[...] nie ma co sie poddawac trzeba dac z siebie wszystko i dalej jazda, trzeba pokonac slabosc i zrobic co trzeba powtórzenie po powtórzeniu centymetr po centymetrze wylewając krople potu pokonać ciężar... Po takim treningu czuje sie wniebowzięty, spełniony, poprostu zachwycony i pełen euforii . Tak samo jest teraz i tak samo jak na tej sztandze [...]
nie wiem jak u nich :D nie sledze :D Krystian ma swojego trenera, Dejwik tez swojego ale akurat zauwazylem ze Smerf i Olszewski to jak dwie krople wody
W zasadzie u mnie też wczoraj szału nie było z temperaturą, ale ja zimnolubna.. i nie pamiętam kiedy ostatnio miałam na sobie bluzę do biegania. Pobiegasz w upale i docenisz każdą jedną kroplę deszczu:) a po pierwszym pełnym sezonie Twoimi ulubionymi porami roku będą dżdżyste jesień i wiosna:) Przebijesz się przez deszcz z uśmiechem od ucha do [...]
moje problemy rowniez sa zwiazane z nerwica.. chcialm sie dowiedziec czy doppel herz i relane, krople walerianowe, validol stosujesz wszystko razem i w jakich dawkach?
Najważniejsze jest to żeby te witaminy przyjmować wraz z posiłkiem tłuszczowym :-)) Oczywiście, choć nie wiem czy krople i kapsułki, które są na bazie oleju słonecznikowego/oliwy z oliwek/itp. nie zapewniają już tej wystarczającej ilości tłuszczu do rozpuszczenia się wit. D? :-)
[...] i sosem paprykowym z Węgier (praktycznie sama papryka i sól). Wczoraj wieczór coś się tez żołądek odezwał, ból trwał do rana, na szczęście przez noc spokój- zioła i krople Iberogast dały radę;-) ----------------------------------------------------------------------------------------------- 8.06.2017 REDU dzień 46 DT Dieta: Z rana jak to [...]
[...] są ;-). POSIŁKI - plan poniżej, trudno przewidzieć co z niego zostanie 1600 kcal ---- > BTW 100g / reszta - ok. 66,7g / 150g Dodatkowo: herbaty owocowe i czarna, woda mineralna, mleko (wyjątkowo). SUPLEMENTACJA: Omega 3, sterolea, magnez, bisocard, krople żołądkowe, Arthroblock forte. Zmieniony przez - BlueCrocus w dniu 2013-02-27 12:49:06
[...] to musisz je zalac wrzadkiem zanim zjesz by je zabic Tak zoładkowa gorzka tez moze byc ale w sumie ona ma duzo cukru, i chociaz lepiej to niz nic pytaj w aptece o gorzkie krople (tez sa na alkoholu) tak olej ten sam moze byc ten preparat z apteki, ale nie wiem ile kosztuje, porównaj sobei z innymi , mozesz tez kawałek papaji lub arbuza do [...]
Dzień 118 rozkład: 1800kcal 100b/80t/150ww suple: biorę tylko lek na przeziębienie i krople do nosa płyny: słabo , nie mam w ogóle pragnienia trening: miał być wg planu ale przekładam może na jutro Adnotacje: jestem osłabiona przez przeziębienie , nie chce mi się jeśc ani pić ale jakoś trzymam miskę w ryzach. Nie zrobię treningu bo bolą mnie [...]
[...] o tym że mam ciągle zapchany nos mimo że nie mam kataru , dostałam skierowanie do laryngologa na 11 sierpnia wizyta. Do tego czasu mam receptę na lek odczulający + krople zwężające naczynka w nosie. Zapytałam o mój problem z biodrami , opisałam dokładnie i że ćwiczę siłowo to powiedział że to nie jest nic złego , że niektórym ludziom [...]
siemka, nie daj sie zatruc zadnymi lekami od lekarza ... ja Ci powiem tak kup sobie krople CBD duzo traz osób z mojego otoczenia stosuje i sobie chwala....moja siostra miała bardzo problemy i nerwowa.... jej pomogła joga i kropelki... jak ktos czytal od poczatku to wie, ze moj stan byl tak ciezki ze lekarze rozkladali ręce i gdyby nie leki to [...]
Dzisiaj może się tak stać, bo od rana jest mi niedobrze i boli mnie żołądek. Śniadanie zjadłam , ale na razie tylko herbata miętowa i krople żołądkowe. Ale mam zakwasy w klacie!!
Cześć, Ostatnio coś mnie tak zmusza do napisania czegoś o wodzie która kupujemy i pijemy na co dzień, na treningu.... Wodę należy pić i to z 4-5 litrów dziennie, zależy od ilości wysiłku pory roku, temperatury itp. Często na treningu widzę jak ktoś pije tanią wodę, a taka woda na pewno nie nadaję się na porę około treningową, ponieważ tak w [...]
3 RAZY DZIENNIE krople z jemioły w aptece bez recepty absolutnie zadne leki jesli zaczniesz z konkretami na zbicie cisnienia bedziesz je musial brac do konca zycia ja biore lakee od 2 miesiecy gdyz mialem non stop w granicach 80-19/1340-150 nie jest to nic super wysokiego ale jest juz lekkie nadcisnienie nadcisnienie niszczy wiele narządów, [...]
[...] poki co nie jedz. jedz ryby tluste pełnomorskie żadnych hodowlanych jajka jedz bio lub wiejskie suplementuj tranem jedna łyzka dziennie i omega3 3 kapsy dziennie oraz 4 krople wit D dla dzieci w diecie powinny sie jeszcze systematycznie znaleźć migdały, orzechy wlaskie orzechy brazylijskie, awokado, jagody, grzyby shitake, szpinak, papryka, [...]
[...] próbowałem jeszcze, ale na LCHF musiałoby być tak: Biszkopty savoiardi zrobione z jajek, słodzika i mąki kokosowej Masa - ubite żółtka ze słodzikiem (stevia na inulinie lub krople), pod koniec.ubite również z nimi mascarpone Konkretne świeże espresso z alko lub bez, olejek migdałowy Proporcje do uzgodnienia. Biszkopt jak biszkopt, mąka kokosowa [...]
[...] ok 96-158 - ból tyłk aod częstej inekcji wina i barków od propa - występowanie skurczy na basenie po około 45 min pływania - nerwowy sie zrobiłem.. ale lekrz przepisał krople takie miętowe i było ok Podsumowanie końcowe: chciałem zbiś i utwardzić swoje mięsnie i nieco nabrać czystej masy... udało sie to czysta masa przyszła a tłuszcz z [...]
[...] wzdyma, mozesz tez sprobowac. I sprawdza sie tez (niestety) jedzenie małych porcji a czesto, tu w kwestii trawienia u mnie widac mega roznice. I ja mam zawsze w torebce krople żołądkowe%-), widze, ze u Ciebie zioła szwedzkie codziennie, to masz w postaci kropli, tak? Drożdze i ocet to też jako wspomagającz układu trawiennego masz? Zmieniony [...]
siemka, nie daj sie zatruc zadnymi lekami od lekarza ... ja Ci powiem tak kup sobie krople CBD duzo traz osób z mojego otoczenia stosuje i sobie chwala....moja siostra miała bardzo problemy i nerwowa.... jej pomogła joga i kropelki...
siemka, nie daj sie zatruc zadnymi lekami od lekarza ... ja Ci powiem tak kup sobie krople CBD duzo traz osób z mojego otoczenia stosuje i sobie chwala....moja siostra miała bardzo problemy i nerwowa.... jej pomogła joga i kropelki... Nie wiem skąd czerpiesz informację, ale chyba od jakichś internetowych zyebów. Leki psychotropowe przy ciężkich [...]