kreatynę

a niby dlaczego zostwić kreatynę?? i zastąpić ją glutaminą ja bym nie łączył obu na raz po prostu najpierw zjedz jeden potem drugi dawkuj jak na opakowaniu, ewentualnie zwiększ

chyba kupie reanimatora ze wzgledu na to ze cenie regeneracje i wyznaje zasade ze miesnie nie rosna na silowni tylko podczas odpoczynku od niej. w sumie polaczylbym go z ME2 tylko Biniu czy nie zamalo kreatyny byloby w tedy?? suple bralbym tylko w dni treningowe. A gdyby z reanimatorem brac CrEster?? Cenie sobie kreatyne gdyz z dieta pomaga mi [...]

a jak dlugo wcinasz ta kreatyne?

jeżeli chodzi o mnie to przerwe w treningach miałem krótka 2 tygodnie . tak to cały czas trenowałem ale od kwietnia robiłem redukcje planowałem spasc do ok 77 spadłem troche wiecej bo do 74 kg i wiadomo troche miesa i siły spadło. teraz chce przed kolejnymi cyklami powrócic do optymalnej wagi ok 77-80 kg i dopiero wtedy uderzyc z jakims cyklem [...]

bede brał 4 tabsy tak jak mówilem mam clomid, pytanie: łączyć kreatyne od razu z metą??

Mam pytanko, a co z wiązaniem wody przez kreatyne, jak to sie odbywa i gdzie dokładnie. Jak ona jest wchłaniana do miesni

Nie lepiej poczekać jeszcze z rok? Masz dopiero 5m stażu. Masz diete? Ale taką jak trzeba, a nie że nie jesz w MC? Ćwiczyłeś HST? Spróbuj przez pół roku jechać HST, siła i masa super idzie. Potem weź kreatyne. Na niej tez można świetnie robić mięśnia. Jak po kilku cyklach krety stwierdzisz że efekty są już za małe, to wtedy myśl o SAA. Sterydy to [...]

no własnie tego sie spodziewałem:P hehehh ale zdecyduje sie na labrade jednak x-plod wiem ze jest dobry ale moze troche za bardzo prze reklamowany do tego chce dorzucić kreatyne CONTROLLED LABS GREEN MAGNITUDE , bcaa jeszcze jakie to nie wiem heheheh , białeczko mam MRM metabolic whey w celu uzupelnienia braków , pvl mutant mass (głownie jako [...]

[...] kreatyny. Chcę kupić z Vitalmax'a no i zastanawiam się nad ERE-NO muscle max czy to jest dobry wybór? A jak nie to poprosiłbym co według was jest dobre. No i zauważyłem, że kreatynę z witalmax'a bierze się dwa razy przed i po treningiem a z olimpu tylko raz przed treningiem. jak to jest różnica, że tam bierze się dwa razy a tu raz dziennie?

po co ci splacz jak bierzesz kreatyne nielogiczne.. a kretka na 2 cykle styka

zauważ,ze w magna masz już magnez i kreatynę za jednym zamachem a i co do lepszego dzialania takiego polaczenia nie mam wątpliwości

cwiczylem najpierw na mase , stosowalem kreatyne i teraz chce to wyrzezbic czyli spadki moga byc tak?

w profilu masz napisane: "Dieta-wysoko białkowa z ujemnym bilansem kalorycznym" a tu pytasz o kreatyne i mowisz ze starsi polecili ale 3 miesiace przed konczeniem masowania.

jaka kreatyne polecacie?

kreatyne ??

wypeli ankiete dzialu, bo cos mi sie zdaje, ze za duzo niepotrzebnych rzeczy kupiles. co do brania w grudniu createstona to sredni pomysl, bo ma on w swoim skladzie kreatyne, ktora bedziesz juz spozywal w listopadzie, wiec musisz zrobic przerwe.

Weź się za michę porządnie a nie kreatynę. tym się będziesz martwił za jakiś czas. Zajrzyj do działu odżywianie ułóż sobie dietkę potem do treningu dla początkujących jest kupa tematów podwieszonych i też dobierzesz coś dla siebie.

Więc jak wezme krete przy tej diecie to mnie "zaleje " ? myślałem że wezme kreatyne , jeszcze jakiegoś gainera i X padna ? albo HMB ?

Moja pierwsza... ile to już lat minęło Pomimo tego, że megabol nie przoduje na rynku suplementów, a raczej jest gdzieś w końcowych partiach stawki polecam tą kreatynę, jak na pierwszy raz idealna.

[...] zdecydowanie mono NIE jest dla Ciebie choc w wielu badaniach podkreslono jej BEZPIECZENSTWO nawet w dlugim okresie czasu - warunek - zdrowa osoba producenci ciągle łączą kreatynę z jakąś inną substancją i w teorii ma to ręce i nogi, ale gorzej wypada w praktyce. Kreatyna dalej pozostaje kreatyną i działa tak samo. tylko ze w przypadku [...]