wiec co bys poradzil ?? obecnie mam w pasie 85 wieczorem, chialbym nie podwyzszyc tego poziomu, a nawet zjechac do 80 max tak na marginesie mam zamiar zjesc 5kg bialka, 5kg odzywy wegl-bialk, 600gr kreski, no i oczywiscie witaminki itp
[...] były do boku. Wykonujesz wszystkie ćwiczenia jak pierwsza piątkę czyli po 1 s 10 - 12 powtórzeń. Czyli wykonujesz od razu 14 ćwiczeń możesz robić miedzy tam gdzie masz kreski cyklami 30 sekundowy odpoczynek który przeznacz na oddychanie. Może ci sie wydawać , ze to są jakieś przestarzałe ćwiczenia.Zapewne myślałeś ze będą fajniejsze. No [...]
insulinowka U40, wbijam 4 kreski to wychodzi 3jm+, mieszam tak ze wbijam tylna gumke dlugopisem, nie mozesz trzepac zeby wymieszac bo sie zyebie podobno tylko krecic fiolka, zaciagam calosc do pompki i dobijam codziennie
Dzieki Aleks za treściwa pomoc! Natomiast Fleks1976 Ciebie zdeklasowałbym do poziomu nowicjusza i zabrał trzy niebieskie kreski z diagramu... bo tak naprawde Twoja odpowiedz nie była w ogole subiektywna. Wiadomo, ze tłuszcz jest potrzebny..... jak dupa do srania... z kolei nie ktorzy np. Ja powinni go własnie ograniczać podobnie jak Ja.
chyba jest podział na dni te kreski odzielają poszczególne dni przynajmniej ja to tak widze i tak jak ANAR musiałbys nam powiedzieć coś więcej o sobie zebyśmy wiedzieli jak skorygować terning im więcej będizemy wiedzieć o Twoim stażu efektach poprzednich treningów tym lepszy trening ulożymy Zmieniony przez - user 1985 w dniu 2005-02-14 [...]
[...] ze sztangą na kolanach) Trening ma byc na mase, wlasnie skonczylem 4-tygodniowa regeneracje i od dzisiaj zaczynam. Acha zapomnialem napisac ze jak tafnie ktos zaoowazyl te kreski to poszczegoolne dni, i chce robic tak ze pon-klatka wto-nogi srod-wolne czwrt-barki piat-bic+tric i nastepny poniedzialek zaczynam od pon-plecy wto-klatka i [...]
[...] problemow z zasnieciem. Przede wszystkim jednak żryj mniej droga Amazone, znam się na tym ! Moja dziewczyna sie zastosowała i miała doskonałe efekty. Zeszły jej takie białe kreski a miała tego w cholere na całym ciele, do tego biust ujędrnił jej się natyle ze przestał być widoczny ale po jakimś czasie zaczęło jej się robić słabo i bez przerwy [...]
Dzięki wielkie za pomoc takie mam strzykawki i dalem 2 ml wody więc bede walił po około 4 kreski na raz to wtedy bedzie ok ? /SFD/2017/12/9/58a43dc3db2c4457a2e7f0bb47889304.jpg
[...] trochę za młodu się odwalało piło cpalo ale ten okres jest dawno za mną. Wczoraj ekipa sprzed lat wpadla i pierw wypiłem Danielsa, po nim wola pękła i wciągnąłem z 2-3 kreski chyba amfy, a nie myślałem trzeźwo - iść jutro mimo tego tak jak planowałem badać hormony? Bo mogę tylko co sobote je sprawdzać. Magazyny nie mają i tak cabaseru [...]
[...] Miksy Trenu 005 i cztery Miksy Testa 006. Od jutra zaczynam bić e3d. To mój pierwszy cykl z trenem tak więc zaczynam od minimalnych dawek i co strzał będę podbijał o dwie kreski żeby sprawdzić tolerancję organizmu na tren. Dam znać jak działa towar tej firmy. Po moście mam libido malutkie. Jak fajka po pierwszych strzałach zacznie szaleć to [...]
Nom konto bylo zablokowane za nazwe, nic nie przeskrobalem a te kreski naprawde są czasami wkurzające. naprzyklad przy zamówieniu koszulki chcial bym mniec PORNO a nie P_O_R_N_O sytuacja sie powtarza przy zalozeniu konta na domenie sfd.pl automatycznie zamienia nick na adres i nie mozna tam wprowadzic innej nazwy, jest to naprawde bardzo męczące [...]
[...] nieźle wyj**ał orła :-P W Moto2 Zarco dominator, zwłaszcza gdy Rins zabrał z toru Szwajcara i otworzyły się przed Francuzem wrota do łatwego zwycięstwa. W Moto3 zaskoczył "Bestia", ale walka była do samej kreski z Oliveirą, niezły wyścig, lepszy niż ten w Moto2 - polecam Wikt ;-D Zmieniony przez - Pippo w dniu 2015-09-14 21:47:05