jak maniek odpusc sobie bo krzywde sobie wyzadzisz albo zakrec sie za tym pozadnie a nie pytaj na forum edit jak nie masz dojsca to tez trudno cos zarbic bo marza jest strasna;/ Zmieniony przez - Bazz78 w dniu 2007-05-01 11:46:16
[...] skoro ze suple brak efektu 952777 22:07:33 to moze soczki dadza efektry Marv3L 22:07:42 a jakie masz wymiary itd Marv3L 22:07:58 powiedz cos o sobie :) Marv3L 22:08:15 bo krzywde latwo mozna sobie zrobic a pozniej wiecej palczu i lametu niz to warte 952777 22:08:16 a nawet nie wiem, mniejsza o to, widze ze przez rok przybylo mi z 5 kg Marv3L [...]
W tekście się pomyliłem do 16 roku życia ojciec zaganiał mnie z pompkami budziło to w nas wiele konfliktów i on wspomniał, że kiedyś jeszcze będę mu dziękować i sam zacznę ćwiczyć-miał racje. ale po 16 roku dał mi żyć, po czasie półtora roku zacząłem chodzić na siłownię. Na początku wstydziłem się pytać kogoś jak mam ćwiczyć i codziennie waliłem [...]
MASZ 15 LAT!!! DAJ SPOKOJ Z DIETAMI BO TYLKO SOBIE ZASZKODZISZ!!! UPRAWIAJ SPORT ODZYWIAJ SIE ZDROWO(NIE JEST PRZETWORZONYCH PROD. ANI CHEMICZNEGO SYFU TYPU MCDONALD'S) I CZYTAJ FORUM. ALE NIE OBNIZAJ ZAPOTRZEBOWANIA KALORYCZNEGO BO ZROBISZ SOBIE KRZYWDE!
a czy ja tak gdzies napisalam? napisalam ze zawodnicy tego nie robia za to robia to gowniarze, ktorym sie wydaje ze cos umieja problem w tym, ze nawet "amator" moze zrobic krzywde
OK, odczytałem Twojego posta przez pryzmat tego, co napisał poprzednik. Prawda jest taka, jak piszesz - nawet amator może zrobić Ci krzywdę. Jednak tego ryzyka się nie wyeliminuje. Można się co najwyżej przygotować do minimalizacji zagrożenia. A zawodnicy VT/MMA nie powinni go stanowić na co dzień na ulicach (to znowu przez pryzmat tamtych [...]
[...] to kwestia indywidualna. pamietaj tylko, zebys jeszcze mogl zawsze wykonac po skonczonej serii 2 powtorzenia, z ktorymi mialbys maly klopot (mniej sily). czy sobie zrobiz krzywde? no jesli bedziesz miec zlą technike to pewnie sobie zrobisz, przy tym cwiczeniu wazne jest, aby kregoslug nie byl ulozony w tzw koci grzbiet. idz na atlas poczytaj [...]
czegoś tu brakuje.. kolega jordanwlkp jak umiesz czytać podał powyżej linka do pewnej strony.Wogóle nie bede Ci wstanie odpowiedzieć na pytania dopóki nie uzupełnisz ankiety,oczywiście rzetelnie ją wypełniając,bo pisząc bzdury kto ty nie jesteś to mozesz wiedziec jedno..można zrobić sobie wielka krzywde.
magnez mogl by ci troche pomuc zalecany jest zwlaszcza przy zwiekszonej podatnosci na stres a jak nie to jaki koleszka wyzwj napisal. psycholog w takiej sytuacj wyrzadzasz sobie krzywde i innym lecz sie czlowieku
Gunter 007 masz racje ale jeśli kolega ma mały staż a ma to treningu typowo siłowe raczej nie wchodzą w grę ponieważ istnieje ryzyko że mógłby sobie zrobić krzywdę
[...] celnie wykonane konczy walke przed czasem. Jest to kopniecie calkowicie niespotykane na ulicy( a szkoda bo mozna obezwladnic przeciwnika bez stresu ze zrobilo mu sie powazna krzywde). Natomiast kopniecie obrotowe choc bardzo efektowne, jest zupelnie nie efektywne. Pelny obrot zabiera zbyt wiele czasu ktory przeciwnik moze wykorzystać przeciwko [...]
A pozatym krzywde komos mozna zrobic bez bicia tylko trzeba wiedziec jak. trzeba tez umiec z policja rozmawiac i wiedzec gdzie sa kamery i jak manager na to patrzy. Pozatym jak uderzac to tak by sladu nie bylo.(na brzuchu since nie zostaja)
[...] większośc kuma, ale kiedy dodaje ze lubię też Submission..well - wtedy zaczynają się schody, zazwyczaj przyrównuję to do zapasów, ale żadko kiedy udaje misię trafic w sedno. w sumie najlepiej chyba zbyć temat, nie wspominać i nie daj bozia pokazywać:)traficie na d****a który bedzie chciał potem pochwalić się komuś tam jeszcze i zrobi mu krzywde..
[...] tygodniowo. Podsumowując wiele poswięceń i wiele kasy na porządne jedzenie i efekty są. A tu jakieś ciule którzy oni razu na siłowni nie byli, tylko sie nawalić potrafią i na przywitanie mi mówią "o ku... ty koksisz" albo "no przyznaj sie ile koksu wdupiłeś", "przecież tysobie krzywde zrobisz". To mnie w****ia.
Uklada sie cykle ludziom majacym pojecie o diecie i treningu, a nie leszczom-sezonowcom, z prostego powodu: szkoda dla nich klawiatury, jak chca sobie krzywde robic to niech sie sami mecza. Inna sprawa ze sa tacy co przeginaja i kazdego z bicem mniejszym od 45 i waga mniejsza niz 100 wysylaja na "lepsza miche" i "zapoznanie sie z [...]
[...] tego... musialbym najpierw cokolwiek zrozumieć co tam jest napisane. A z drugiej strony, w bjj podobno siła nie jest kluczowym elementem a wręcz używając siły możesz komuś krzywde zrobić. Wiec zastanawiam sie co miałeś na myśli mówiąc o dobrym rezultacie połączenia bjj z "tym" treningiem... ale mniejsza ;-P A teraz to co obiecałem. [...]