***If You want to get in SPAM, You must let me break your arm@-)***

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

kurva, wstałam dzisiaj ze sztangą 70kg!

ide wpadać w samozachwyt

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

Rafał_B

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 10498 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47531

Siema Siwus! Co słychać?

Lady, może niedługo się na trójbój przerzucisz, co?

--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--

...

renegat44 SZARY

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 11027 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 72188

ja tez idę zaraz powstawać ze sztangą ,tyle że trochę cięższą

"Musisz świecić przykładem odwagi, honoru, żarliwej dla Narodu służby"

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

Lady, może niedługo się na trójbój przerzucisz, co?

a czemu nie

Renek, żeby proporcje były zachowane, to Ty byś musiał wstać z 138kg

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

renegat44 SZARY

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 11027 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 72188

powiedzmy ze jeszcze z ciut cieższym sobie zacznę

Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2010-07-07 12:36:54

"Musisz świecić przykładem odwagi, honoru, żarliwej dla Narodu służby"

...

Rafał_B

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 10498 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47531

Renek, to za duży ciężar na rozgrzewkę

--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--

...

renegat44 SZARY

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 11027 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 72188

Wróciłem

krótko acz intensywnie ,teraz własnie szama sie robi,kurde kocham te posezonowe treningi kiedy trzaska sie siłe i chce sie rzygać po każdym treningu

"Musisz świecić przykładem odwagi, honoru, żarliwej dla Narodu służby"

...

Rafał_B

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 10498 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 47531

Sado maso

--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--

...

renegat44 SZARY

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 11027 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 72188

Jakie tam sado maso

poszła kreta,BCAA ,i posiłek potreningowy.
Dziś po przetrzaskaniu nog ,tak z ciekawosci zrobiłem sobie dwie seryjki Hack Przysiadów (pierwszy raz w życiu

) i powiem wam że porabane ćwiczenie ,dobrze że nie jesteśmy kulturystami

Zmieniony przez - renegat44 w dniu 2010-07-07 15:27:32

"Musisz świecić przykładem odwagi, honoru, żarliwej dla Narodu służby"

...

Siwy29

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 2372 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8858

--
Spartan Kraków - Kuźnia ludzi ze stali

zapasy.krakow.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Co polecacie?

Następny temat

Wojak Boxing Night 18.12.2009 - Łódź

Polecane artykuły

If You want to get in SPAM, You must let me break your arm@-)

Sztuki Walki

Ankieta

Co polecacie?

Wojak Boxing Night 18.12.2009 - Łódź

Vitaliy Ugolnikov zmienił federację i planuje zdobyć Mr. O

Napięcie pomiędzy irańskim Hulkiem a kazachskim Tytanem narasta

Flex Lewis - forma na emeryturze

Zmarł kulturysta i sędzia NPC, IFBB Jerry Ward