krew

[...] ramach w-fu w szkole. zajęcia mamy 1,5 godziny w tygodniu. Muszę przyznać, że po kilku seriach rzutów człokwiek może chodzić obolały przez kilka dni, ale nie zdarzyły się nikomu poważniejsze kontuzje. wazne jest dobre opanowanie padów, jeżeli na początku nie wejdzie to w krew to po niektórych rzutach może być nieprzyjemnie (np. przez bark) Marco

[...] nie doczekacie się żadnych efektów. Konieczne jest ćwiczenie z chińską cierpliwością chociaż w minimalnym stopniu, ale systematycznie dzień po dniu tak, aby Wam to weszło w krew a napięcia w Waszym organizmie zaczęły się stopniowo rozluźniać. W dzisiejszych czasach możliwa jest nauka różnego rodzaju starych technik, które są stosunkowo łatwo [...]

Ktoś coś wspominał o badaniach. Zaraz po świętach mam zamiar zrobić sobie kompleksowe badania. No właśnie ale jakie zrobić żeby były kompleksowe? EKG + full krew + CO , bo u mnie nie ma chyba lekarza sportowego a rodzinnemu powiem na co by sie przydały skierowania to moze wypisze ahh juz pozno pora isc spac [...]

[...] samoobrone przeciwko 2 lub 3 napastnikom. tak? wedlug mnie najlepsza metoda na kilku to metoda mojego kolezki: wybierasz takiego najbardziej agresywnego krzykacza i musisz go bardzo widowiskowo i szybko zmasakrowac. najlepiej to zeby polala sie krew, wywalic itd itd. reszcie "bandy" najczesciej blyskawicznie zmieknie rura. pozdrawiam.

JA swego czasu wogole nie mialem zyl na wierzchu. Jak pielegniarka pobierala mi krew, to musiala ich szukac pod gruba warstwa tluszczu. Po intensywnym treningu (na mase, rzezbe) przy niskokalorycznej diecie (bialko, blonnik, owoce, warzywa) powychodzily mi zyly na rekach (przedramienia). Pojawiaja mi sie tez zyly na brzuchu, klacie, ramionach i [...]

bo rozrzedza krew zreszta nie wiemy dokladnie gdzie Cie boli i jak boli czy masz dusznosci ? niekoniecznie zaraz to musi byc cos strasznego bo moga to byc np nerwobole ... w ogole napisz jakie masz cisnienie

[...] mięśni i usuwania produktów zmęczenia.Przy dłuższym wysiłku czerwone włókna mięśniowe zwiększają swoje zdolności enzymatyczne oraz liczbe kapilarów,które dotarczaja poprzez krew większą ilość tlenu do pracujących mięśni.Aczkolwiek włókan czerwone maja największe znaczenie w sportach i wysiłkach wytrzymałościowych, są również ważne dla [...]

Bylem dopiero 2 razy. Cos mi sie ciagle nie udaje chodzic w czwartki. Najpierw oddawalem krew, teraz znowu mnie rozlozylo jakies choróbsko. Mało wiem, mało umiem, ale się uczę! Kiedys Taekwon-do Judo

"PS. sam pale dwa lata i masa idzie tak jak wczesniej!!! Jak by nie szla to dawno bym rzucil!!!!!!!!!! " to po co palic :>> powiedziales to z taka latwoscia :> godne podziwu :> mowiles o nie wydolnosci krazenia :> przeciez przez krew :>jest dostarczany budulec do miesnie itp ^BARRY^

Hmm moje zdanie jest takie ze prawie kazdy styl walki jest dobry jesli ma sie odpowiednia opanowana technike,potrafi sie improwizowac w czasie walki oraz umie zachowac zimna krew.

Wlasnie niedawno zaczalem brac kreatyne a lekarz ma zamiar skierowac mnie na badania(krew,mocz itd.).Mam w zwiazku z tym pytanie czy kreatyna moze wplynac jakos na wyniki badan? (i tak mam zamiar powiedziec lekazowi ze biore kreatyne ale wiadomo jak to ze zwyklymi lekazami bywa,pewnie nie bedzie mial pojecia co to kreatyna,wiec jesli ktos cos wie [...]

[...] im telefon komórkowy i poczta internetowa. Obserwujący ich przez kamery wideo międzynarodowy zespół ekspertów będzie też badał funkcję serca, pracę mięśni, cykl snu, mocz i krew swych podopiecznych. Chodzi o zbadanie skutków długotrwałego przebywania z stanie nieważkości. Ten rodzaj badań zyskał szczególne zainteresowanie w kontekście [...]

[...] przerw pomiędzy ćwiczeniem 3 i 4) 3.rozpiętki płasko-3 serie x12-8 powt.+ 4.przenoszenie sztangielki wpoprzek ławki-3 serie x12-8 powt. Wyciskaniami pompuje maxymalnie krew do klatki,a serią łączoną(3+4)-dobijam ją i rozciągam. Plecy: Łącze te ćwiczenia w superserie z ćwiczeniami barków,ale można je wykonywać także osobno.: 1.Przyciąganie [...]

Ma się rozumieć,braterska krew (BJJrulezz...)

Odradzam wyciskanie głową w dół, słyszałem że wtedy krew napływa do głowy i podobno coś się może stać z oczami (dokładnie nie wiem ale to racze j niebezpieczne)

Marczesco zgadzam się z Tobą w 100%. W hi-tec'u zostawiłem od zaje..... kasy i jeszcze mam tego towaru pół szafy. Żyje, tyje ( oczywiście tam gdzie trzeba )i jestem szczęśliwy. A to, że nie będe wyciskał 200kg na ławie, nie ma znaczenia. Płynie we mnie czysta krew. Pzdr.

Są tezy za i przeciw np.: Za - krew napływa do ramienia i podczas takiego treningu "obsługuje" i tric. i bic.; masz rozgrzane stawy ręki - trudniej o kontuzję... Przeciw - przy mocnym napompowaniu obu mięśni łatwiej o rozstępy, po mocnym napompowaniu jednego z nich trudniej jest skoncentrować się na drugim - tracisz na intensywnośći... [...]

[...] (niekazdy) dieta w postaci platki na mleku jako sniadanie obiad to nawet zje ryz i kure potem kolacja o 17stej a siedzi i do 2-3 (ze 2 kanapki + jogurt) i tyle... no krew mnie zalewa :0 ale na genetyke sie nic nie poradzi :))) ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ Moderator dzialu "Targowisko" "Kulturystyka jest [...]

ludzie kiedy wy sie czegos nauczycie...bo mnie krew che zalac myslcie troche a niemechanicznie robcie to co wam kaze producent co to jest odzywka???jest to zamiennik posilku bo sklada sie z tego samego czyli ww i bialek do tego dodane sa witaminy i czasem jak w gm 4000 rozne wynalazki czyli okg kreatyna glutamina itp wiec to jak bedziecie sobie [...]

[...] Kluc sie po treningu czy przed? A moze w dni beztreningowe? Mam tez pytanie dotyczace strzalow. Czy w miesien mozna wpuscic troche krwi? Czy powinno sie wytloczyc krew ze strzykawki? (chodzi mi o sytuacje kiedy za pierwszym razem trafilem na zyle i wklulem sie w ine miesjce). Sory pewnie to glupie pytanie ale nigdy sie jeszcze nie [...]