[...] Omlet (jaja, warzywa, jakaś dobra mąka) lub na słodko, ale odradzam jeśli Cię ciągnie do słodyczy. Sałatka z jajkiem lub mięsem i np. kaszą jaglaną. Jakieś placki, zupa krem (np. ziemniaki, marchew, przecier pomidorowy, przyprawy i jakiś kawałek mięsa lub jajko). Możliwości jest wiele. Trening ok, to jeden z tych co Ci w linku podawałam. [...]
Najłatwiej kupić krem, tabletki itp. Czyszczenie diety, rezygnacja z niezdrowych przyzwyczajeń, szkodliwego choć smacznego jedzenia to już trochę większy kłopot. Dlatego ludzie decydują się często niepotrzebnie na rzeczy, które mogą dać gorsze skutki uboczne, niż ten cały trądzik. Nie mówiąc o tym, że za kilka lat hormony się wyrównają i pewnie [...]
[...] por, cebula) sprawdzamy wbijając widelec. Po ugotowaniu trzeba obrać ze skóry, pokroić w poprzek w plasterki. Sos : woda, chrzan (może być ze słoika, tylko nie jakiś "krem" chrzanowy), sól, odrobina pieprzu, jakiś zagęstnik - rozrobiona z wodą mąka pszenna czy inna w zależności od preferencji dolana do wrzącego sosu. Na koniec, po zdjęciu [...]
[...] -40g namoczonych płatków jaglanych -15g odżywki białkowej - 5 g mąki kokosowej -30g mrożonych malin -30 g mrożonych jagód -słodzik -proszek do pieczenia Do tego krem z połączenia kakao masło orzechowego słodzika i wody /SFD/2017/4/10/c31cee0551d14e3bb8753340471a73c7.jpg /SFD/2017/4/10/01f1008353094eb1a7f1ea8de45fd6df.jpg [...]
[...] mlekiem piję gorzką, najwyżej zacznę czarną pić z odrobiną erytrolu, z tym że rano mi to kompletnie nie smakuje. Kupiłam też czystek i będę pić. Stosuję od kilku dni na noc krem z kwasem migdałowym 10%, lepiej nieco ale ogólnie jestem jednym wielkim stanem zapalnym na twarzy. Miałam dużo stresu ostatnio, źle jadłam, dużo alkoholu było a hormony [...]
Czemu nie kupisz mrożonych np. "owoce leśne" w Lidlu? Wystarczy lekko podgrzac w mikrofali i np. dodać do tego miarkę wheya. Wychodzi super krem owocoy do polewania wszystkiego... Mozesz też łyżkę kakao wymiesząć z miarką wheya, dodać kapkę wody lub mleka kokosowego i zrobić sobie do tego placka Nutellę fit. Smakowo super obie opcje.
Czemu nie kupisz mrożonych np. "owoce leśne" w Lidlu? Wystarczy lekko podgrzac w mikrofali i np. dodać do tego miarkę wheya. Wychodzi super krem owocoy do polewania wszystkiego... Mozesz też łyżkę kakao wymiesząć z miarką wheya, dodać kapkę wody lub mleka kokosowego i zrobić sobie do tego placka Nutellę fit. Smakowo super obie opcje. Haha bo na to [...]
Dziekuje za pomoc. Zeby nie zakladac nowego tematu mam jeszcze jedno pytanie Co uwazacie o mrozonych zupach ktore mozna np kupic w biedronce (mrozona kraina zupa krem z dyni z pomarancza I imbirem lub zupa z naszej kuchni) jak patrzylem nie wyglada to jakos tragicznie wiec moje pytanie czy mozna to wlaczyc do swojej diety czy lepiej uniknac [...]
Mięśnie w naszym organizmie odgrywają niezmiernie istotną rolę. Nie tylko pozwalają nam na poruszanie się pracę, treningi, czy różnego rodzaju czynności, ale również dzięki rozbudowanej budowie chronią w pewnym stopniu nasze organy wewnętrzne i kości, np. przed uderzeniami, czy upadkami. Bez nich ryzyko złamań lub uszkodzeń organów istotnych dla [...]
[...] że wyszły bardzo dobre, przypuszczam, że można z tego spokojnie robić jakieś kombinacje ciast ala WZ, pierniki etc Ocena: 5/5 Nutwhey Produktem wieczoru okazał się krem pistacjowy, który jest prawdziwą petardą i polecam każdemu kto jest fanem masła orzechowego z pokrewnych produktów. Smak, konsystencja dodatek kawałków orzechów po [...]
[...] Posiłek 2 Ryż z mięsem i curry 40g B 30gT 60gW Posiłek 3 Ryż zmiksowany z daktylami i białkiem 40g B 10g T 60g W Posiłek 4 Twaróg ze śmietaną i odzywką białkową + nutwhey krem 40gB 30g T 0W ( jakaś sporadyczna ilość W tutaj jest ale to głównie poliole) Posiłek 5 W Meksyku na śniadanie wjeżdżały między innymi tosty francuskie i tak mnie naszło [...]
Ten krem akurat jest spoko, ponieważ to jak się nie mylę same orzechy z dodatkiem wpc. Na inne "fit" produkty oczywiście też od czasu do czasu można sobie pozwolić, ale nie powinna na nich opierać się dieta, nawet jeśli wliczysz je do bilansu. Warto pamiętać też, że często napis "brak dodatku cukru" nie oznacza, że produkt ma w składzie zero [...]
ja mam cholerne rozstepy na ramionach a zwlaszcza na prawym bicepsie - caly biceps az do przedramiona i troche tricepsy,miesien obly z tylu na polaczeniu klatki z barkiem (tu sa czerwone i bardzo głębokie) Uzywalem krem Tanita przeciw rozstepom i gowno daje Pozdrawiam
nie udawałem mima ostatnia poza Arnold hahaha tylko taki opisik palnełem bo tak to wygląda :D No, bo to tak wygląda i jeszcze na twarzy ten krem %-) Ale poza Arnolda jest, owszem, pamiętam.
[...] bez żalu. Ale ja nie o tym... Kładę się spać. O 5:00 śniadanie. 4 jajka (tylko nie wiem jakie: smażone, gotowane na miękko?) i pół litra śmietany 30%. Potem żłopię już tylko wodę, a jak zdechnę całkiem to poprawiam bananami i izotonikiem. Proszki na sraczkę kupiłem. Zasypkę i krem do pach i pachwin też. To chyba tyle. --- Trzymajcie się.
[...] Garść orzechów, migdałów, sezamu i krojone morele. W to wszystko jajo i do pieca. Wszystkie makrosy w jednym. Miało być łatwostrawne, energetyczne i syte. I było. Do tego "krem" z masła i śmietany 36%. Na posiłek przed biegiem wybrałem jajka, masło i śmietanę. Cztery jajka zmiksowane z masłem i śmietaną. Tu już nie było żartów - zero błonnika. [...]
Załatwiła mnie Barbara. Ciastem. Ładunek węgli wstrzyknąłem sobie za cały tydzień. Dzisiaj trening, to się zneutralizuje sporo tej chołoty. Ale tłuszczu to już dzisiaj nie tykam. Krem z warzyw z mięsem, a na kolację jakiś ser z jogurtem. Po treningu banana przyjmę. No i coś tam się dzisiaj zadzieje. Mam apetyt na Pentathlon Test, albo na SSST. Ten [...]
[...] też wpadają jakieś promki z Redoxami, np. u siebie w SFD ŁÓDŹ , obecnie do 15-tego listopada do każdego Redoxa Hardcore dorzucamy za free nasz nr 1 z żywności dietetyczne krem Nutlove (smak do wyboru). W razie czego zapraszam do kontaktu przez nasz fanpage :) Redox ma świetnie zbilansowany skład, wyciąga zarówno wodę podskórną, dość mocno [...]
[...] dla tonifikowania tkanek i przeciwdziałania powstawaniu tych defektów estetycznych, zwłaszcza w ciąży. Prewencja typowo kosmotologiczna polega na lokalnym stosowaniu kremów, żeli, olejków i preparatów na bazie roślinnej, elastyny, kolagenu, biostymoliny, witamin, preparatów łożyskowych, acetazolamidów, alfahydroksykwasów itd. W [...]
[...] chwilkę masuję brzuch. Podczas kąpieli szoruję mocno brzuch szorstką gąbką z płynem. Później robię na zmiane zimno/gorące prysznice. Na koniec po wytarciu wcieram jakiś krem. I tutaj własnie pytanie, jaki kremik polecacie Panie? Mieszkam z dwoma kobitkami i wcieram co jest na stanie %-) - różne jakieś na których pisze, że ujędrniają itd Ale [...]