aklmp
tse brac razem z kreta rano przed posilkiem?
druga porcje tse moge wziac pol godz przed posilkiem przedtreningowym?
druga porcje tse moge wziac pol godz przed posilkiem przedtreningowym?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
71
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
555
...
Amentoris
Ekspert
Szacuny
213
Napisanych postów
22991
Wiek
14 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
173464
Przed czy podczas posiłku, niema to znaczenia. Tak 1 dawkę rano, 2 w dt; przed tren., w dnt; 6-8h później.
"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
