krzywde

Dużo racji w tym co piszecie.Co do szkoleń sytuacyjnych,to na dwóch stażach u Igora coś takiego przeżyłem(dosłownie i w przenośni ).Powiem tak,że jakieś sytuacje krytyczne w swojej pracy jako p.o. i na bramce wcześniej miałem,trochę szkoleń za sobą też,ale po treningach sytuacyjnych i analizie tego co się na nich działo naprawdę szerzej się [...]

Ta twoja ankieta śmierdzi trochę kłamstwem , 14 lat i 194 wzrostu? 110kg wycisk w takim wieku ? pudzian 2 nam się szykuje a na kreatynę za wcześnie myślę , ale to już kwestia osobista i tak zrobisz co chcesz.Poczytaj trochę bo krzywdę sobie zrobisz ;) Duże łapy to nie wszystko , trenuj tak samo jak inne partie. Zmieniony przez - Przesta w dniu [...]

Faktycznie jakiś cyrk.. Nie wiem czy powinieneś stosować SAA. Wino nie jest żadnym hardcorem ale mimo wszystko może Ci krzywde zrobic. Trzeba pamiętac, że to naprawdę mocne środki farmakologiczne są. Lekarze co mówią na tą Twoją przypadłość?? Zmieniony przez - ALPAq w dniu 2010-11-09 17:13:23

za malo powtorzen to nie Tabata, ale jak chcesz robic, chociaz przy twojej wadze i problemach ze stawami nie widze sensut tego treningu. Boje sie ze zrobisz sobie krzywde tylko mówisz, dobra, odpuszczę i spróbuję jak już będę w lepszej formie wiesz, chciałaby dusza do raju ale jej wejść nie dają a treningami sie nie martw jak wpominalam twoje [...]

za malo powtorzen to nie Tabata, ale jak chcesz robic, chociaz przy twojej wadze i problemach ze stawami nie widze sensut tego treningu. Boje sie ze zrobisz sobie krzywde tylko a treningami sie nie martw jak wpominalam twoje chudneicie rozplanuj na rok w to wliczone sa przeryw, urlopy itd, spokojnie do celu, caly czas idziesz w dobrym kierunku

[...] tego za wszelką cene i ruszysz dupsko (poswięcisz się) żeby się czegoś nauczyć jak jest taka możliwosć. Sam nic nie zrobisz. Rozwalisz sobie stawy itp itd. Zapisz się i sobie dojezdzaj. trenując samemu zrobisz sobie krzywde czy tego chcesz czy nie. Zapisz się na kilka mies zeby zalapac podstawy pozniej jak bedziesz wiedział co i jak. Pozdrawiam

JW idź się zapisz do jakiegoś klubu bo sobie możesz niechcący krzywdę zrobić. W domu możesz sobie poćwiczyć kondycje itp ale nie nauczysz się walczyć ;]

jest takie pojęcie jak akcelerant oraz retadriant akcelerant to taki osobnik który osiąga dojrzałość fizyczną szybciej niż przeciętny jego rówieśnik retadriant to odwrotność. Dojrzewa nieco później. I nie mowa tu tylko o dojrzewaniu płciowym ale także fizycznym. Dlatego wiek metrykalny akurat tutaj sprawdza się średnio, bo nie zawsze wiadomo z [...]

Zarty, zartami ale ***** jest nie tylko wam znany, mozna pisac o nim dlugo i zabawnie. Polecam wypowiedz z innego forum http://www.karateinfo.pl/forum/viewtopic.php?t=232&start=0&sid=8bb5ff35a72d3c24321b13663711a3d8 - tu prosba do administracji, nie kasujcie tego, gdyz jest to cytat - ja biore pelna odpowiedzialnosc za to ze to cytuje [...]

[...] idzie i masa Kompletnie nie potrzebny jest tez trening ciezko-atletyczny. Mozesz robic skos dodatni, rozpietki, porecze...ale wl piorytetowo, 2 razy w tyg. opierajac sie na 8-4 powtorzeniach. To tak hardcorowo ogolnikowo i w skrocie negatywy, dociski zbedne, tylko bys sobie krzywde zrobil Zmieniony przez - Vegl w dniu 2010-11-02 11:04:01

odstaw koks bo jeszcze komus krzywde zrobisz

Wybij mu to z głowy... a przynajmniej te ph... Nawet tribulusa śladu niema, krzywdę sobie zrobi i będzie po ptokach.

moja tez nie byla najgorsza bo nawet w strzalach pomagala jak jej wkrecalem ze sam sobie krzywde zrobie

[...] i diety. Nikt Ci tu na talerzu nic nie wylozy, kazdy Ci tutaj poleci trening FBW. Dieta musi byc jesli oczekujesz jakis ciekawych efektow. A co do naparzania w worek to sam mozesz sobie jedynie krzywde zrobic, takie naparzanie na dobre Ci nie wyjdzie. Poczytaj artykuly na temat diety i treningu...wroc z gotowym planem, daj do oceny. To wszystko.

Ale rozważamy MÓJ przypadek ;p Więksi i silniejsi przez wagę i większą siłę chyba mogą zrobic krzywdę. Gorzej na sparingach zadaniowych, trzeba się uczyc przyjąc cios no i wiadomo co sie dzieje z mniejszym (tzn ze mną;D). Widzę że wszyscy piszą tak jak zawsze się odpowiada tzn: Dostaje po głowie co robic ? I przykładowa odpowiedź: Cwicz gardę, [...]

Krzywde robia temu piesku* *czy to pytanie juz kiedys nie padlo? Dawac SOGI a nie tam, pieskami sie przejmuja Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-10-26 13:55:24

Własnoręcznie nie polecam, można sie nabawić infekcji albo zrobić sobie krzywde.

po mecie wszystko spada no tak jak sie diety nie trzyma i ma sie zerowe pojecie to spada. Ty z takim pojeciem nawet tego nie bierz bo sobie krzywde zrobisz.

[...] w domu. Na kim bedziesz ćwiczył chwyty?Przyznam sam kiedyś z kolegami chulałem po podłodze w domu. Dzisiaj sie z tego smieje bo zero techniki było.A można sobie po 1) zrobić krzywde z powodu braku maty itp. a po 2)trener znający anatomie zawsze zwraca uwagę na zakładane dźwignie i żeby niektóre odrazu odklepywać ze względy na późną reakcje [...]

[...] pod szkołą a ze ich konkretnie w****iłe* nie odpuszczą az mi nie nawalą ale do rzeczy czy znacie jakieś dzwignie, nietypowe ciosy, gdzie walić zeby wyżądzić jak najwiekszą krzywde, jak ich "unieszkodliwić" jednym ciosem lub dzwignią bo bedzie ich minimum 2, a prawdopodobnie 3 albo 4 moje predyspozycje 75kg wzrost 179 17lat prosze o [...]