kreta

split 3 x week kreta+no muscle pomp cofeina i tak bede sie bawic przez nastepny rok

spoko, ja podobnie- po treningu zapijam glute carbo + kreta (cm3)

Zjadłem 2 opakowanie grejfruta i był znośny, cytryna natomiast nie do picia syf straszny ale tez kilogram pochłonąłem:D Jedno co jest dość irytujące to jest smak słodzika, który utrzymuje sie bardzo długo w ustach z początku nie mogłem go znieść przy 2 puszcze juz przywykłem. Łączyłem z kreta i treningiem siłowym, efekty sprawdzam za tydzień :D

ja bym wziął tego gainera na siłke i wypił po siłce z kreta a jak wrócisz do domu to posiłek zjeść.

2x kreta + beta, 1x mmb i 5kg gainera zamówiłem %-)

Tak kuwa, kreta + beta o smaku czekolady, powodzenia %-)

[...] trening 5x5. jaką suplementacje do tego, cel masa siła ? dodam, że gainer + wpc zostaje... ale co do tego, aby był wzrost na masie i sile... jakie połączenie supli ? czy kreatyna znów czy może coś innego i do tego BCAA ? jeszcze nie brałem nigdy nic innego niż kreta i glutamina, więc pytam ? Zmieniony przez - booobi82 w dniu 2013-09-17 07:47:27

Bcaa 1 g czystego bcaa na 10 kgmc Kreta dt 10 g dnt 5 g Spalacz przed treningiem

A to od cb zalezy jaka chcesz:-) jak jestes na cyklu to moze byc z kreta ale moze tez byc bez:-) w czasie przerwy bez

Mam pytanko:jak rozplanować sobie dawkowanie beta alaniny,w składzie jest tauryna która przyspiesza transport kreatyny a akurat jestem na cyklu kreatynowym i nie wiem za bardzo kiedy ja brac.Bardziej się opłaca brac przed treningiem czy po nim razem z kretą ?

[...] aminokwasów w obiegu, więc "problem" jest permanentny,. I ostatnia sprawa zę wyrzut insuliny po aminokwasach jest na tyle mały że wręcz niiestotny do wchłaniania kreatyny, pomijam juz kwestię ze jej wyrzut nie warunkuje wchłaniania kreatyny.inaczej jak to by bytło ze kreta działa brana na czczo bez glukozy czy innych dopalaczy.. zdr.

Siema, planuje w marcu ruszyć z konkret rakietą.. Cel cyklu - wystrzał w kosmos z masą i siłą Staż 6lat, Waga 97kg Wzrost 187cm Fundusze około 800-1000zł Co powiecie na coś takiego? Cykl ma trwać 10-12 tyg. OLIMP Profi Whey Mass Olimpa 3,3kg GASPARI Novedex XT 60kap OLIMP Chela MZB 60kap NUTRABOLICS Anabolic Window 2,2kg (Stara formuła z [...]

witam mam pytanko niedlugo skoncze pierwszy cykl kreta dextro i masa xxl i co nastepnie na 2 cykl.Tak zebym mase i na przyrost miesni porzadny

Zrobimy to na kreta?

eheheh chyba off zrobie power PCT kreta i dobre suple a taka opcja zaczynam HCG i wino koncze wino i hcg, wlaczam sermy Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-09-04 22:19:28

na monach z vitalmaxa jechałem przez całą swoją kariere za 500 g z mono vitalmaxa zapalcilem 40 zł, wiec 10 zł mniej, ale chce sprobowac czegoś nowego, chociaz wiem ze mono to mono i ze moze roznic sie tylko przyswajaniem. Ta kreta z universala jest ceniona przez wielu i działa jak nalezy na kazdego wiec spróbuje, pozniej moze olimp

Jakie tam sado maso poszła kreta,BCAA ,i posiłek potreningowy. Dziś po przetrzaskaniu nog ,tak z ciekawosci zrobiłem sobie dwie seryjki Hack Przysiadów (pierwszy raz w życiu ) i powiem wam że porabane ćwiczenie ,dobrze że nie jesteśmy kulturystami Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2010-07-07 15:27:32

Czy w tych nowych batonach tez jest kreta?

szybko działasz ;-) i troche efekt placebo widac u Ciebie ;-) fakt ze spalacz bedzie działał w kwestii pobudzenia od pierwszych porcji ale kreta "rozkreca" sie z czasem, (beta alanina jeszcze troche wiecej czasu na to potrzebuje) poza tym krete wystarczylo by jakbys brał w dt 2x5g a dnt 5g lub zastosował stala suplementacje przy Tojej [...]

Ja sie troche niecierpliwie, bo mi sie BCAA i kreta w porpzednim tygodniu skończyły, wiec akruat sie uceiszyłem tym bardziej że zamówienie, a tu czekam i czekam I taki obolały już bez tych supli chodze że masakra Wojtek dzięki za wstawiennictwo Cześć Neith