kreta

[...] dodać że przed ostatnie 4 tyg brałem krete ultimate i HMB treca 200kps i nic mi to nie dało aż się sam zdziwiłem i moi kumple co tez nie maja diety ida w góre jako tako a kreta im dała sporo, A mi dała tylko doła i to że kase w błoto wywaliłem a przestrzegałem wszytkiego Wode piłem jak gupi, samą wodę!. krete brałem z glukoza itp ahh. A diety [...]

[...] sport a co do krety to z xp bedziesz zadowolony ale po co startowac z taka mocną od razu ?? tak sie nie robi raczej.. wrzuc na start cos innego. skoro nie miales cyklow z kreta to skad wiesz czy podziala na Ciebie dobrze czy zle ? ja proponuje cellpumpa a poza tym widze ze nie chcesz nabrac masy a nawet ja stracic czyli chcesz zrobic redukcje ?

A dlaczego dziwnie? NIektórzy uważaja że nawet lepiej wziąść kretke po treningu...zreszta w meso też jest kreta, nie wiadomo ile dokładnie ale z 1-2 gramy na pewno

1.mozesz ale jakiejs znaczacej roznicy sie nie spodziewaj, podstawowym skladnikiem i glownym odpowiedzialnym za dzialanie staka i tak bedzie kreta, do tego wychodza sporo drozej, a cena 2-3 x wieksza nie przeklada sie w prost proporcjonalnie na 2-3x lepsze dzialanie ;-) 2.wystarczy spojrzec na sklad,

Co polecasz ? Chodzi mi tu o ester ? A jadleś juz może JW ?? Osobno czy może łączyłeś z kretą ?? Ciekawi mnie jak wypadnie w połączeniu ze Stromem i Shockiem

oki, dzieki wielkie, martwi mnie jednak zrezygnowanie z tej dawki przed treningiem, czy oby nie bedzie tak ze ta kreta nie zadziala tak jak powinna. jak mozesz to powiedz mi czy to ze duzo kretki bym bral w tak krotkim czasie jest problemem czy poprostu 12 kaps to jest za duzo i organizm tego nie przyjmie? btw sog 4u Zmieniony przez - niptuck w [...]

zaczynasz cwiczyc i wcinasz krete?? w co Ty sie bawisz?? przeczytaj sobie na www.vitalmax.pl czy w jakis postach po co kreta jest!!

[...] xxl -ok 5kg no-xplode -min 5 kg nitro II (teraz kupiłem energizera) -napalm -xpand -storm universal -wpc 80 (porażka - kupiłem bo kumpel wychwalał) -no i gluta z olimpu kreta z olpimu + vitaminy od 2 lat wszystko w capsach -HMB ok. 0.5 kg (Po tym straciłem dużo na wadze ale rzeźbę miałem że mnie w zupełności zadowalała) -giner 737 (kupiłem [...]

masz tauryne w cp choc jest to mala dawka mozesz dorzucic ale nie musisz, wtedy do porcji mono 2g tauryny carbo wal po treningu 20-30g jako uzupelnienie glikogenu Nie jestem przekonany do stalej suplementacji kreta, wole porzadne cykle potem przerwa i nastepny. Zmieniony przez - giecik w dniu 2006-06-19 12:22:47

według mnie wystarczy sama kreta mega capsy mogą być gluta nie potrzebna tauryna raczej też nie

to ironia ta ? No wiem, że kreatyna jest na bica ok, ale nie chce zaczynać od kreta :)

kreta np. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html beta alanina http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Beta-Alanine-opis27324.html bcaa http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html bialko http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Whey_C-6-opis55.html [...]

No tylko właśnie Mjakel tak robiłem przez ostatnie 3 miech 4s sztanga i 4s młoty i tak mysle zeby cos moze zmienic zeby leposze efekty byly szczegolnie w poloczeniu z kretą. Sam juz nie wiem jak wybrac

tse brac razem z kreta rano przed posilkiem? druga porcje tse moge wziac pol godz przed posilkiem przedtreningowym?

Ja już kupiłem i wszamałem porcję :-) Kreta fajnie zapakowana - poza standardowym opakowaniem jest ofoliowana więc za to +, no i smak, za to też daje duży +. Można bez problemu gryźć i smakuje jak cukierki pudrowe (?) z dawnych lat :)

ten sport zaczyna się w kuchni. dieta to jego PODSTAWA. na dobrej diecie zrobisz o wiele więcej niż bez niej z dodatkami typu kreta. wszystko co zjesz zostanie wykorzystane do budowy Twojego ciała, więc zależnie od tego co zjesz, taki będziesz. dieta to 50% tej zabawy, reszta to trening, suple, odżywki, wypoczynek odpowiedni itp.

nie jestem pewny ale chyba wylliam pisał że jego kumpel mówił ( ) że ta kreta jest jak każde inne zwykłe mono więc może to nie wałek Zmieniony przez - Xabi w dniu 2006-07-30 19:27:59

temat jest o tym czy można łączyć marysie z kretą i o tym jak wpływa na organizm zbędne pisanie mam na myśli "możesz palić" offtop

ja pier... Ta kreta nie którym przeżuciła się na łeb. Szacunek no szacuneczek dla twoich za***istych błędów typu " nie którym ", " przeżuciła " Wez zastanow sie zanim cos napiszesz

wiecej biała i wegli w diecie , do tego kreta bcaa i ewentualnie wpc na uzupełnienie i jazda ;]