krzywy

[...] BJJ, bardzo rzadko biegam Dostęp do sprzętu:żaden Dieta:brak, natomiast staram się jeść dużo białka Przeciwskaznania medyczne: minimalnie krzywa postawa poprzez lekko krzywy kręgosłup(co chyba nie przeszkadza z treningami) Zażywane suplementy: brak Zastanawiam się tylko czy przez redukcję nie będę ogólnie zbyt chudy. Generalnie redukcję [...]

W jakim celu udawać, po co udawać? udawać to może każdy, sztuką jest się przyznać do słabości, błędu itd Zeby przykrosci nie robic, ktos sie stara, a ja na krzywy ryj bede?

[...] miedzy seriami do lustra i dziś chyba ta sylwetka wyglądała najlepiej ;-) ale nie do lustra na koniec treningu też i własnie wyszło to o czym dzis pislaiśmy ze jestem krzywy, na pompie mi to starsznie trudno kontrolować bo jak mieśne mocno spompowane to już nie ma tego czucia, więc przed startem trzeba tylko dleikatna pompkę. Dodatkowo nóg [...]

Wiem, szczególnie po bickach tyłem czuję, że jest lipa. Lewy bark (tyl) mnie pobolewa i strasznie się spina w tej pozie. To samo pod lewą łopatką i nie umiem ich rozłożyć by te plecy były szerokie. Bicki przodem jestem krzywy. Pocwicze sobie %-)

Dzięki Łodzianin };-) A teraz pomiary i fotki w tym samym miejscu co zawsze. Progres ładny, ale nie chce mi się już łączyć tych fotek :-D W bickach przodem strasznie krzywy jestem, nie wiem czemu. http://s6.ifotos.pl/img/Bez-tytul_aseapaa.jpg http://s2.ifotos.pl/img/1jpg_aseapaq.jpg http://s2.ifotos.pl/img/2jpg_aseapqh.jpg [...]

ja tez jestem krzywy i do zdjec tez sie musze ustawiac ale na scenie jakoś tego nie było. Przy twoich wczesniejszych startach tez chyba nie było problemu?

[...] lekko prawą ręke w góre i bedzie idealnie, a czasu jeszcze masz i jak zejdzie z dupy i dwójek to bedzie prze konkret! dzieki Kamil zobaczymy co z tego zostanie;-) co do pozowania to jak pisałem jestem troche krzywy i jak nie kontroluje i nie dociagne jednej strony to jest lipa... dlatego boję się ze jak ne scenie dojdzie stres to o tym zapomnne;/

[...] zwane dziury i najbardziej gory uda od zewnątrz Ogolnie przy pozach bokiem czy przodem jakos bardzo mnie nie poprawial ale wskazowki dostałem. Przy plecach wiecej pracy bo krzywy jestem i ciezlo bylo ogarnac, aczkolwiek mialem wrazenie ze po korektach w niektórych pozach wygladalem na mniejszego...ale nie mnie to oceniać;) Jedynie te line up [...]

W teamie PoTreningu.pl nie ma przypadkowych osób. Wszyscy mają wieloletnie doświadczenie w prowadzeniu osób. Ale widze, że ty szukasz dziury w całym. Kogo by Ci nie podesłał, to będzie źle bo ma 100% pozytywnych opinii, bo ma krzywy nos, bo ma brzydkie zdjęcie.

[...] Mam fotki i w sumie się zastanawiałem czy wrzucać coś czy nie...ale co mi tam. Pozowanie myślę, że jutro będzie mocno skatowane. Irytuję mnie to że jestem krzywy i cieżko mi to kontrolowac przy pozowaniu;/ /SFD/2017/3/10/7e8b73920ce84bbabeb579aa879daaf5.jpg /SFD/2017/3/10/4e1795dec62445ca95a1bfa3f944c40b.jpg [...]

[...] obrazę bo nie mam o co, szeczere opinię moga mi tylko pomóc Wiec dyskusja jak najbardziej przydatna. Pozowanie u mnie lezy totalnie, moze sie wydawac to dziwne ale jestem krzywy od tego polamania tej nogi into niestety mega utrudnia pozowanie bo musze myslec zeby jedna strone zawsze bardziej dociagac ;( a niestety na pompie to jest mega trudne [...]

[...] miesni. Chcialabym wyrownac proporcje, niestety jestem pokrzywiona przez skolioze. Ogolnie moje zebra sa szerokie i wystajace ale jedno wystaje duzo bardziej ze wzgledu na krzywy kregoslup, chialabym to jakos zabudowac miesniami, oraz popracować nad pupą, żeby byla wieksza i wypukla. ****STAN ZDROWIA***************************************** [...]

Z nudów przeglądając dział treningu dla początkujących popełniłem taki tekst, zainspirowany ilością pytań o tej samej treści %-) Dlaczego moja klata nie rośnie? To pytanie zadaje sobie (bądź na forum %-)) wiele osób dopiero rozpoczynających swoją przygodę z [...]

Staram sie byc na biezaco z Waszymi dziennikami, szczegolnie wytrzymalosciowymi, sam jednak na swoj czasu nie mam wiele ;) Konsekwentnie udaje mi sie realizowac trening kolarski czyli 4 sesje tygodniowo, biegowe 3-4 z naciskiem na 4, najlatwiej z silownia - 2x w tygodniu to w zasadzie czysta zabawa a i zrobic ten trening moge o dowolnej dostepnej [...]

Pokaż fotkę bo moze sobie coś wkręcasz, a jak tak jest to mozesz mieć krzywy kręgosłup, jedna stona inaczej pracuje, kolejna sprawa jak ktoś jest praworęczny to przewaznie ta stona jest silniejsza.

pewnie na krzywy ryj na impreze chcom xD

[...] produkty zdrowe, mało przetworzone, czasem jakaś pizza lub coś podobnego, 0 cukru. Cel : - Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : problemy z barkiem, kolanami, trochę krzywy kręgosłup ale da się przeżyć Preferowane formy aktywności fizycznej : sztuki walki Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : kreatyna, beta alanina, bcaa Czy [...]

Pojęciem krzywy kręgosłup rozumiem inaczej skolioza,jedynie to się dowiedziałem podczas bilansu. kto robił ten bilans , bo za moich czasów to były pielęgniarki w szkole co się tym zajmowały a w tej kwestii akurat nie mają odpowiednich kompetencji

Pojęciem krzywy kręgosłup rozumiem inaczej skolioza,jedynie to się dowiedziałem podczas bilansu.Chciałbym się dopytać jeszcze o dietę,ponieważ jestem bardzo chudy ile mniej więcej powinienem spożywać kalorii i co jeść,dopiero zaczynam więc mam prawo wszystkiego nie wiedzieć :).Z góry dziękuje za pomoc

odpisze tutaj zień Dobry,udzielił mi Pan kilku rad i chciałbym się jeszcze trochę dopytać w sprawie siłowni.Czy jeżeli mam krzywy kręgosłup to takie ćwiczenia jak wiosłowanie sztangą czy przysiady z sztangą mi nie zaszkodzą? kwestia co rozumiez pod pojeciem krzywy kregoslup? Czy najpierw powinienem przygotować się w domu w sensie wykonywać [...]