krzywde

^^ %-) nie ma ch**a na mariole. w sumie z tym parterem Mira nie przesadzałbym, że mógłby sobie tak z tyłka cokolwiek wyciągnąć zwłaszcza z kimś tak silnym. Już Lesnar pokazał, że jeśli podejdzie się bez respectu dla BJJ Mira to można mu zrobić dużą krzywdę. Wiadomo pierwsza walke Lesnar Mir każdy widział. Podniesienie do Stójki bez ostrzeżenia [...]

slowacy nie maja nic do polakow, natomiast czesi sa jak piszecie, jak tylko uslyszy ze chcesz gadac z nim po polsku to zaraz obrazony, jak bys mu nie wiadomo jaka krzywde robil... a wiekszosc umie polski i sie z tym kryje, nawet u mnie na wyspach jest to samo. Masti widze chyba nowy aparat masz, bo fotki znacznie lepsze niz te co zwykle wrzucasz?

[...] mieśnie masz do rozciagnięcia które do wzmocnienia ortopedy zeby zdiagnozował jak z twoimi biodrami stopami kregosłupem bez tego nikt ci nie poleci planu zebyc sobie zrobił krzywde - lekarz w sensie jak wyzej apisąłem a bardziej fizjoterapeuta jest konieczne. o kreatynie napisałem ci juz. napewno bez rtg i diagnozuy specjalisty sie nie obedzie. [...]

no coś Ty? zabilabym chyba przeciez to krzywde mozna zrobic

Oby nie, bo jeszcze sobie krzywdę zrobi :-)

Ale ja nie poruszałam kwestii tego czy ktoś robi coś poprawnie czy nie. W robieniu intuicyjnym po prostu pedałujesz, albo wyciskasz hantelki. Sprawdzenie techniki jest tą właśnie rozkminą. To, że się okazuje, że robimy sobie krzywdę to inna sprawa, hrhr %-)

Hera dokladnie. Zal tylko tych wszystkich Polek, ze sobie nieswiadomie krzywde robia z Ech

Ale nie możesz się wzrować na wyciskaczach bo nie jesteś trójbojowcem z technikami sprężynowania czy odbijania bądź ostrożny bo można sobie zrobić krzywdę

[...] ehs. Trening: Ogólnie brak kilka nowych osób, wiec troche pomachałem :P pokazujac technike ćwiczeń, jeszcze w ostatnią godzine widziałem chłopaczka co sobie straszną krzywde robił ćwicząc grzbiet, szkoda mi sie go zrobiło i pokazałem mu co i jak. Dieta 18/6: Ze wzgledu na prace 6h jedzenia, ale dzien bez treningu, wiec jakiejs tragedi w [...]

jak nie masz wypracowanej techniki boksowania, to worek odpusc, krzywde tylko sobie zrobisz. rowerek stacjonarny troche slaba sprawa jezeli chodzi o nabieranie kondycji, bieganie bedzie duzo lepszym rozwiazaniem poza tym kwestia odzywiania ma tutaj duzo do powiedzenia

Weź człowieku nie spmuj w każdym temacie to samo piszesz, jesteś pod opieką lekarza to się tego trzymaj, nikt za forum nie weźmie za Ciebie odpowiedzialności jak sobie krzywdę cwiczeniami zrobisz.

10ml propa to na 20 dni. Dajcie sobie z tym spokój zanim sobie poważną krzywdę zrobicie.

Tydzień piąty, dzień trzeci Dzięki dziewczyny, że zajrzałyście bo bym se jakąś krzywdę zrobiła}:-( Reziolki, prościej wytłumaczyć się nie da!};-) Po prostu staram się progresować ale słowa Reziolki w niektórych ćwiczeniach wręcz progres jest niemożliwy. są dla mnie zbawienne;-D Jak idę na siłownie to myślę o progresie i o tym, żeby krzywdy sobie [...]

tylko brakuje tragedii- wszystkich już pogryzł, a szwagier się go pozbył bo na dziecko zaczął się czaić, więc tylko czekać aż komuś serio mega krzywdę zrobić, ale dobre serduszko nie pozwala, przecież to PIESIO :-(

no to jak chcesz być szybki na starcie to trening nóg, np przysiady. Treningu na krótsze kroki chyba nie ma. Mozesz sobie sznurek do nóg zawiązać na odległość kroków jaką chcesz, tylko prędzej krzywdę sobie zrobisz, zaliczysz glebę itp. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2013-10-29 07:10:25

Zerowa wiedza nt SAA. Nie odpowiadaj na takie pytania bez wymaganej ankiety. Chcesz żeby sobie krzywdę zrobił?

zrobisz sobie krzywde-twoja sprawa nie ja bede pogiety

bo tak na swoj rozum i porady z forum to mozesz sobie tylko krzywde zrobić

Skos ujemny chłopaki na siłce kiedyś u mnie robili tak ze pod nóżki ławki kładli duze talerze i ąłwka się przechylała, jak masz dobrą sztywną ławkę to mozna tak zrobić bo i tak sztangę do tyłu się odkłada, ale skosa dodatniego nie polecam tak robić bo krzywdę mozna sobie zrobić np gryf sie zsunie z zaczepów.

jedząc 4000kcal zrobisz sobie krzywde o czym zapewne w nie dlugim czasie poinformowałaby cie sama wątroba osobiście. rozwiń swoją wypowiedź please