o takich elektro stymulatorach to juz było i było - jeden wielki shit , poza tym krzywde se można zrobic nawet nie mysl o kupowaniu tego bo tylko cash stracisz , lepiej sie autora zapytaj skoro to takie super to dlaczego to sprzedaje narqua
"nawodnienie" to nie jest efekt docelowy brania kreatyny czy metki na przyszlosc najpierw wiedza - pozniej cykle na saa i stackach. inaczej sobie krzywde zrobisz.
[...] albo np cwicza pon sroda piatek to w wolne dni beda robili brzuch (i wtedy np wtorek i czwartek juz nie beda dniami netrningowymi) juz kilkakrotnie działałem tak "po łebkach' i dostawałem słuszną z***kąod michaila... bo moge komus zrobic krzywde (nie chodzi mi tu o trenig brzucha) Zmieniony przez - ****master w dniu 2003-10-04 17:17:31
nie wnikam, sadze ze ankiete wypelniasz prawdziwie bo oszukując nasz zrobisz sobie sam krzywde to moze bys dorzucil jeszczo wino i propa? wtedy by to tak wygladało chyba 1-6meta 25ed 1-12 oma 250mg e3d 1-10 deka 200mg e5d 10-14 wino 50mg ed (chyba) 10-14 prop 100mg e2d czy jakos tak.
Polecam robić w tym wieku dynamiczne ćwiczenia, to poprawi twoją wytrzymałość a co za tym idzie to możliwość zwiększenia ciężaru ;) Z 2 miesięcznym stażem to na pewno sobie poradzi z dynamicznymi ćwiczeniami prędzej sobie krzywdę zrobi.
Nie idz w cyferki tylko skup się na technicę , nie sztuka się szarpać byle wycisnąc więcej i zaspokoić swoje ego + zrobić sobie krzywdę . po 2 miesiacach to technicznie pewnie slabo to wszystko wygląda ale jeśli oczekujesz konkretnej analizy to wypełnij ankietę i dodaj filmik z wyciskania
Nie zrozumiałeś nic, jesteś nie przygotowany kompletnie. Zrobisz sobie krzywdę na bank. Saa to nie cukierki. Swoje już powiedziałem, zrobisz jak zechcesz. Życze zdrowia. Pozdro.
po pierwsze nie ten dzial po drugie, jak juz Wikt powiedzial, zapytaj lekarza, nie sluchaj sie ludzi z internetu bo mozesz sobie jeszcze wieksza krzywde zrobic
[...] bo na początku beciesz miał problem z "równym podnoszeniem" czyli np. wyciskaniem na klatke. wez ten z zakręcanymi zaciskami. bo na ten drugi mogą ci nie zajsc zaciski tak jak mi. a bez zacisków na poczatku mozesz sobie zrobić krzywde nie zapomnij ze gdy zaczynasz cwiczy nie rob tego sam! jaką masz lawkę to doradze ci jaki gryf wybrac. pozdro.
Chłopie, weź odłóż towar bo krzywdę sobie zrobisz jak Ty nie wiesz jaka dieta jest dla Ciebie dobra... Nie wiem czy to żart czy po prostu dziecko z avka to Ty, bo piszesz na takim samym poziomie. Twoja ankieta mnie powala... "obecnie wchodze na wino i propa no i moze tren dojdzie pozniiej " no i Twoja wcześniejsza wypowiedź "chce troche zredukowac [...]
Uniknąłem kiedyś w******lu od pięciu idiotów w dresach, bo wiedziałem co może się ze mną stać. Jeszcze z kobietą byłem. Myślałem, że było ich dwóch tylko, ale wyrośli jak spod ziemi. Typ do mnie, herszt "jesteś z kobietą, więc odpuść sobie..." To im odpuściłem. Byłem więc potulny jak baranek, raz mi z bani typ zasadził, ale niemocno. [...]