SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

krzywy

  • Jakie ćwiczenia na wyrównanie barków

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja jestem bardziej krzywy i jakoś z tym żyję %-)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6986 Data: 2011-12-23 15:33:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę - jakie BTW

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiem nawet....Krzywy trochę jestem ale może to tak wygląda bo lewa strona ciała słabiej rozwinięta od prawej ?? ogólnie łapa mniejsza i cycek mniejszy i może dlatego tak to wygląda ? Bo nic mnie nie boli

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2995 Data: 2011-12-23 14:42:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy takie stacje na czas. Zależy mi bardziej na kondycji a przy tym poprawie siły. Chociaż paru rzeczy bym nie zrobił z filmów m.in. "Rubika" na drążku - szacun. Co do biegania to wiem ze tak się powinno biegać. Niestety mam troszkę połamany i krzywy nos. I to sprawia ze jedna dziurka praktycznie nie wciagam powietrza i tak za długo nie pobiegam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2011-12-22 09:54:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] G-11/11/11/11/11/11 H-2/2/2/2/2/2 K2-10/9/8 Teraz jak nie zrobiłem 6x6 to robić te ćwiczenia aż będzie 6/6/6/6/6/6 i potem wejść na 7? a te co zrobiłem to dalej od razu na 7. P.S. Co do pleców na zdjęciu.Wygląda jakbym miał krzywy kręgosłup :D Ale po prostu krzywo stanąłem i tak wyszło. Zdjęcia z kamerki internetowej, więc jakość średnia

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4415 Data: 2011-12-20 21:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy- ocena doświadczonych

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzieki za odpowiedzi., wiec tak martwego ciagu nie zabardzo chce cwiczyc ponieważ naczytałem sie ze mozna szybko sobie kregosłup zniszczyć. A i tak juz mam krzywy ;/ Nie czytaj już Men's health ;-) W dalszym ciągu nie widze wypełnionej ankiety. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-12-15 15:54:03 1 .WIEK: 22 lat 2 .WAGA: na oko 85 kg 3 .WZROST: [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2485 Data: 2011-12-15 16:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy- ocena doświadczonych

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzieki za odpowiedzi., wiec tak martwego ciagu nie zabardzo chce cwiczyc ponieważ naczytałem sie ze mozna szybko sobie kregosłup zniszczyć. A i tak juz mam krzywy ;/ Nie czytaj już Men's health ;-) W dalszym ciągu nie widze wypełnionej ankiety. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-12-15 15:54:03

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2485 Data: 2011-12-15 15:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy- ocena doświadczonych

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dzieki za odpowiedzi., wiec tak martwego ciagu nie zabardzo chce cwiczyc ponieważ naczytałem sie ze mozna szybko sobie kregosłup zniszczyć. A i tak juz mam krzywy ;/ Na nogi to dodałem trochę cwiczeń ale nie zaktualizowałem planu, jw nie mogę duzego ciezaru ładowac bo mam kłopoty z kolanami. Czesto bola mnie. hmm nad ta klata to pomyśle cwiczenia. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2485 Data: 2011-12-15 15:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka, jedna strona troche nizej.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No mam krzywy kregoslup, ale jak to ma sie do klatki?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2100 Data: 2011-11-30 21:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem

    Post
    Trening dla początkujących

    Ja ćwiczę w domu na mam ławkę, mogę robić nogi w sobotę kiedyś robiłem 10 seri po 8 powtórzeń na ławcę przyrządem do robienia nóg. A na plecy nie mogę robić innych ćwiczeń np martwy ciąg ponieważ mam krzywy kręgosłup.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1121 Data: 2011-11-30 18:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gryfy z Marbo

    Temat
    Marbo

    [...] się troche ostatnio bo było na niego nakladane max 60 kg a jak sie przyjzalem to jest lekko skrzywiony :-| Kosztowal mnie prawie tyle co kosztuja gryfy Marbo a juz jest krzywy, to co bedzie przy 80 kg???!!! I stąd moje pytanie, chcę zakupić dwa gryfy z Marbo i prosilbym o ocene czy nie bedzie tak samo jak z tamtym badziewiem ze mi sie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1900 Data: 2011-11-26 15:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie - patrz mit pierwszy: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 a i cały art warto przestudiować :-)) Edit: Jeśli oczywiście nie jest on jakoś nad wyraz krzywy. W obecnych czasach prawie każdy od kompa i siedzenia przy biurku ma jakieś skrzywienie. Ja mam lekką kifozę odcinka piersiowego na przykład, jak byłem w Twoim wieku była też [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2011-11-22 19:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A o kregosłup nie mam się co martwić ? - dodam , że mam trochę krzywy ;/

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2011-11-22 19:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MC a ból pleców

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja jak robiłem MC też mnie bolały plecy ale to przez to że mam krzywy kręgosłup.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1700 Data: 2011-11-19 21:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    po sraczce bedzie Ci jedno oko leciec a potem palec krzywy i nic z tego nie bedzie , a na alto tluszczem zarsniesz ot co :D

    Odpowiedzi: 1628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-18 18:04:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hiperlordoza lędźwiowa- pytanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tym że mam krzywy kręgosłup się nie przejmuje bardziej się przejmuje tym żebym miał płaski brzuch i żebym mógł ćwiczyć na siłowni. Bo człowiek chce coś osiągnąć ma cel to nie może a taki grubas jeden z drugim nie mają problemów żadnych a dalej siedzi przed kompem i je chipsy i to mnie najbardziej boli. Zmieniony przez - KrystianeK w dniu [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 8392 Data: 2011-11-18 09:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy spam dziś zaczynymy i juniorów rozciagamy. 8-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Moi rodzice nadal sa temu przeciwni aby ćwiczył ojcieć mówi ze nie urosne i bede miał krzywy kręgosłup a matka ze jak bede duży to bede wygladał jak kaleka z duzymi miesniami hehe

    Odpowiedzi: 2338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-17 20:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] z wfu a po tym okresie już mógł normalnie funkcjonowac, zero bólu itd, ale to też zalezy od osoby, mam kumpla co 15 lat temu złamał obojczyk i to odczuwa więc przygotuj się na wszystko, osobiscie polecam operacje, ja mam ciągle jakiś dyskomfort przez ten krzywy odstający obojczyk ale naszczęscie juz nie odczuwam zadnego bólu. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-17 07:07:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Toysy, jesteś "krzywy", czy tak fotki wyszły?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3005 Data: 2011-11-13 17:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] białko , a jak sie dowiedzą że prawdopodobnie trzeba będzie jeszcze dopłacić do swojego wymarzoego białka to zostaną przy econo heheheh. typowa polska mętalność - na krzywy ryj A czego sie spodziewales? Jak mozna cos za free dostac to zaraz bedzie stado. Dlatego tak jak napisalem, jesli bedzie mozlowisc wymiany econo na econo/plus to [...]

    Odpowiedzi: 1233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-10 12:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szczątkowe ilości sojowego w ogóle mi nie przeszkadza . a do tych co sie podniecają zwrotem to sądze że tak bardzo chcą wymienić bo liczą że w zamian dostaną wypasione białko , a jak sie dowiedzą że prawdopodobnie trzeba będzie jeszcze dopłacić do swojego wymarzoego białka to zostaną przy econo heheheh. typowa polska mętalność - na krzywy ryj

    Odpowiedzi: 1233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-10 11:58:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)