krystian

dokladnie, pomidory twarde jak chvj i bez smaku powoli, w nich chyba najwięcej gofna bedzie siedziało. Te mrożonki Krystian to co dokładnie? to jest taki miks warzyw posiekany ?

nawet jak trzymam reke na myszce to mi lekko dretwieje ;-] Włóż palec do myszki to zwilgotnieje. I to jest słuszna rada! ale najpierw Krystian skończ te gimnazjum salezjańskie

nie obrażając przy tym ludz - potraktuję jako ciekawostkę, zawsze. Nie pyerdol Krystian, że jesteś tak wyluzowany, że z chęcią byś odpowiedział na to pytanie i jeszcze przytaknął.

http://img.sadistic.pl/pics/c4cc2b77e8c6.gif Krystian %-) Zmieniony przez - el. w dniu 2013-05-16 22:39:31

no zdecydowanie lepsze... to się Krystian ciesz akurat, bo te słabsze egzemplarze lubią np wyskoczyć z torów i wjechac do parku albo komuś do sklepu %-)

Z racji iż niebawem wystartuje nowy test w dziale - gainera Optimum i ON Protein Bar – truskawka I cookies , warto przypomnieć się tutaj :-) Dziękuję wszystkim za test i opinie, postanowiliśmy wybrać 3 osoby, które otrzymają od BSN nagrody niespodzianki , są to: Bzyku, Georgu i Rutkow Gratulujemy ! Obserwujcie dział http://www.sfd.pl/suplementy [...]

krystian to jest 14h cardio tygodniowo %-

Krystian taki rudy, wow %-) up Up.

poszukaj czegoś na Rudego, na pewno się Krystian ucieszy i wcale nie będzie beefu %-) Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-11-21 20:50:55

Krystian- ale ja nie wchodzę na vlcd czy inne wynalazki. Po prostu ogarniam kcal i chcę schudnąć kilka kg; nie mogę sobie pozwolić na wyższy bf, bo mam tendencję do łapania fatu. Plus nie zamierzam wychodzić na scenę, więc nie muszę być wielki

krystian - miazga:D

Krystian powiedz krok po kroku jak to zrobić %) Żadnej filozofii w tym nie ma :D mielisz laskowe, mielisz owsiane, wrzucasz wszystko do miski, dosypujesz kazeinke albo WPC o smaku jaki Ci się wymarzy, wsypujesz kakao, mieszasz, zalewasz mlekiem, lepisz kostkę, tniesz w kwadraciki albo lepisz kuleczki o obtaczasz w reszcie kakao :D

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/85376c7c63b64549ba1ccee2f15787b0.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f4ff98ba2b074ec6bc3374600be42dcf.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9ec2449644d64cb6abc19db5d495b280.jpg Tup tup tup /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bff9c72e7ed34f73b2b168228554a7af.jpg Zmieniony przez - krystian.kaczanowicz w dniu 2014-12-08 08:59:16

Krystian ty to zjesz na raz

Wszystkie mrożone jagodowce są smaczne :-D a jeszcze miliony w zamrażarce ich zostało z tego lata :-) krystian.kaczanowicz jestes uzalezniony od migdałow? Tak mi się zdaje =/ nie wiem tylko czy od samych migdałów czy od mleka migdałowego, ale czuję, że razem z kokosem stanowią ważną część mojego życia :-P a, no i hazelnuty (boże, szczególnie [...]

NIGDY więcej treningu na pusty żołądek. Myślałem, że zejdę w połowie. Pozdrawiam, malinowe najlepsze :D /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/da12c464468043c490b9de6dfc16db1b.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/11c46bf4f8fd450daaef34d6ff4c02d4.jpg Co to są za wypieki ? Można przepis ?

W czwartek, w drugi dzień świąt, na Wielkiej Krokwi w Zakopanem odbędą się zaległe mistrzostwa Polski w skokach. Organizatorów zaskoczyła bardzo duża liczba zgłoszeń - pisze "Dziennik Polski". Do rywalizacji zgłosiło się aż 65 zawodników! Przypomnijmy, że podczas ostatnich zawodów PŚ w szwajcarskim Engelbergu w sobotnim konkursie [...]

Fatalnie spisali się polscy skoczkowie w rozegranym wczoraj konkursie Pucharu Kontynentalnego na obiekcie K-90 w austriackim Seefeld. Tylko Tomaszowi Pochwale oraz Grzegorzowi Śliwce udało się zdobyć w Seefeld punktowane miejsce. Pochwała był 25. z notą 218,5 pkt za skoki na odległość 90,5 i 86 m, a Śliwka 29. - 208,5 pkt (87 i 84 m). Wygrał [...]

Puchar Świata w skokach narciarskich Klasyfikacja generalna PŚ (indywidualnie): Lp. Zawodnik pkt FIS 1 Janne Ahonen 813 2 Adam Małysz 737 3 Sven Hannawald 721 4 Andreas Widhoelzl 664 5 Martin Hoellwarth 659 6 Primoz Peterka 626 7 Siggurd Pettersen 587 8 Andreas Goldberger 524 9 Florian Liegl 480 10 Roar Ljoekelsoey 447 11 Andreas [...]

Klasyfikacja generalna PŚ (indywidualnie): Lp. Zawodnik pkt FIS 1 Janne Ahonen 883 2 Adam Małysz 877 3 Andreas Widhoelzl 834 4 Sven Hannawald 801 5 Primoz Peterka 695 6 Siggurd Pettersen 693 7 Martin Hoellwarth 691 8 Florian Liegl 676 9 Roar Ljoekelsoey 612 10 Andreas Goldberger 542 11 Andreas Kofler 480 12 Bjoern Einar Romoren 425 [...]