kreta

4 tyg między cyklami to zdecydowanie za mało mięśnie są jeszcze nasycone kretą tyle ile trwał cykl to minimum ale im dłuższe przerwy tym lepiej kopie następny cykl 10 tyg to taki optimum jak dla mnie po 6 tygodniach.

No tak, ale z kretą czy bez ? bo to jest zasadnicze pytanie.

haha ja ruszam od wrzesnia z kreta ja tyz soga nie dostalem

[...] to milcz. ludzie mowili ze jeszcze nie pora, ze potrzeba polrocznego stazu... kolejna glupota, nie ma czegos takiego jak ograniczenie na podstawie stazu na silowni, praktycznie zawsze jest odradzana takim osobom poniewaz ich wiedza siega dna, i nie ma to zadnego sensu, no ale jak ktos mysli i uwaza ze kreta to cudo w puszcze to jego problem.

berry uwierz ze nie jestem calkiem zielony w tej sprawie! kreta zadzialala na mnie jak na osobe nawet z rocznym stazem treningowym wiec co w tym zlego? jezeli ktos zachowuje odpowiednie zasady przy braniu tego supla to nie widze zadnego problemu...

mat8 potrafisz czytac?? kreta zadzialala na mnie jak na osobe nawet z rocznym stazem treningowym wiec co w tym zlego? do tego jest pytanie jak mogl wywnioskowac ze zadzialalo na niego jak na osobe z rocznym stazem,na logike to bez sensu. Z taka wiedza, nie ma zadnego sesnu, ale robcie co chcecie...

Co to jest dieta wysokobiałkowa? Dieta z dodatnim bilansem kalorycznym - tyle. Białko - jeśli będą braki w diecie to dopiero o tym pomyśl. Kreta może być. Pozdrawiam.

Ja nie jadłem :P a ballet i reszta doradźcie mi: 1.Cell pump 300g 2.Vitalmax - CREATIN 500g (zielona) 3. Czy może kreta od Treca hm?;> w sumie Cell pump pomarańczowy ma ponad 300 dobrych opini na sfd!

tak to lipo a jak dostajesz gęsiej skórki to robi się normalny ? pozbędziesz się tego jak zejdziesz z fatem także startuj kreta,spalacze,aero i będzie lepiej to wyglądać

kreta 30min przed sniadaniem i potreningu w dzien bez treningu przed 30min przed sniadaniem i jezeli 2dawke tez to w porze treningu,to juz zalezy od ciebie,jak dawkujesz! Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-08-24 21:44:38

Skoro juz masz to carbo to bierz po treningu - 40-50g. Bierz razem z kreta.

[...] testosteron tez wystepuja naturalnie w Twoim organizmie i co bierzesz je? Dla mnie zbyt duza ilosc bialka jest zla. Skad wiadomo jak to sie odbije na zdrowiu w przyszlosci? Nawet nadmiar witamin szkodzi. To samo kreta i inne. Ale jak tam sobie chcesz. Nie jestem modem. Nie mam takich uprawnien. Zmieniony przez - kilobb w dniu 2008-08-29 22:21:06

yamek po w czasie cyklu kretą mniej lałem ;D czyli prawidłowo, a też dużo pije 4,5 l + dziennie potrzebny mi ktoś do przepychania sracza - zainteresowany ?

ale fajnie do szkoly jutro i kreta ahhhh:P a ja dzis u spowiedzi bylem

[...] Że za BMI, które ciężej podbić - dwa punkty. Nic innego jak propozycja. Wasz zakaład, wasz zabawa of kors. Co do krety - fakt niedoczytałem. Zobaczyłem 4 razy kreta i tyle. Dieta i suplementacja (rozpiska): 06.00 , glutamina, dekstroza 06.05 banan 06.05 ćwiczenia korekcyjne (Pierwsze 6 -> ) 06.25 śniadanie dowolne, cos [...]

Ja tam nie wierze w takie combosy z kreta lepiej kupic hard gainera i osobno mono

tez mam podobna sytuacje,tylko ze mam kreatyne M3 biogemixa,BCAA+L=glutamine Sports One i gainera treca mass xxl,i czy moge te suple stosowac razem bezposrednio po treningu?,tzn krete i BCAA+l-g popijac gainerem,gainer zawiera 20% bialka a slyszalem ze nie jest najlepszym rozwiazaniem laczyc bialko z kreta?.

Dzień dobry kreta łyknięta, czas na śniadanie

ja bym wzial glute+bcaa a po 10-20 min gainera+kreta

"mozesz wymienic na nutrie lub kreta " roz***ałes mi serce