kreta

cykl mial byc 40 dni , teraz kreta sie skonczy 5 dni wczesniej wiec ....

co do dlugosci cylku to musze kiedys sprawdzic jak dlugo kreta bedzie mnie kopac i pojechac z 8 tygow minimum

w nitrobolonie jest kreta

biorę o tygodnia więc o efektach nie napiszę, ale powiem że gazowana ta kreta \-) po rozpuszczeniu w szejku po trenolu przy odkręcaniu robi takie pssssss jak bym wody gazowanej nalał \-) %-)

w nitrobolonie jest kreta Jesl bedzie bral tylko porcje przed treningiem to bedzie 5 g tylko to jeszcze 5 g moze mono dorzucic chyba ze bedzie bral 2 razy dziennie

Która opcja lepsza w takim razie DT : Cp 10g na czczo, 10g po treningu + MONO 4 capsy na noc (nie chcę dawać więcej niż 10g kreta w sumie na dzień) + saw przed treningiem DNT : CP 10 rano + MONO 4 capsy w porze treningu czy DT : Cp rano 10 g, po treningu 4 x mono + 5g CP DNT : CP rano 5g + 2 mono, w porze treningu 5 CP, na noc 2 mono?

Nigdy o tym nie słyszałem, ale przejrzałem już ofertę i faktycznie to połączenie wygląda całkiem całkiem. Wezmę 2 puchy na 6 tygodni. Potem dwa kolejne nie będę stosować niczego i startuję z kretą.

Siemaneczko chlopaki:) dzisiaj bylem na tym pobraniu mleko, babka mnie zniszczyla, odslonilem lape, a ona uuuu jaka zylka ooo jaka kreta, zaladowala mi igle i pozniej przyszla druga zaczela sie tez jarac a tamta nie oddam ci nie oddam, zobacz obok jest druga taka elastyczka:D ja j**i** co za zj**y:D

myslałem żeby zrobić może tak pon.śr.pią. gainer kreta i bcca w te dni siłka i robienie masy a wtorek czwartek sobota bieganie i carbo+bcca a reszta jako uzupełnienie???? jak myslicie???

rób co jakiś czas przerwy od stymulatów tak zeby organizm odpoczął troche i potem będą działały dobrze. nie koniecznie z kretą muszą być

ostatnio taki przypadek w dziale supe był ze kreta podnosiła gościowi ciśnienie i krew z nosa leciałą

Z okazji dnia kobiet doszla wreszcie kreta+BA 8-) czekam jeszcze na BCAA i bedzie mozna startowac %-)

Mam pytanie odnośnie kreatyny a carbo. Zamierzam brać kreatynę treca cm3 i carbomax vitalmaxu z aminokwasami sciteca bcaa 6400. Bcaa przed treningiem a carbo słyszałem że dobrze jest dawkę 30g rozłożyć na 3, 1/3 przed treningiem zaraz do bcaa, kolejną 1/3 carbo w czasie popijać a ostatnią 1/3 razem z bcaa i kretą po treningu. Tylko nie wiem czy [...]

jak masz bialko po treningu to bcaa odpuść, pij wtedy bialko+ carbo+ kreta

teraz to dopiero dop******e masy, najpierw dopne dietke na ostatni guzik a potem kreta z bcaa

CUTS opis ciekawy: -Spala tkankę tłuszczową w ekspresowym tempie. -Zmniejsza apetyt i poprawia nastrój. -Intensywnie pobudza. -Usuwa nadmiar wody z organizmu. -Zwiększa termogenezę. Moze sie skusze na ta odzywke do tego kreta jakas i bedzie dobry powrot%-)

DO autora mnie nie zalało ^^ chociaż chciałem żeby zalało< Hmm nie wiem może i tak może i nie z tego co słyszałem kreta rozkręca się dopiero po 4 tyg więc zobaczymy co to będzie ;]

nie wpłynie negatywnie,o ile za czesto to sie nie powtarza zadnego transportera do kreatyny nie potrzebujesz, kreta i bez tego dobrze sie wchłonie , troche inna sytuacja ma sie po treningu co do odbudowy glikogenu po treningu siłowym to juz nie raz bylo mówione, ze nie ma takiej koniecznosci bo po treningu siłowym nie nie ma duzego uszczuplenia [...]

Czyli rozumiem że na cyklu z kretką węgle po treningu jak najbardziej wskazane, natomiast już na redukcji którą planuję po cyklu z kretą wystarczy tylko szejk białkowy?

nie otrujesz sie. wysypał się po prostu proch z tych dwóch kapsułek i jest to kreta. mozesz jesc spokojnie do czasu daty waznosci