre do poprawy tego , ale jakie chyba krótkie moze ktoś podać producenta itpd. ?

NIE PRAWDA! Babeyev i Brzenk nie sa wysocy, maja stosunkowo krótkie przedramiona i palce do swoich rywali (Babayev ma takie palce jak ja!) a pokonuja znacznie wyzszych i znakomicie walczyacych gora armwrestlerow

Gwjazdor Z tym że nie słyszałem aby ktoś mówił "Kulturyści mają małe jądra!" tylko zawsze "kulturyści mają krótkie penisy!". Wyszłoby na to że długość penisa jest odwrotnie proporcjonalna do obwodu łapy...

rozumiem, że mówisz o tym treningu poniżej ? trening co drugi dzień ? Plan PUSH/PULL: Pull 1 1.Martwy ciag rampa 10 2.Podciąganie na drążku szeroki nachwyt rampa 6 3.Wiosłowanie sztangielką rampa 12 4.Glute ham raise 4x max rep -jeżeli zrobić przynajmniej 4 po 8-ustaw rampe 5.Uginanie stojąc prostym gryfem 4x12 6.Modlitewnik ze sztangą prostą 4x15 [...]

W 1 seriach krótkie, bo obciążenia są niewielkie. Przed ostatnim podejściem nawet do 2-3 minut.

[...] siłownię w skład której wchodzi - ławka regulowana (od płaskiej do prawie 90st) - Stojaki (oddzielne) regulowane - można ćwiczyć nogi - komplet gryfów (prosty, łamany, krótkie) - 204kg obciążenia. - Wyciąg górny i dolny z końcówkami (długa, krótka, do chywtu neutralnego i sznury) - Modlitewnik - Przyrząd do prostowania i uginania nóg - [...]

brudne raczej niee... bo kumpel mi robi i myl rece przed strzalem... rusznaie igla, mozliwe, za plytko tez mozliwe bo krotkie igly kupilem... ale wczesniej tego problemu nie było!! co dalej opuchlizna zejdzie po czasie?? aha i jakiej dlugosci igly najlepsze do tylka??

mialem 0.6x25 ale mowilem kumplowi ze krotkie i jak wbijal to robil to tak ze naciskal skore az... tak jakby wbijal cala igle i jeszcze troche mocniej:) jakby sie zlamala to troche gorzej ..!!

jak koniecznie chcesz długie estry to może być enan z cypio, choć możesz nie odczuć różnicy przechodząc z jednego na drugi, może być oma, choć tam też są krótkie estry,czemu nie chcesz krótkich estrów??nie chcesz się często kłóć??

Krótkie estry mają to do siebie , że są osoby żle reagujące na iniekcje. Rób w tyłek bardzo powoli w górne aktony grubszą igłą 0,8 to zniweluje ból. Pamiętaj o aspiracji, czyli pociągniecie lekko w tłoczka aby zobaczyć czy nie trafiłeś w żyłę, chociaż pośladki to najbezpieczniejsze mięśnie to bardzo minimalne ryzyko trafienie w żyłę istnieje , [...]

krótkie pytankoi jak w poniedziałek robie klatke a we wtorek triceps, to moge robic ćwiczenia na triceps typu wyciskanie na ławce płaskiej wąskim chwytem, czy to nie przemeczy w jakimś stopniu klatki? pytamn bo jest to chyba jedno z lepszych ćwiczeń na trica wspomogające wyciskanie? Jak sadzicie?

dobra wrzucam ten trning trening ''stosowany cięzar liczba seri liczba powt . 1........73% ...............10 .........5 2 .......78% ...............10 .........4 3 .......82% ...............10 .........3 4 .......78% ...............10 .........5 5 .......82% ...............10 .........4 6 .......87% ...............10 .........3 7 .......82% [...]

Michal - podalem przykald do sprobowania, obecnie studiuje biochemie ( niestety part time bo czasu brak), to co na papierku czesto sie zgadza z praktyka, kazdy jest indiwidualna osoba i ma inny organizm ale od czegos trzeba zaczac. Kieruje sie doswiadczeniem swoim i pewnych ludzi ktorych nie chce wymieniac bo zaraz bede skresony, wysmiany i teorie [...]